多吃木瓜有什么好处吗一般一天吃多少效果最佳？

其有丰富的营养价值，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果，木瓜还富含β胡萝卜素[52石斛网www.52shihu.com]，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。但好像都没有说吃多会产生多大不好的影响，但凡事都应有个度。参考资料：..com//.html?si=6

好处挺多的.可以美容(丰胸)，对皮肤也很有好处(使肌肤更有弹性)但是糖分教多.不宜太多，一次半个就好了.

女人吃木瓜有什么好处？

吃有苦味的木瓜会对身体有害吗？

作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，又名乳瓜、番瓜、文冠果，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多，甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果这皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。其维生素C的含量是苹果的48倍，半个中等大小的木瓜足供成为有一天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。

功效：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。它独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效，并能阻止人体致癌物质亚硝酸胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑茵、降低血脂、软化血管等功效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸青木瓜效果最好。因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，可行气活血，使身体更晚吸收充足的营养，从而使皮肤变得光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

适合人群：适宜一般人食用。尤其是营养缺乏、消化不良、肥胖和产后缺乳的人更宜常食。适用量：每次1/4个左右。温馨提示：治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鲜食；食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起子宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

吃木瓜黄疸有影响吗？

在黄疸治疗期间还需要注意适当的选择清淡饮食，建议以绿色蔬菜水果为主。同时需要注意适当的选择，多喝水，保持大便通畅，多晒太阳还需要确定造成黄疸的具体病因，建议针对病因进行治疗，具体需要结合临床，还需要看造成黄疸的具体病因以及严重程度，才能够确定是否可以吃木瓜。

孩子吃木瓜有什么好处？

可以吃木瓜。木瓜具有增进食欲和帮助消化的作用，可以适量给婴儿食用。然而，木瓜是容易引起婴儿过敏的水果之一。特别是对于7个月大还没有吃这种水果的婴儿来说，从少量开始不要吃太多是很有必要的。如果没有过敏反应，继续吃吧，因为木瓜中的木瓜碱对人体有轻微的毒性，所以不建议每次吃太多。对于过敏性体质的病人来说，仔细吃并注意它是有好处的。

木瓜有什么用？

木瓜的功效和作用是什么？