经期能吃桂圆吗？

　　桂圆具有滋阴活血的作用，平时可以多吃，但是经期食用过多会导致经期延长，因此不建议经期吃桂圆，　　尤其您现在经期有血块，有腹痛，可能存在宫寒的情况，还是要注意保暖，饮食上吃一些清淡食物，当然吃几颗还是没问题的，注意量。注意休息，少熬夜，暂时不要有比较剧烈的运动，情绪浮动也不要太大，以免加重腹痛。

一般月经期间不吃桂圆比较好，因为食用桂圆之后会影响黄体素的分泌。建议在生理期外的时间吃桂圆，桂圆具有很好的补血补气效果，但是一次性食用的量要适宜，以免导致上火的症状。

一般不建议在月经期吃桂圆，因为桂圆会影响黄体素，这会影响月经。在月经期您还需要注意不可以吃寒性的食物，比如梨、冬瓜、香蕉等，这些食物食用之后可能会诱发痛经的症状。

月经期身体抵抗力比较差，身体比较虚弱，无论是饮食还是生活都需要格外的注意。 月经期身体抵抗力比较差，身体比较虚弱，无论是饮食还是生活都需要格外的注意。 在经期是可以适当吃桂圆的，桂圆具有生血补气的作用。建议您平时还要注意经期的卫生，注意保暖，避免进食辛辣食物。

女性月经期可以吃桂圆。1.桂圆就是龙眼，从中医角度来说，桂圆具有补气血、益心脾的功效。女性的月经期正好处于血虚的时期，服用桂圆具有很好的补益作用；2.从营养学的角度来说[52石斛网www.52shihu.com]，桂圆中含有丰富的维生素a、b族维生素以及适量的植物蛋白、脂肪及多种矿物质等，对于女性的身体健康有益；而且，适量的食用桂圆，还具有明显的美容抗衰老的效果。

在月经期间是可以吃桂圆的。桂圆具有补气养血的功效，属于热性食物。在经期还可以食用红枣，荔枝，黑枣，芒果，桃子等热性水果。也可以多喝一些生姜红糖水，可以缓解经期小腹疼痛和腰骶部胀痛的症状，同时可促进月经血排出。在月经期间不能吃苹果，火龙果，香蕉，橘子，香瓜，西瓜，这些水果属于寒性水果的，在食用以后容易引起痛经，腹泻等情况。注意经期卫生，注意保暖，禁止食用生冷食物，禁止盆浴，避免剧烈运动，在月经期是禁止性生活的。

女士生理期能够吃干桂圆。1.干桂圆就是说桂圆，从中医学视角而言，干桂圆具备补气补血、益心脾的作用。女士的生理期恰好处在血脉两虚的時期，服食干桂圆具备非常好的滋补功效；2.从药理学的视角而言，干桂圆中带有丰富多彩的维他命a、b族维他命及其适当的大豆蛋白、人体脂肪及多种多样矿物等，针对女性身体身心健康有利；并且，适当的服用干桂圆，还具备显著的美容美体延缓衰老的实际效果。

丹参黄芪党参枸杞红枣桂圆一起煮水喝有什么效果？

吃桂圆对身体有哪些好处呢？

吃桂圆对身体是有好处的。桂圆即龙眼，属于无患子科龙眼属植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。

桂圆肉有什么好处呢？

桂圆肉就是晒干后的龙眼，对身体有很多功效。龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有很高的药用和食用价值。龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。

桂圆枸杞泡水喝有什么好处？

枸杞泡水喝有益于身体健康，对某些气虚、肾虚、怕冷的病人更适宜。由于枸杞具有养肾阴、保护心脑血管、抗氧化、抗自由基等功效。肉桂，味甘性平，无毒，入脾、心经，有补血暖脾的功效，是补血益脾的佳果。所以将桂圆与枸杞一起泡水，既能养肾阴，又能补气，又能温脾阳。适用于气血不足，虚寒兼有的病人及人群。

吃桂圆有什么好处和坏处是什么？

桂圆是一种温热性的水果，桂圆味道甘甜，对心脾有好处，可以补气血，经常食用有良好的作用，可用于心脾虚弱、气血不足导致的的失眠健忘、神经衰弱有保健作用，对病后体虚、产后调养也很有效。但是桂圆虽好可不能贪吃，吃多了容易上火。