荷叶与东瓜皮可以一起煮水喝么有什么好处？

可以一起煮，可以利湿、升发清阳、凉血止血等功效

荷叶含有莲碱（）、原荷叶碱（）和荷叶碱（）等多种生物碱及维生素C、多糖。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶色青绿，气芬芳，是传统药膳中常选用的原料。荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，其食疗范围进一步扩大。

冬瓜皮冬瓜皮含挥发性成分：E-2-已烯醛（)，正已烯醛（)，甲酸正已醇酯（)，2，5-二甲基吡嗪（2，ine)，2，6-二甲基吡嗪（)。又含三萜类化合物：已酸异多花独尾草烯醇酯（)，粘霉烯醇（)，西米杜鹃醇（)，5，24-葫芦二烯醇（，)；胆甾醇衍生物：24-已本胆甾-7，25-二烯醇（-7，)，24-已基胆甾-7，22，25-三烯醇（-7，22，)，24-已本胆甾-7-烯醇（)，24-已基胆甾-7，22-二烯醇（ta-7，)。另含维生素（)B1、B2、C，烟酸（)，胡萝卜素（)，葡萄糖（)，果糖（)，蔗糖（)，有机酸，淀粉，以及钠、钾、钙、铁、锰、锌等无机元素。

荷叶可以瘦肚子，但是只要喝了就要一直喝，停下来肚子就会反弹[52石斛网www.52shihu.com]，而且反弹的比较严重。

干荷叶10克，干冬瓜皮20克泡开水喝有好的减肥效果，但要坚持服用。

中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果，需要一些小窍门。

一、荷叶减肥的具体方法

1、泡水喝：

把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。(是干荷叶）

2、荷叶粥

用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖（蜂蜜最好），随时可服。

二、在哪里买荷叶？

在能买到中药的药店里就有，多去几家就一定能买到的

三、荷叶减肥人人都适用吗？

是的，菏叶heye无明显毒负作用，人人都可以服用，但是减肥效果还是看个体体质。因为荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。

这是利尿的中药，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果您能掌握一些饮食减肥决巧，对您的减肥是很有帮助的，不妨您一试：1．制定减肥目标2．写减肥日记。3．多喝水。4．要有恒心与毅力。5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

去火除脂治高尿酸利尿减肥

可喝了一段时间后，感觉身体特别沉是什么原因？

您不能搞得太稠

泽泻，荷叶泡茶喝可以起到减肥作用吗？

那些是加速排泄的，并不一定能减肥，有些人便秘会喝些。要减肥还是要运动加合理饮食比较好。

山楂荷叶茶的功效有哪些？

山楂荷叶茶的功效有：清热解暑、降压利尿、化浊降脂、强身健体、健胃消食、减肥瘦身等功效，可以改善腹部的赘肉、缓解消化不良、腹部胀满、延缓衰老、促进体内毒素的排出等作用。

喝荷叶和决明子水对身体有何好处？

也可以减肥！当开水喝！很有效。决明子可以做枕头。有利睡眠

易胖体质可以喝冬瓜荷叶茶吗会不会越喝越胖？

荷叶就是性寒，喝的时候加一点生姜，可以驱寒；如果脾胃不好就喝陈皮+荷叶，如果气血不好就喝玫瑰+荷叶；如果是容易水肿的体质，就喝冬瓜+荷叶

喝冬瓜荷叶茶的期间可以吃红枣吗？

可以的。红枣是补气血的并不影响您喝减肥茶。