脾虚气虚怎么办？

当然是补气健脾。如果您确定是脾气虚。可以吃参苓白术丸。

籼米味甘、性温，归肺、脾、心经。作用：补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。

糯米(江米)味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。

扁豆味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。

豇豆味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。

蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。

这种情况一般的情况可有脾虚气虚的情况，另外也是可有肝火胃火的情况的。此种情况往往是可以采用中药进行调理治疗的。中药的治疗需要按照疗程治疗的。还有您的情况是可以配合用针灸、按摩的治疗的。另外是配合保护胃粘膜药物的治疗。

脾胃虚弱为中医名词。脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满[52石斛网www.52shihu.com]，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。

因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多，伴有不消化食物，大便时泻时溏，迁延反复，饮食减少，食后脘闷不舒，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾胃虚弱病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。治以健脾益气，助运化湿。

脾胃虚弱者，脾胃的受纳、腐熟、转输、运化等功能减弱或失调，影响水谷的消化吸收，要注意调养，所以还可以喝德甫肠谓保茶进行健脾暖胃！

建议中成药参苓白术散和补中益气丸和藿香正气胶囊调理看

人气虚会怎样？

什么样的人才是气虚？

气虚要怎么调理？

根据您描述的病情，一般可考虑是气血亏虚导致，并不是单纯的气虚，因为您的经色偏暗，可能还有瘀血，并不简单只是气虚。气虚还有感觉气不够用，浑身没劲等表现。建议可以到药店买点中药艾附暖宫丸和益母丸或者归脾丸，可以起到温经暖宫，散寒止痛，缓解气血不足的功效。

气虚是怎么回事、什么症状？

人体由于元气不足引起的一系列病理变化,称为气虚.所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气,脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成尽量不要常吃冰冷寒凉或未熟食品,如西瓜,香瓜,水梨,柚子,葡萄柚,椰子,橘子,杨桃,柿子,香蕉,芒果,桑椹,奇异果

什么是中气虚？

,中气虚是指脾胃中气不足,食少疲乏,自汗,或见发热,脉虚大无力；清阳不升,头晕目眩；中气下陷,内脏下垂（胃下垂）,久泻脱肛；或遗尿,膏淋；妇女阴挺,以及崩漏属于气不摄血者。治疗可应用补中益气丸或补中益气汤治疗,以益气升阳,调补脾气

气虚的临床表现是什么？

阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰。干热肝火上升，引致头胀头痛。此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。