如何区别山药和淮山?

1、外观

普通的山药一般都比较粗,而且是头比较粗,就是那种头粗,下面的部分则比较细。一般的山药的表皮比价光滑,而淮山药的表皮则有许多的坑点。

山药块茎长圆柱形,垂直生长。茎通常带紫红色,右旋,无毛。单叶,在茎下部的互生,中部以上的对生。雄花序为穗状花序,长2-8厘米,近直立,2-8个着生于叶腋。蒴果不反折;种子着生于每室中轴中部。

毛山药呈圆柱形,弯曲而稍扁,长约15~30厘米,直径1.5~6厘米,表面黄白色或棕黄色,有明显纵皱及未除尽之栓皮,并少数根痕。质较硬,断面白色,颗粒状,粉质。气微,味甘微酸,嚼之发粘。

光山药呈平滑的圆柱形,长10~20厘米,直径2~4厘米。表面淡黄白色,光滑。质坚硬[52石斛网www.52shihu.com],不易折断,断面白色,粉质。气微,微甘味酸,嚼之发粘。以质坚实,粉性足,色洁白者为佳。去皮后在空气中易被氧化成灰黑色。

2、产地

淮山在我国淮山的原产地就在江苏安徽附近,也只有那里产出的才能被称为淮山;山药的产地原为河南焦作。

3、质地

普通山药由于是人工大量种植所以含有的水分比较多。而淮山药的质地比较细腻坚硬,所以不容易折断,且密度比较大,所以拿起来就有点像拿石头的感觉。

山药的功效:

1、健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2、滋肾益精。山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

3、益肺止咳。山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

5、延年益寿。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

-山药

-淮山

喝山药粥对身体有什么好处?

山药粥,即用大米煮成粥,加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀,本粥可健脾补肺,滋肾益精,强身健体,非常适合体弱多病者和中老年食用,若再加入红枣煮成山药红枣粥,则滋补效果更好,被人们盛赞为“长寿粥,山药若和甘蔗捣烂取汁混匀,炖热饮服,每日二次,可治久咳、痰多、气喘、慢性支气管炎。

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铁棍山药有什么作用和特点?

铁棍山药,是山药中的上品,其活性物质与淀粉含量高,口感细腻,糯软而甜,滋补作用强,药用价值高,正宗铁棍山药的特点是:粗细均匀,直径如成年人拇指粗,表皮颜色微深;断面呈白色或略显牙黄色,肉质坚硬,粉性足;单支重量一般不超过200克。

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患荨麻疹吃山药会过敏吗?

病情分析:荨麻疹可以吃山药

意见建议:荨麻疹可以吃山药,铁棍山药是一种非常理想的调理便秘排毒的食品,是一种高营养、低热量的食品,最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白,对人体有特殊的保健作用,能预防心

血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生。所以,铁棍山药对于女性而言,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲

望,是一种天然的纤体美食。

李啸东—

皮肤科

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山药什么人不适合吃?

山药的功效还是比较多的,对于人体的滋补效果也比较好,但是有部分人是不适合食用的,比如一些便秘人群、易上火的人群、以及糖尿病患者、前列腺癌患者等。吃了之后可能会不利于病情的恢复,所以要注意自身的实际情况,再选择性的进行食用。

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小米山药大枣粥有什么作用?

经常吃一些小米山药大枣粥是很有好处的。小米山药大枣粥做法,小米100克,怀山药30克,大枣5枚,红糖30克,共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。

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宝宝吃山药上火吗?

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宝宝吃山药上火吗

给宝宝吃的山药一般都是蒸熟的,所以宝宝吃山药是不会上火的,而且山药性甘平,也不会导致上火。山药中还含有丰富的淀粉酶,有助于促进肠道蠕动,帮助宝宝消化,预防宝宝便秘。

宝宝辅食山药泥的做法

准备材料:胡萝卜,山药、婴儿米粉。

做法:将胡萝卜、山药洗净、去皮、切片、蒸熟,蒸熟后,加一点开水,搅拌成泥,加入适量婴儿米粉调和均匀即可。

营养小贴士:

胡萝卜肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。所以说胡萝卜山药泥是对宝宝健康非常有益处的一种蔬菜泥。

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宝宝吃山药的好处

1、许多宝宝都有脾胃薄弱的特点,所以对孩子而言,更应该做好健脾的工作,以护脾胃为原则,而山药味甘,补而不腻,对治疗脾虚腹泻效果好。

2、山药中所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能有,对宝宝的大脑发育也是很有好处的,山药含有丰富的胆碱盒卵磷脂,有助于提高人的记忆力。

3、山药中所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,能够促进宝宝食欲。

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如何预防宝宝上火

1、多喝水

宝宝皮层薄,很容易丧失体内水分,。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度,湿度60,是最好的。

2、合理搭配辅食

宝宝如果太小,建议妈咪们还是主要选择母乳喂养,而宝宝如果过了七八个月大,这时候可以选择喝奶粉,但是,如果妈咪们想要更好地预防宝宝喝奶粉上火的问题,那么,可以适当地给宝宝添加一些辅食,例如各种水果汁和蔬菜汁都可以,蔬菜粥、水果粥也是预防宝宝喝奶粉上火和促进消化的好选择。

3、定时排便

正常的定时排便可以将我们身体内的毒素和废物及时排出体外,宝宝也不例外,妈咪们应培养宝宝养成定时排便的好习惯,这样可以预防宝宝喝奶粉上火。宝宝在喝奶粉一段之间之后,妈咪们就应让宝宝排便了,这样养成习惯,宝宝就不容易上火啦!

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回复日期:2020-12-18 热度:429