怎么挑选黑果枸杞子黑枸杞子怎么吃才对？

怎么挑选黑果枸杞子

1、看品质，这是区别黑枸杞好坏的关键标准，普通消费者，看品质的方法就是泡水，基本条件相同的情况下，看黑枸杞泡水时的下色情况，下色越浓，品质越好。

2、看颗粒大小，这种比较直观，一般颗粒比较小的便宜点，颗粒大的贵点，一般野生的分为三个档次：0.3--0.5cm，0.5--0.6cm[52石斛网www.52shihu.com]，0.6以上。

辨别黑枸杞子小技巧：

1)尝味道：唐古特白刺果的含糖量高，味道很甜，黑枸杞的甜味不如唐古特白刺果高。

2)看叶子的形状：野生黑枸杞的叶子是纺锤形的，而唐古特白刺果的树叶是扁的。

3)看树刺的多少：野生黑枸杞树刺尖而多，唐古特白刺果树的刺少。

4)看泡水的颜色：唐古特白刺果放到水里颜色比较淡，黑枸杞的颜色很浓，并且含有大量的青花素，在不同水质下会呈现不同的表现。

5)看果粒多少：剖开看果粒时，白刺果的籽是一个单核，而黑枸杞有多个肾型的小籽，类似于辣椒籽，一粒果实中有8粒左右。

枸杞子有毒吗？

长期服用枸杞子对身体有害。枸杞子无毒长期食用有副作用。

过量食用枸杞会使人愤怒、流鼻血，甚至引起眼睛红肿和不适。枸杞适用于体质弱、抵抗力差的人群。

吃枸杞时，一定要注意摄取量。枸杞虽然营养成分较多，但含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。但吃枸杞时，也要注意剂量。

扩展资料：

枸杞子不适宜人群：

1、阴虚人群吃枸杞易上火

夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2、感冒发烧不能吃

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

参考资料来源：人民网-过量食用问题多两种人最好别吃枸杞

什么人不能吃枸杞子？

枸杞温补治疗的效果非常好，只是适合体质虚弱的人。像是感冒发烧，身体某个部位有炎症的人，经常腹泻拉肚子的人不适合吃，还有部分患有高血压，性情太过急燥，或者平时里吃太多肉类食物面泛红光的人，最好不要食用，会出现热大上火的症状。

什么人不适合吃枸杞呢？

枸杞温热身体效果明显，患感冒发烧、炎症的人不适合吃，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用。另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。

男人常喝菊花枸杞茶好吗？

这个应该没关系，别老是抱着这个是女人喝的东西，男人就不能喝了，喝菊花枸杞茶，利于清凉明目，长期喝对身体有好处，我是觉得老是喝茶叶茶倒是不好了，茶也要换着法儿喝，味道可以多样，推荐每天早上一杯蜂蜜茶，有延年益寿之功效！祝您身体健康，新年新气象!

患有高血压病人的人能吃枸杞吗？

枸杞对血压有双向调节的作用，可以吃，但不能单独吃枸杞，阴虚火旺者慎服。