孕妇喜欢吃甘蔗好吗？

甘蔗这种食物在怀孕的期间可以吃，但是一定要注意，不能吃太多，因为它的含糖量特别的高。吃含糖量特别高的东西，也会对孕妇造成一定的影响，在孕妇怀孕期间，饮食上一定要注意合理的搭配[52石斛网www.52shihu.com]，并且要注意保持充足的睡眠，不能进行任何剧烈的运动。

干这种食物是，不建议孕妇吃太多的。因为甘蔗中含有丰富的糖分、水分。此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。在怀孕期间可以多吃一些坚果，对于宝宝发育有好处。

中国哪里是甘蔗的主产区？

中国的甘蔗生产区主要分布在北纬24°以南的热带、亚热带地区，包括的城市有：广东、福建、四川、云南、江西、湖南、浙江等南方众多个省、自治区。其中广东、海南、广西、四川、云南、福建6省区约占中国甘蔗种植面积和产量的90%。

随着生产技术的发展，在中国大陆的中原地区也有大棚种植甘蔗。

甘蔗为喜温、喜光作物，年积温需5500℃-8500℃，无霜期330天以上，年均空气湿度60%，年降水量要求，日照时数在1195小时以上。

根据甘蔗生长、产量形成以及糖分含量与气候的关系，提出以日平均气温≥20℃的活动积温和限制甘蔗能否越冬和长年生长的主要限制因子的年极端最低气温（Tm）作为甘蔗气候区划指标，划分为以下四个甘蔗种植气候区：

1、积温在5000℃以上，Tm≥-2℃为最适宜种植气候区；

2、积温在℃，-5℃≤Tm≤-2℃为适宜气候区；

3、积温在℃，-5℃≤Tm≤-2℃为次适宜气候区；

4、积温≥℃，-8℃≤Tm≤-2℃为可种植气候区。

这四个甘蔗种植气候区，都集中在中亚热带、南亚热带和热带季风气候区中。其中最适宜种植气候区，基本上都位于北纬24°以南。

甘蔗有什么功效呢？

除了能补血以外,甘蔗还有以下这些功效：清热解毒；清洁牙齿、预防口臭；润肠通便；解酒；促进新陈代谢；补钙；消除疲劳；益脾胃。所以，甘蔗上市的时候可以多吃一点。

甘蔗有几种叫法？

甘蔗在植物学上属于种子植物门，单子叶植物纲，禾本科，甘蔗属。学名为：arum.L；英文名：。甘蔗是一年生宿根的热带和亚热带作物，因此，于南、北纬度35°以内都可种植生长，以南、北纬10°～23°之间为最适宜生长区，在南北纬23°以上或10°以下，甘蔗产量或糖分较低。甘蔗与玉米、高粱等均属四碳作物，不仅抗逆性强，且光合作用率较高。目前，甘蔗按用途不同形成了两大种类：一类用于制糖，其纤维较为发达，利于压榨，糖分较高，一般为12%-18%，出糖率高，这一类称为糖料蔗或原料蔗；另一类主要作为水果食用，其纤维较少，水分充足，糖分较低，一般为8%～10%左右，称为果蔗或肉蔗1、中国种（竹蔗）

2、热带种（拔地拉）

3、割手密

4、印度种（春尼）

吃甘蔗有哪些好处呢？

甘蔗有大量的纤维。在吃甘蔗的过程中，通过反复咀嚼这些纤维，可以把口腔和牙缝中的食物残渣及沉积物清除干净，由此能提高了牙齿的自洁和抗龋齿的能力，且在反复咀嚼甘蔗时，也充分锻炼了口腔的肌肉，增加了咬合及面部肌肉的力量。且甘蔗的纤维通过刺激肠道壁有促进肠道排便的功效。

孕妇半夜可以吃甘蔗么？

一般情况下，孕妇是可以吃甘蔗的，因为它可以给孕妇补充能量，还可以缓解孕吐，但是甘蔗里面含有大量的糖分，食用过多会导致体内血糖浓度升高，所以孕妇最好不要过多的食用甘蔗，孕妇在怀孕期间尽量养成良好的生活规律，早睡早起，保持充足的睡眠，半夜最好不要起来吃甘蔗，如果是在半夜饿了，可以适当的吃一些水果。