洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度[52石斛网www.52shihu.com],增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄。
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度[52石斛网www.52shihu.com],增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄。
洋葱和花椒泡酒能治疗寒湿筋骨疼痛,还有祛风活血等作用。
查看详细只要保存得当,没有变质,是可以吃的。
洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。
洋葱在中国分布广泛,南北各地均有栽培,是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。
1、洋葱和蜂蜜
洋葱和蜂蜜不能一起吃,一起吃对眼睛不好,会引起眼睛的不适,严重的还会导致眼睛失明。
2、洋葱和海带
洋葱和海带不能一起吃,海带里边含有丰富的碘和钙,洋葱含有草酸,洋葱和海带一起吃容易形成结石。
3、洋葱和鱼
洋葱和鱼不能一起吃,鱼中含有丰富的蛋白质,洋葱和鱼同吃,洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质,使之沉淀,不容易被人体消化吸收。
4、洋葱和虾
洋葱和虾不能一起吃,虾形成草酸钙产生结石。
扩展资料
洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效:
⒈预防癌症
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。
⒉维护心血管健康
洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学家研究报告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。
⒊刺激食欲,帮助消化
洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的香气,加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌,增进食欲。动物实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃作用,对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。
⒋杀菌、抗感冒
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。
小建议:紫皮洋葱营养成分更高
根据皮色,洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。从营养价值的角度评估,紫皮洋葱的营养更好一些。这是因为紫皮洋葱相对于其他两个品种的洋葱味道更辛辣,这就意味着其含有更多的蒜素。此外,紫皮洋葱的紫皮部分含有更多的槲皮素。
⒌洋葱对“富贵病”有很好的预防
用于外感风寒引起的头痛、鼻塞、身重、恶寒、发热、无汗。可口可乐500毫升,加入洋葱100g切丝,生姜50g切丝,红糖少量,慢火烧开约5min,趁热饮。
近年发现,除此之外,洋葱可有效预防“富贵病”,洋葱含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖。洋葱还含有前列腺素,可扩张血管,减少外周血管阻力,促进钠的排泄,使增高的血压下降。
洋葱中含有少量的棉子糖是一种功能性低聚糖,是洋葱抵御恶劣环境(耐寒、耐旱)的重要糖类。棉子糖可增殖人体双歧杆菌,起到润肠通便、降脂降压等作用。
洋葱中还含有二烯丙基硫化物,有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中还能测到含槲皮质类物质,在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用,这些对肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益,与洋葱的燥湿解毒功能是一致的。
不宜人群
1、患有皮肤病的病人不宜吃洋葱。
2、患有眼睛类疾病的人不能吃洋葱,病情会加重。
3、患有肠胃疾病的病人不能吃洋葱,容易导致病情加重。
查看详细洋葱的营养高,而且洋葱性温味辛,具有消热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、平肝润肠、利尿、发汗、预防感冒的功效,可以预防和治疗动脉硬化症,还具有防癌的作用。
查看详细没事
洋葱:研究发现洋葱所含S-甲基半胱氨酸亚砜具有降血糖、降血脂作用洋葱还含有磺脲丁酸通过促进细胞对糖利用而起降糖作用此外洋葱还具有降低血脂、降低血液粘稠度、改善动脉粥样硬化作用经常食用预防糖尿病心脑血管并发症美国科学家还发现洋葱含有前列腺素A前列腺素A能降低人体外周血管阻力降低血压并能增加肾血流量和尿量促进钠钾排泄对于预防糖尿病肾病大有帮助
食用提示:青光眼、白内障患者及急性传染病者宜多食洋葱
查看详细洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。
查看详细答:洋葱是一种比较普遍存在的食物,这个就是有一些辣眼睛,但是洋葱对身体有的好处也是比较多的,首先吃了洋葱之后是能够活化血管的,也就是尤其一些老年人或者是有一些身体不舒服供血不足的情况,适当的吃一些洋葱是有一定的调理作用。而且洋葱含有的营养物质也
答:生洋葱不能和蜂蜜同食。洋葱生熟食均可,可作蔬菜或调料食用,鲜食或脱水制干均宜。洋葱常被放在汤、沙拉、面包、炖食、蛋奶酥、蛋糕等食品中,也可以用于烤、炸、熏、蒸或生吃。表虚多汗者忌食,眼病患者最好也不要食用洋葱。扩展资料洋葱的功效:1、洋葱有
答:洋葱是生活中常见一种食物,常见的功效有消炎杀菌、促进食欲、帮助食物消化、祛痰利尿、预防胆固醇、对抗哮喘等。主要用于感染性疾病、食欲不振、消化不良、咳嗽、浮肿等患者。
答:女人吃洋葱的好处有:一,美容养颜,改善皮肤颜色,使皮肤光洁,红润,富有弹性,还有美白的效果。二,祛斑,能够清除皮肤色素沉着,预防老年斑。三,改善便秘。四,排除体内多余的毒素和垃圾。五,溶解血栓,防止血栓的形成。六,用于治疗高血压。七,控制血
答:洋葱种类多,主要为红洋葱、白洋葱及黄洋葱等三种。烹调法:其中红洋葱脆感佳,辛味较明显,适合做成生菜沙拉;白洋葱水份和甜度皆高,长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味,适合烘烤或炖煮;黄洋葱有独特的辛香味,但甜味重于红洋葱,它可以用来炒食、汤食
答:洋葱的作用和功效是什么?
答:洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效:1、预防癌症洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲
答:洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。
答:虫草具有补肺益肾、止咳化痰、增强气力,平喘等功用。制成酒剂,能使有效成分充分溶出,效力提高。冬虫夏草含有蛋白质、脂肪、虫草素、维生素B等各种有益人体成分,有较高的补养作用。冬虫夏草是极名贵的滋补养生佳品,深得诸多人的喜爱。冬虫夏草的食用方法
答:车前草具有清热解毒、润肺化痰、利水渗湿、清肝明目等功效,主要是因为车前草能够起到促进呼吸道分泌、稀释痰液、缓解疲劳、抑制微生物、提高机体免疫力等作用,一般用于治疗口舌生疮、咽喉肿痛、痢疾等疾病。
答:松花粉中含有的矿物质硫和泛酸不仅可以使白发变成黑发,还能起到秀发作用。松花粉具有花源单一、品质纯净、成份稳定、无农药残留物,不含任何动物激素等许多优点,对身体健康很有好处。
答:一:鹅肉的口感:鹅肉的口感和鸭肉近似,但是要比鸭肉细腻一些,但是,由于鹅肉含脂肪少,因此,如果做的不好,肉质会发柴。鹅肉与鸡肉对比,不如鸡肉口感幼滑,味道要比鸡肉浓一些,鸡肉比较淡一些。二:鹅肉的营养价值:鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨
答:肯定好,不会有不好的情况。乌龙茶的功效乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出,经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比
答:用料 鲍鱼 6只 米饭 &nbs
答:一般来说是不建议吃辣椒的,可能会对胎儿产生一定的影响,要是吃得不是很多,或者吃不下去,建议应少吃多餐,想吃就吃,尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物,如牛奶和水果。
答:繁殖方法:用播种和扦插繁殖。种子一般在10月份成熟。黄杨的种子经春化阶段而具有隔年发芽之特性,因此种子采集后应用较湿润的砂埋藏,到翌年春再翻出种子播种于砂质土中。种子成熟采后阴干,果壳开裂后种子脱出,除杂干藏,冬播或春播。播后覆土切忌过厚,