阿胶怎么吃效果最好呢？

泡水和炖汤效果都是不错的，吃阿胶最主要的是把握好量和吃的时间。

阿胶吃法很多，主要的就是煮粥，口感比较好，也容易吸收，当然，泡茶也是可以的。

阿胶有很多吃法呀，可以泡茶喝，也可以煮粥，比如与银耳一起煮[52石斛网www.52shihu.com]，又润肺又能补气血。

当然是做汤啦，做出汤的话营养都在汤里，就算是肠胃不好的人也可以更好的吸收。

吃阿胶应根据季节的变化来改变剂量，一般阿胶都是打粉吃或者牛奶冲服，也可以做成阿胶糕，或者放在菜汤中，还有最重要的就是空腹吃，这样会是阿胶服用效果更好

什么人不适合吃阿胶？

月经期间可不可以吃阿胶？

应该避免食用阿胶，因为阿胶的属性是阳性偏热，月经期食用阿胶可能会导致月经量增多，经期延长，月经后期出血淋漓不尽等症状，反而影响身体健康状况。需要让月经血排出通畅流出阴道才行，这时候是不能够吃阿胶来进行补血止血的，如果在月经期间吃阿胶的话可能会引起导致经血排出不通畅的。

有脑血管疾病的人能吃东阿阿胶吗？

心脑血管病患者要分两种情况，第一种是心脑血管是属于高血压、高血脂人群的不可以吃阿胶补血，不然可能突发血压升高，后果不堪设想；第二种是低血压、低血脂人群是可以吃阿胶补血，这个没问题。

阿胶什么季节吃为最好？

四季均可服用，但习惯上是在冬春服用的人较多。

做为滋补，或补血又或治疗别的病症，视情况而定一般说来，阿胶是针对体质、病证来采用，只要属于血虚阴亏，一年四季都可以服用。进补食疗按不同的人群、症状、用途，因人而异，采用不同的方法效果会更好。阿胶味甘，性平；质粘而润，可升可降；具有补血，止血，滋阴润燥的功效；适宜秋冬季节进补食用，不会引起上火传统观念中认为阿胶是秋冬进补的，夏季吃的量不要太大，有些人的体质容易上火，可以做固元膏减低阿胶的浓度，这样吃起来好吃不宜上火而有的中医认为春夏之交应养肝护肝，阿胶入肝肾肺经，有治肝血亏虚、肝肾阴虚、虚劳出血等方面的补益功用，所以春夏季节是可以服用阿胶的。“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的原则，结合汤药辩证，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目

来月经吃阿胶好吗？

经期是婚育和灵长类雌虫小动物，每过一月上下，子宫壁产生多次独立变厚，毛细血管慢性炎症、腺管生长发育代谢及其子宫壁奔溃掉下来并随着流血的规律性转变。这类规律性阴道内排血或功血问题，称经期。在月经初潮期内，尽量不要吃阿胶糕，阿胶糕具备活血化淤的功效，假如服食，非常容易造成经量过多，经期時间太长，能够在经期整洁后服食。