一:螺旋藻服用方法:
疾病调理服用量比较多,一次吃不下可以分2-3次。
减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。
螺旋藻服用时间。
如是要减肥的话,要在饭前30分钟到1个小时服用,如果饭后服用或睡觉前服用,就变增肥了。其他的话,并无时间要求。
二:长期吃螺旋藻有副作用
不要长时间食用螺旋藻,也可能会导致自身出现头晕,无力,腹痛,拉肚子等一系列问题。螺旋藻属于高碘类保健食品的一种,如果身体内部不缺碘,长时间盲目大量饮用,也可能会导致体内碘元素摄入过量,大大增加自身出现多种甲状腺疾病问题的几率。
在日常如果自身本身存在甲状腺疾病,千万不要再食用螺旋藻,否则可能会加重个人的病情,延缓病情治愈所需要的时间。