晚上只吃蒸玉米能减肥吗？

如果您原来晚上是吃饭的，那么吃玉米就可以瘦，但是晚餐最好在五点半吃完哦，之后饿了就只能忍着或者喝水，记住睡前两三个小时也不能喝水的，要不第二天早晨容易水肿。

如果您想瘦快一点，建议不迟晚饭或者只吃一个水果，我就是这样的，已经快两年不吃晚饭了，现在身高171体重50公斤，祝您减肥成功哦～加油

吃玉米能不能减肥？？

玉米长期吃是可以减肥的，但如果时间太长的话，可能造成营养不良的。可以加一些辅食，比如吃一些黄瓜，生菜，瘦肉，主食是玉米，也是可以的。再加一些运动比较好。

如果您原来晚上是吃饭的，那么吃玉米就可以瘦[52石斛网www.52shihu.com]，但是晚餐最好在五点半吃完哦，之后饿了就只能忍着或者喝水，记住睡前两三个小时也不能喝水的，要不第二天早晨容易水肿。如果您想瘦快一点，建议不迟晚饭或者只吃一个水果，我就是这样的，已经快两年不吃晚饭了，现在身高171体重50公斤，祝您减肥成功哦～加油

这样对身体不好，营养不均衡，不如喝一碗玉米粥，吃点青菜水果，少吃或几乎不吃肉类和主食，再配合慢跑等运动才能减肥，否则只是防止继续长胖，减肥效果不明显

建议正常饮食，多运动，才是最健康的方法。

玉米须加冰糖草煮水喝有什么效果？

按说应该和煎药差不多，最多两到三次就差不多了，反复使用次数太多也提不出什么有效成分了。

法一：将玉米须采下晒干，每次用30克玉米须干品煮水喝，也可加冰糖，一日3次，如果用鲜玉米须，有15克即可。

法二：每日取60克玉米须，煎水3碗，分3次饮服，可治高血压。

法三：玉米须西瓜皮治高血压法，取30克玉米须、12克西瓜翠衣，煎汤代茶常饮。

吃玉米有什么好处？

吃玉米的好处有很多，玉米中含有很多维生素，多吃的话，可以帮助人体补充所需要的维生素，并且吃玉米须还可以抗癌，吃玉米也不会造成肥胖，可以帮助人体减肥，玉米当中的脂肪含量很低，所以玉米的好处有很多，您应该多吃些玉米来保持健康。

吃玉米的好处是什么？

玉米是挺好的粗粮，玉米中含有丰富的玉米黄素对眼晴是非常好的，这个玉米黄素别的食物中没有，会规不了，玉米本身含有丰富的氨基酸，而且大多是人体必需氨基酸，所以说营养是非常丰富的，它的营养价值实际上比大米还要好，所以经常吃些玉米对健康是非常有利的。

多吃玉米油能够预防糖尿病吗？

玉米油能够预防糖尿病，经常食用亚油酸含量多的玉米油，可以降低人体血清中的胆固醇，有防止动脉粥样硬化、冠状动脉硬化和血栓形成的作用，并对多种老年性疾病及糖尿病具有积极防治作用。玉米油中还含有丰富的多种维生素，所以老人可以多吃玉米油。

睡前吃玉米会发胖吗？

睡前吃东西会积食，早晨起床以后会口臭，不建议睡前吃东西，什么都不要吃，少喝点水就好了，玉米是碳水化合物，里面的淀粉转化成人体吸收的葡糖糖，睡前没有运动，消耗不了的糖分就会变成脂肪！