消食,怎进食欲,又对肠道有杀菌作用。但是他会损伤视力,建议不要多吃,所有的东西都有好处也有坏处,要学会看
消食,怎进食欲,又对肠道有杀菌作用。但是他会损伤视力,建议不要多吃,所有的东西都有好处也有坏处,要学会看
蒜是天然的植物抗生素,既可以调味,又能防治疾病。大蒜性味辛温,营养成份为蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素。其药用有效成分为挥发性大蒜杀菌素养、蒜辣素。功能有下气、纭⒔舛尽⑸⑼础⑶妗⒅剐骸⒗颉⒔笛埂⒅寡八钐档茸饔谩3?B
style=color:black;:#>大蒜好处多,但要注意:
不宜熟吃:大蒜加热做熟,杀菌力易破坏,故宜生吃。尤其是夏天用生蒜泥调冷、面、凉菜等,既可调味,增进食欲,又能防治肠炎、痢疾等肠道疾病。
不宜刀切蒜末:因为蒜中蒜氨酸和蒜酶,二者在蒜中各自存在互不相干,只有捣碎后二者才能充分接触,蒜氨酸在蒜酶的作用下才能分解,生成具有挥发性的大蒜辣素,它不仅调味好,杀菌力也强。故最好把蒜在案板上拍扁,再放入捣蒜体内加适量精盐、味精,充分捣碎直至成泥。这样做的蒜泥比刀切蒜末香得多,杀菌力强。
不宜常吃多吃:一些专家发现,常吃大蒜容易引起眼睑炎、结膜炎。因此,不宜长期多量吃大蒜,一般每次以2~3瓣为限。眼疾患者在治疗期间,必须禁食大蒜。
不宜空腹吃:大蒜不仅有较强的刺激性,还具有较强的腐蚀性,因此不宜空腹吃。早餐也不宜吃,中、晚餐吃蒜时要配些其它食物。
其实,任何健康食品吃起来都有适当的量,科学家认为,每天吃一瓣生蒜(约5克重)比较合适,如果是熟蒜吃个两三瓣也就够了,多吃无益。
■大蒜的“十八般武艺”
杀菌消炎:1954年,苏联医学家就证实了大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌,随着医学的发展,大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果一一得到了证明,它对流行性脑脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒、可致严重脑膜炎的新型隐球菌、肺炎双球菌、念球菌、结核杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、阿米巴原虫、阴道滴虫、立克次体、葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等多种致病微生物都有杀灭作用。
预防癌症:大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成,抑制癌细胞生长,对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含丰富的硒,能加速体内过氧化物的分解,减少恶性肿瘤所需的氧气供给,从而抑制癌细胞。科学家认为[52石斛网www.52shihu.com],大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。
预防心、脑血管疾病:科学家给大蒜的另一个外号是“血管清道夫”,研究人员发现长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多。而血管壁沉积是心血管病的一大诱因,时间长了会让动脉阻塞、弹性变差,引起中风或心肌梗死。大蒜还能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集,使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少。
促进毛发增长:大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度,从而促进毛发生长,对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上,可以改善毛发生长,消除头屑。如果加入同样多的植物油敷头,还能缓解头发的干燥程度。
增强免疫功能:动物实验表明,大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能,有增强免疫系统的作用。
抗衰老:大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质,具有预防血管老化、免疫力衰退等作用。
健脑益智:大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”,这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用,增强碳水化合物氧化供能,为大脑细胞提供足够的能量,使思维敏捷!
