桑葚含有哪些营养成分？

桑葚的营养价值也是很高的，它含有丰富的活性蛋白、维生素A、B1、B2、氨基酸、苹果酸、胡萝卜素、矿物质钙、铁、锌等成分营养，被誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能提高人体免疫力[52石斛网www.52shihu.com]，具有延缓衰老、美容养颜的功效。

桑葚桑枝桑叶是同一种植物吗？

是同一植物不同部分的名称。

桑葚又叫桑椹，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿

桑枝。桑的树枝。

桑叶是桑的叶子。是蚕的日常食物，我国南北各地广泛种植桑树，桑叶产量丰富。

桑

（荨麻目桑科植物）

同义词 桑树一般指桑（荨麻目桑科植物）

桑（学名： L。）：桑科桑属 落叶乔木或灌木，高可达15米。树体富含乳浆，树皮黄褐色。叶卵形至广卵形，叶端尖，叶基圆形或浅心脏形，边缘有粗锯齿，有时有不规则的分裂。叶面无毛，有光泽，叶背脉上有疏毛。雌雄异株，5月开花，葇荑花序。果熟期6-7月，聚花果卵圆形或圆柱形，黑紫色或白色。喜光，幼时稍耐阴。喜温暖湿润气候，耐寒。耐干旱，耐水湿能力极强。原产中国中部和北部。中国东北至西南各省区，西北直至新疆均有栽培。朝鲜、日本、蒙古、中亚各国、俄罗斯、欧洲等地以及印度、越南亦均有栽培。叶为桑蚕饲料。木材可制器具，枝条可编箩筐，桑皮可作造纸原料，桑椹可供食用、酿酒，叶、果和根皮可入药。

中文学名桑

拉丁学名

 L。

别    称：桑树

请采纳。

吃桑葚对人身体有哪些好处？

桑葚的功效和作用：

1、桑葚中含有丰富的维生素C、氨基酸、花青素，具有美容养颜的作用，同时维生素c、花青素具有抗氧化性的作用，有延缓衰老的功效。

2、桑葚还有乌发的作用，常吃桑葚能使头发变得更加黑亮。

3、桑葚中含有丰富的维生素、花青素、氨基酸及钙、铁、磷等微量元素，经常食用有提高细胞活性的作用，可以有效的提升人体免疫力。

4、桑葚还有润肠通便、滋养肠胃的功效，桑葚中含有丰富的膳食纤维、果胶有滋润肠道、帮助消化预防便秘的效果;还可以有效的滋润保护肠胃健康。

5、桑葚还有明目的作用，桑葚中含有丰富的胡萝卜素、花青素都有缓解眼睛疲劳，对眼睛有保护的作用。

桑葚的吃法：

1、桑葚可以直接食用，新鲜的桑葚在5月份左右上市，注意不要过量食用，糖尿病患者也不能食用。

2、桑葚干泡水喝也有丰富的营养功效，桑葚由于不易保存，果农们会把桑葚做成桑葚干易于保存，且保留了桑葚的营养。

桑葚是一种营养丰富的水果，桑葚中含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、胡萝卜素、花青素及人体所需的多种微量元素，有养气血、补充人体营养、增强人体抵抗力的作用。

在《本草纲目》中有记载，桑葚可以滋阴补血、生津止渴、养肝明目、补气血益脾肾、安神、润肠通便等功效。在古代桑葚就是滋补佳品，通常被当成名贵滋补品进贡给皇帝食用。桑葚也被称为“民间圣果”。如今桑葚也被大众所喜爱，桑葚具有美容养颜、养气血的作用深受女性的喜爱。

桑葚黄芪枸杞泡茶可以喝吗有什么作用副作用？

作用

1、补气

在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。

2、防治感冒

有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”。中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是黄芪，可以用来治疗经常性感冒。

黄芪枸杞茶对于防治感冒也有一定的效果，黄芪的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。而枸杞则能提高机体免疫力的作用。

副作用

1、如果平时过量服用了黄芪水，会导致头晕，还会出现心烦气躁以及脸颊泛红的情况。

2、肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，那么千万不要服用黄芪枸杞泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。

3、月经期间的女性也是不能够服用黄芪与枸杞泡水，否则会对月经还有身体造成不利影响。

4、感冒发热的患者也别服用黄芪枸杞茶，这不利于身体退烧。

5、怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。

女阴虚内热能喝桑葚酒吗？

虽然桑葚本身是有一定的滋阴补肾的效果。但是酒是属于温热之品。阴虚内热的患者肯定是不适合服用。

糖尿病能吃桑葚果吗？

糖尿病人可以吃桑葚的。桑甚味甘，性寒，归心经。有滋阴补血、生津止渴，润肠通使之功效。还可以明耳目，乌须发，补益肝肾。桑葚能增强机体免疫力，延缓衰老，调节和促进免疫功能。桑葚还具有降血糖作用。平时一定要忌口，忌食辛辣刺激性食物，忌食甜食，忌食含糖量高的水果和食物。