紫苏有哪些营养价值？

紫苏性味辛温，可散寒解表、宣肺化痰、行气和胃，对于孕妇 安胎止呕也有一定的作用，也可解鱼蟹之毒。经现代药理研究，紫苏具有抗菌抗病毒，调脂保肝，解热镇痛的功效;方中生姜、葱白辛温通阳、散寒解表[52石斛网www.52shihu.com]，与苏叶合 用效用增强;红糖甘温，既可温中散寒，助紫苏叶、生姜发散在表之寒，又可作为调味品，缓解生姜、苏叶、葱白的辛辣之味。

紫苏子怎么吃好？

紫苏叶有哪些作用呢？

紫苏叶是一种调味品，并能解鱼蟹毒，有理气除胀的作用。《日华子本草》称：“称心腹胀满。”《本草纲目》载：“紫苏叶行气宽中。”《本草汇言》中还说它“散寒气，清肺气，宽中气，安胎气，下结气，化痰气，乃治气之神药也。”所以，凡气滞腹胀者，尤为适宜，可用紫苏叶10克煎水服，或开水冲泡代茶饮。

紫苏子的功效与作用有什么？

紫苏子的功效与作用：辛，温。归肺、脾经。主治降气消痰，平喘，润肠。用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘。

解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒，咳嗽气喘，妊娠呕吐，胎动不安。又可解鱼蟹中毒。临床用名有紫苏子、炒紫苏子、蜜炙紫苏子、紫苏子霜。现代药理研究证明苏子还有以下作用：

1。苏子可增强学习记忆功能，其有效成分是紫苏子油。

2。苏子有降血脂作用。

3。苏子有降血压作用，其有效成分是α-亚麻酸。

4。苏子有抑制血小板聚集作用，其有效成分是α-亚麻酸。

5。苏子有防腐、抗氧化作用，可用于食品和药物的长期贮存。

6。苏子有抗癌作用。

7。苏子有抑菌作用，0。1%紫苏子油对变形杆菌、酵母菌、黑面霉菌、青霉菌及自然界中的多种霉菌均有抑制作用。

紫苏叶可以治感冒吗？

紫苏叶是可以用于治疗感冒的，作为中药紫苏叶是属于辛温解表药，具有疏散风寒，辛温解表，宽胸行气，和中止呕，解鱼蟹毒等功效。作用：1.可用于感受风寒之邪以后所引起的感冒头痛，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等。2.可用于脾胃气滞所引起的脘腹胀满，恶心呕吐等。3.用于妊娠反应呕吐恶心症状的辅助治疗。

紫苏叶治失眠真的可以吗？

紫苏叶的话对于有些失眠是可以起到一定的作用的，但是由于失眠可以分为好多的类型。以紫苏叶不会面面俱到的，因此如果您面临考研的压力比较大的时候，建议还是要充分的认识到失眠给您带来的影响，情绪不要过于紧张，平时要多散散心，可以进行一些运动，例如跑步游泳，充分缓解自己的焦虑。必要的时候可以到药房买一些安神补脑的药物。