大蒜
具有杀菌、杀虫、解毒、防腐等功效。大蒜可切片、捣烂或
绞汁食用。大蒜中含有一种杀菌力很强的大蒜素,能杀灭多种病菌。
每天食用新鲜大蒜并长期坚持,可大大增强人体免疫力,起到防病
治病之功效。
研究人员早已发现,生蒜能刺激肠产生酶,从而消除肠里的致癌物。不过,研究人员无法断定需要产生多少酶才会有效。国外研究人员让老鼠进食生蒜含有的一种称为蒜臭素的物质,据说此物质含有最丰富的抗癌物质。研究结果发现,生蒜能产生这种酶,不过过去的研究发现,人类必须进食和自己体重相等的生蒜,才会有效。但他们现在发现,有效的每日进食量约半粒生蒜也同样有效。而且蒜最好是生吃,如果您煮熟了才吃,就必须比生吃的多8倍。
但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人,会有不良影响。有些长期过量吃大蒜的人,到了五六十岁,会逐渐感到眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等,这就是长期嗜食大蒜的后果,故民间有“大蒜百益而独害目”之说。
祖国医学很讲究忌口,认为眼病患者在治疗期间,必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物,否则将影响疗效。如有些患眼疾的病人,虽采用了中药、针灸、磁疗等治疗,可没有忌大蒜等辛辣食物,结果疗效往往不佳。
大蒜的生长周期因播种期不同有很大的差异,春播大蒜的生育期短,仅90~100天,而秋播大蒜生育期长达220~280天。
大蒜(学名:)又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜,是蒜类植物的统称。大蒜呈扁球形或短圆锥形,外面有灰白色或淡棕色膜质鳞皮,剥去鳞叶,内有6~10个蒜瓣,轮生于花茎的周围,茎基部盘状,生有多数须根。每一蒜瓣外包薄膜,剥去薄膜,即见白色、肥厚多汁的鳞片。有浓烈的蒜辣气,味辛辣。有刺激性气味,可食用或供调味,亦可入药。
食用大蒜的注意事项:
首先大蒜要生吃。因为大蒜遇热时与很快失去其神奇功效。大蒜被碾碎后最好放置10~15分钟,当大蒜素完全产生后再吃效果最好。
注意的一点是大蒜不要空腹吃,因为大蒜具有较强的刺激性和腐蚀性。会造成胃部不适。
还有就是大蒜不宜多吃,它会影响维生素b的吸收,这样会对眼睛有刺激作用。引起眼睑炎和眼结膜炎。
大蒜最好每天吃一次或者隔天一次,每次~3瓣。如果害怕吃过蒜后口腔有异味。可以在吃过蒜后喝杯咖啡、牛奶或者绿茶,都可以起到清除口气的作用。
查看详细1、挂藏法。
大蒜晾干后,经挑选,剔除机械伤、腐烂或皱缩的蒜头,编成辫子。夏秋之间放在临时晾棚、冷房或通风贮藏库内,冬季要避免受潮、受冻。也可将蒜头假茎用铁丝串起来,悬挂在通风保温处,使蒜头自然风干。
2、窖藏法。
选择地势较高、干燥、土质坚厚、地下水位低的地块挖窖。在窖内安设通风道,窖藏期间要定期检查,随时除去腐烂或变质的蒜头。此法利用窖的低温、低湿等条件使大蒜有一个稳定的贮藏环境。
3、冷库贮藏法。
入库前先对大蒜预冷降温,当大蒜体温接近0°C时,便可入库贮藏。贮藏时将蒜头摆放在架子上,以便通风。要点是入库后及时控制库内温度,保持库温均匀一致。根据包装和堆码方式的不同,库温可控制在-1~3°C之间。
食用大蒜的6大禁忌事项:
1、腹泻时忌食蒜。
2、忌空腹食蒜,以防引起急性胃炎。
3、忌过量食蒜。
每日成人以吃生蒜二、三瓣,熟蒜四、五瓣即可,小孩减半,多食也无益。
4、忌长期食用大蒜。
大蒜有使肠道变硬的作用,这往往是造成便秘的一个原因,而且能杀死大量的肠内常在菌,由此还能引起某些皮肤病。
5、忌外用,以免造成皮肤皲裂。
6、有些人对大蒜有特殊的反应,因此如食用后有不适感,则应忌食。
人民网-大蒜吃多少合适?吃大蒜千万别犯6个错误
查看详细大蒜冰糖水是有止咳效果的,建议可以适当让孩子喝些。如果孩子病情严重,建议最好是去正规医做肺ct等检查,查明有无肺感染,根据病情再对症治疗。近期要适当多喝白开水,多清淡饮食,以利于痰液稀释。
查看详细这么小的宝宝通常不宜服用这个大蒜水,因为有刺激性。最好是去当地医院儿科做个检查。对症治疗。
查看详细大蒜的养生作用很多,大蒜的作用在于促进消化液的分泌,增强食欲,去腥味。并可预防感冒、细菌性痢疾、高血压、动脉硬化、增强记忆力、延长寿命、对增强阴茎海绵体的力量有一定的疗效。具有抗菌、消炎、驱虫、健胃、利尿、去痰止咳等功能。大蒜中含有硒,可抑制癌细胞扩散,防止良性瘤癌变等功效。
