成人鱼肝油的功效与作用有什么呢？

鱼肝油的功效，考虑有以下几种：第一种，主要含有维生素A，可以治疗人们的皮肤干燥、毛囊角化、肝炎病、夜盲症、干眼症等，还有刺激眼睫毛的生长。第二种，主要含有维生素D，可以吸收人体的钙[52石斛网www.52shihu.com]，也可以促进骨骼钙化的功能，治疗手足抽搐症。第三种，可以促进人体新陈代谢和脂肪代谢，清理血管，增强免疫力。第四种，有抗辐射和抗癌的作用。

什么是鱼肝油？

维生素D是婴儿时期非常重要的一种维生素。它能促进钙、磷的吸收，增加钙、磷的储存，有利骨骼的正常生长，预防佝偻病。

维生素D的来源有多种，如自然食物中的鱼肝、蛋黄、肝脏等，但含量较少。而鱼肝油制剂是目前被认为维生素D的主要来源，是预防佝偻病常用的药物。

此外，人体皮下脂肪经日光中紫外线的照射，也可自身合成维生素D。因此居住条件较好，有可能每日晒太阳的宝宝，不必强调添加鱼肝油。但紫外线不透过衣服及玻璃，所以晒太阳要开窗，并使皮肤直接暴露在日光下。

冬季出生的或者经常晒不到阳光的婴儿，则应及时考虑添加鱼肝油，一般在出生第二周后即可开始。此期选用的鱼肝油制剂为浓缩鱼肝油，即市售的鱼肝油滴剂，食用量为每日一滴，以后逐渐增加，但最多每日不超过3～5滴。吃的量过多也会引起中毒，对婴儿不利。

鱼肝油有什么作用、对肝有什么作用？

鱼肝油它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物。鳕、大菱鲆等是国际上鱼肝油生产的传统原料。中国主要用鲨、鳐、大黄鱼、鲐及马鲀。

鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。和肝没有什么太大的联系，主要就是补充维生素的

鱼肝油究竟对眼睛有多大作用？

鱼肝油对眼睛作用：

1、鱼肝油含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。如果缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。

2、鱼肝油常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物，对人体有很大的好处。

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鱼肝油主要有什么作用？

鱼肝油里面主要含有维生素c和维生素地，具有维持视力，促进钙吸收以及增强免疫力的效果，可以用来预防小儿的佝偻病，成人软骨病以及角膜炎，夜盲症。您的眼睛不是很好，所以鱼肝油里面含有丰富的维生素c可以有效地促进视觉细胞内感官色素的形成，从而调节眼睛对外界光线的能力。

吃鱼肝油有什么作用？

鱼肝油，从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。 鱼肝油，从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。 鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病。不要自己盲目吃，需要结合临床化验一下微量元素检查，然后根据检查结果来考虑是否需要补充鱼肝油。