月经可以吃哈密瓜吗？

来月经是可以吃哈密瓜的，来月经是女性的一种正常生理现象，女性在月经期间身体比较虚弱，需要注意休息和补充营养，多吃些新鲜的蔬菜和水果，哈密瓜是一种营养价值非常丰富的水果，富含多种维生素和矿物质[52石斛网www.52shihu.com]，可以美容养颜，含有较高的铁含量，可以减少女性在经期因流血过多造成的缺铁性贫血，但是含糖量较高，糖尿病人慎食用。

流产可以吃哈密瓜吗？

流产后饮食上必须留意提升营养成分，吃少辛辣食物刺激凉性食物的，那样有益于人体修复。人流后假如爱吃哈蜜瓜得话是能够适度吃某些的，可是必须留意不必吃过多的，人流后最好是多吃河虾菇类，牛乳等食材，多吃水果蔬菜。

常吃哈密瓜有什么好处和坏处？

哈密瓜有哪些功效和作用？

哈密瓜补铁吗？

绝大部分食物均含有铁元素，但中国食物成分表提示哈密瓜中未检出铁元素。动物性食物中的铁元素含量及吸收率大多高于植物性食物中的铁元素。如果存在铁缺乏，建议选择动物肝脏、动物血、畜类瘦肉而不是选择植物性食物。

哈密瓜保存期限有多久？

没有切开的

没有切开的哈密瓜当然放的时间要长一点，但是还是要根据不同的情况来看，一般来说没有切开的哈密瓜可以放一周左右，但是您要确保放之前哈密瓜是新鲜的。

如果您买回家的哈密瓜不新鲜，那估计放两三天就已经熟透了，再放就可能会烂。您根据瓜藤或者是瓜蒂和瓜的软硬程度来判断放的时间的长短。

切开后的瓜

切开后的瓜一般放不了多久，特别是天气较热的时候，夏天一般最多方两天，而且是在冰箱冷藏的情况下，如果是常温下存放可能一天就会坏掉了，所以哈密瓜如果切开后要放久一点最好是放在冰箱里。

而且切开的部分最好用保鲜膜包好再放入冰箱里。如果没有包保鲜膜的，拿出来吃之前将表面那层削去即可。

扩展资料

哈密瓜的营养价值

哈密瓜是碱性水果，哈密瓜性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。 

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻；患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食；哈密瓜哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。

哈密瓜含有丰富的水溶性维生素C和B族维生素，夏天食用还可以起到防晒的作用，但是性凉，多食容易引起腹泻。

哈密瓜汁热量很低，低脂肪，高水分，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质。每100克哈密瓜的热量是34大卡，哈密瓜瓜肉中含有干物质18%，含糖量15％。

在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。

哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。它能够满足人体每天维生素A及其维生素C的需要，而且提供其他贵重矿物质，如钾及其叶酸。

哈密瓜具有消暑热，解烦渴，利小便的显著功效。

但是哈密瓜性寒，因此有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多等的人是不宜吃哈密瓜的，而正常健康的人也不宜大量常吃，因哈密瓜水分很多，吃太多在胃里会冲淡胃液，伤胃引起消化不良或腹痛腹泻。

另外，由于哈密瓜能清肺热，因此热咳的人最宜食用，可收止咳、宣肺气之效。经常口干舌燥、易烦躁、容易便秘的人适合才哈密瓜。热体质人群也可以适当多吃一些寒凉性的水果。

哈密瓜几月份？

收期：大棚栽培的哈密瓜，早熟的每年五月即上市，接着，不同的甜瓜也相继成熟；

较晚成熟的黑眉毛蜜极甘上市时，已是深秋十月，这类易储藏而质优；

播期：哈密瓜春季大棚栽培的最佳播种时期：一月下旬或二月上旬；

新疆哈密瓜每年上市时间在7，8，9，这几个月；

如若是养殖户，应在二月下旬就播种，避开新疆哈密瓜的上市时间。