查看详细答:蒜苗,大蒜发芽后,只要蒜头没有变色、发霉,就可以吃。发芽大蒜的抗氧化物含量比新鲜大蒜更高,且在发芽后第五天达到峰值,因此具有更好的防癌、抗衰老效果。此外,吃不惯大蒜的人可以吃些蒜苗。蒜苗在膳食纤 维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等方面,更胜
答:大蒜营养丰富,能促进消化液分泌,增强食欲,可以预防感冒,治疗细菌性痢疾、高血压和动脉硬化,增强记忆力,延年益寿等。然而,大蒜有很强的刺激性和腐蚀性,吃过多大蒜会出现胃部不适,所以大蒜要适量食用,注意一定不要空腹食用大蒜。
答:发芽型大蒜是可食用的,而且也有不少人特地把大蒜放进水里,让它发出来,而且在发芽期过后,比生鲜大蒜含有更多对心脏有益的抗氧化剂,这样吃大蒜对身体健康更有好处,而且无论是青蒜,还是蒜苔,在每个生长期的转化过程中,都不会产生有毒物质。
答:大蒜可供人们食用的器官主要有鳞茎(即通常所说的蒜头)、叶(青蒜、蒜苗)和花薹(蒜薹),它们的食用价值都比较高,能多层次满足人们饮食需求。蒜头洁白辛辣,品质黏辣郁香,形如珍珠白玉,后劲十足。蒜薹质嫩清甜,绿白相隔,脆嫩可口。蒜苗色绿鲜美,味辣
答:最好别多吃,注意以下问题就行了哦~~~~不宜熟吃:大蒜加热做熟,杀菌力易破坏,故宜生吃。尤其是夏天用生蒜泥调冷、面、凉菜等,既可调味,增进食欲,又能防治肠炎、痢疾等肠道疾病。不宜刀切蒜末:因为蒜中蒜氨酸和蒜酶,二者在蒜中各自存在互不相干,只
答:大蒜里面主要是“大蒜素”很有保健价值,有软化血管,清理血管、肠道垃圾作用,可以做为您的长期保健食品,有些人吃大蒜也会起到一个降高血压的作用。
答:在存放大量大蒜前,我们先应该把蒜头放到通风处晾干,这样蒜头不会因为太湿而坏掉了,大蒜一般存放的坏境在零下1度到零上1度,要放在干燥,和通风比较好的地方。北方一般都存放在地窖,或者凉台上,用这样的方法能存放4-6个月。低温贮藏法:用机械制冷的
答:大蒜本身就是繁殖的器官,放置时间长了温度湿度适宜的情况下就会发芽。大蒜()又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜,是蒜类植物的统称。半年生草本植物,百合科葱属,以鳞茎入药。春、夏采收,扎把,悬挂通风处,阴干备用。农谚说“种蒜不出九(月),
答:背中央有暗褐色背线。尾短,背面黑色,腹面白色。夏毛棕黄色,遍布鲜明的白色梅花斑点,故称“梅花鹿”。梅花鹿(学名:)是一种中型鹿,体长140~170厘米,肩高85~100厘米,成年体重100~150千克,雌鹿较小。生活于森林边缘或山地草原地区
答:猴头菇对胃口并没有特别明显的作用,所以没有必要强调吃这个食物来调整胃口的。胃炎的处理主要是要通过规律的饮食进行改善,平常要注意尽量不吃辛辣刺激食物以及过于油腻的食物,要一日三餐定时定量,不要抽烟,喝酒,不要劳累,熬夜,应该是能够慢慢好转的。
答:最近在服用桂附地黄丸和知柏地黄丸,这是两种性能,治疗方向不同的药,桂附地黄丸,主要是加了桂枝和附子,用来补阳助火的,这个药侧重于温补。知柏地黄丸,主要是用来滋阴清热,增加了知母和黄柏用来清热的 ,侧重于滋阴,清虚热。所以最好辨证,让医生看后
答:沉香,并不简单地是一种木材,而是一类特殊的香树“结”出来的混合油脂(树胶)成分和木质成分的固态凝聚物。不可以人工种植。沉香的形成,主要分天然结香和人工造香两大形式。远古时期天然的沉香树,在自然的环境中生长着,它有可能结出沉香来,也有可能从生
答:喝决明子是有副作用的,不仅会引起腹泻的问题,而且还会导致身体寒性比较重。决明子最大的功效就是润肠通便,祛除内火。但是有的朋友内火并不重,若是喝了决明子还会引起腹泻的问题。就算没有腹泻,也会因为决明子感到肠胃不舒服,因此便秘上火的朋友,建议少
答:山上挖的何首乌是鲜首乌,拣去杂质,洗净后的鲜首乌可以煮汤喝.也可以制成生首乌和制首乌后,煮汤,泡酒都可以的生首乌功能解毒(载疟)、润肠通便、消痈;制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。首先可以制成生首乌生首乌炮制:拣去杂质,洗净,用水
答:吃南瓜可以降血糖”,这一说法一直在民间流传,导致许多糖尿病患者将南瓜视为每餐必备食物,甚至当药吃,以为吃得越多血糖降得越快。由于这种盲目和偏激的做法,使得这些患者血糖不降反升
答: 茱萸是在我们中医的运用是非常多的,且能发挥很好的药用作用,但是前提是必须在中药材的运用上没有出现混乱用药;比如说我们的山茱萸和吴茱萸,它们的名字非常相似,但是它们的性味、功效、用途都是完全不一样的,在用药的时候,都不可以相互代替,那么,山