是C糖尿病
花生米中含有丰富的植物固醇,一定程度上可以控制糖尿病,一天可以食用几粒。但是花生毕竟是一种高热量高脂肪的食品,而且含有较多的不饱和脂肪酸,不加限制的食用花生和瓜子会增加热量摄人,使血脂升高,不利于血糖和血压的控制
是C糖尿病
花生米中含有丰富的植物固醇,一定程度上可以控制糖尿病,一天可以食用几粒。但是花生毕竟是一种高热量高脂肪的食品,而且含有较多的不饱和脂肪酸,不加限制的食用花生和瓜子会增加热量摄人,使血脂升高,不利于血糖和血压的控制
花生米是好东西,但是不是谁都可以吃的!
1、糖尿病患者:
糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。
2、高脂蛋白血症患者:
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
3、痛风患者:
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
扩展资料
花生功效:
花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂,其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣,中医叫“花生衣”。中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的效果。
花生衣更是女性的保护神。尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性,失血和消耗营养较多,花生衣能帮助她们养血、补血,应该常吃、多吃。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果;还能升高血小板,提高红白细胞的数量,增强免疫力。
(1)高脂血症病人不宜吃。因花生中含脂肪较高,高脂血症
病人食用后,会使血液中的脂肪升高,而血脂升高,往往又是动
脉硬化、高血压、冠心病等的重要因素之一。
(2)脾弱便溏的病人不宜吃。因为花生中含有丰富的油脂,
有缓泻作用。肠炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用花生后,会加
重腹泻[52石斛网www.52shihu.com],不利于疾病恢复。
(3)胆囊切除的病人不宜吃。因花生中含有的脂肪需要胆汁
健康人生去帮助消化,胆囊切除后,胆汁不能贮存,就会增加肝脏分泌胆
汁的负担,时间长了,将直接损伤肝脏功能
(4)跌打瘀肿病人不宜吃。因为花生中含有一种促凝血因子,
经化学提纯,制成某种制剂,可用于凝血机能低下和血小板减少
等疾病。跌打损伤、血脉瘀滞者食花生过多,会出现血液不散,加重瘀肿。
(1)高脂血症病人不宜吃。因花生中含脂肪较高,高脂血症
病人食用后,会使血液中的脂肪升高,而血脂升高,往往又是动
脉硬化、高血压、冠心病等的重要因素之一。
(2)脾弱便溏的病人不宜吃。因为花生中含有丰富的油脂,
有缓泻作用。肠炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用花生后,会加
重腹泻,不利于疾病恢复。
(3)胆囊切除的病人不宜吃。因花生中含有的脂肪需要胆汁
健康人生去帮助消化,胆囊切除后,胆汁不能贮存,就会增加肝脏分泌胆
汁的负担,时间长了,将直接损伤肝脏功能
(4)跌打瘀肿病人不宜吃。因为花生中含有一种促凝血因子,
经化学提纯,制成某种制剂,可用于凝血机能低下和血小板减少
等疾病。跌打损伤、血脉瘀滞者食花生过多,会出现血液不散,加重瘀肿。
5、患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
6、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。
花生油比调和油好。调和油是将几种油脂按比例混合,旨在改善油脂中脂肪酸成分和口感。由于人的食物结构很复杂,鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、谷物,果品等食物中都有油脂存在,每种调和油只能说明该油中的脂肪酸比例,不可能计算出人们每餐饮食中的每种脂肪酸含量,所以调和油的营养价值和口感很难说比单品种油好。
查看详细花生油比菜籽油要贵,因为花生油的原料要比菜籽油贵。食用花生油,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外,从而降低血浆中胆固醇的含量。
另外上,花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油,可以防止皮肤皱裂老化,保护血管壁,防止血栓形成,有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱,还可改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退。
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花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多,但油脂是人们日常必需的补充物,所以食用花生油特别适宜于大众补锌。含抗衰老成分,有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺,解积食、驱脏虫的功效。
还发现有益寿延年心脑血管的保健成分3种;白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇,实验证明,这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂,也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂。
查看详细适当的食用一些花生油一般是不会导致肥胖的情况发生的。因为油脂是人体必需的营养物质之一,不过因为花生油的热量比较高一些,所以如果摄入过多的花生油就有可能会引起肥胖的情况。所以建议减肥者在日常的生活中要清淡饮食,烹饪食物的过程里不要放太多的花生油,从而预防肥胖。并且减肥者要适当的调整饮食,避免摄入过多的热量。
查看详细宝宝是过敏体质,如果对花生过敏,是不建议吃花生油的,因为花生油,由花生压榨迩出的油,没有经过高温处理。花生油中含有大量的花生异体蛋白,所以容易产生人体过敏的情况,如果对花生过敏,就不建议再使用花生油了。以免导致宝宝过敏的情况。过敏其实一定要查找过敏原,防止其他导致过敏的因素。
查看详细那个未必能买到,最好还是自己动手,买花生来刮皮...
煮花生皮水,平时渴了就喝一些,这种方法是最简单滴
花生米炖红枣:取花生衣30克,红枣20枚。将红枣洗净,与花生衣同入锅中,加水适量,小火煨炖30分钟,即成。上下午分服,饮汤,吃花生衣,嚼食红枣。具有补气摄血功效。
其实血小板低也有很多其它食疗滴方法:
1、参莲粥:取人参9克,旱莲草9克,白糖适量,粳米60克。先将人参切片炖熟;旱莲草洗净煎汤去渣,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥,加入人参即成。日服1剂,连服数剂。具有补气养血功效。
2、红枣羊胫骨糯米粥:取羊胫骨1--2根,红枣20枚,糯米100克。先将羊胫骨洗净敲碎,加水适量煎取汤汁,去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀继,调味后即可食用。具有补脾养血,补肾益气功效。
3、白茅根藕节煎:取鲜白茅根60克,鲜藕节60节。将白茅根挖采后洗净,切段。将鲜藕挖采后,切下藕节,洗净,切片,与白茅根同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。上下午分服。有清热凉血,收敛止血功效。
4、蜂乳牛奶:取蜂乳20克,牛奶250毫升。将牛奶倒入锅中,煮沸,晾至温热状态时,加入蜂乳,搅匀即成。早晨与早点同时服食。具有益气摄血,补精养血功效
血小板减少的原因很多,良好的营养状态可以增强机体的抵抗力。在饮食上应保证有充足的蛋白质,多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、大豆等。含维生素、矿物质丰富的蔬菜、水果也是不能少的。吃多种食物,从食物中获得均衡的营养是关键,均衡营养是身体健康的基础。
饮食上注意吃的要淡,不要持有刺激性的食物,不要吃海鲜,木耳,葡萄,羊肉等等活血的食物。不要劳累,不要哭,这样都会使血小板受到影响。
查看详细答:几种食用植物油的营养特点1、花生油花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。从
答:吃生花生是有好处的,生花生的营养很丰富,含有多种氨基酸、脂肪酸、微量元素等营养素,可以帮助身体补充营养,同时还具有养胃、降低胆固醇等作用。除此以外花生还具有美容养颜的功效。
答:花生是一种高蛋白食品,老少皆宜,风味独特,营养丰富。含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维,以及钙、磷、铁、硫胺素,棕榈酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质,花生蛋白和大豆蛋白一样,极易被人体消化和吸收。花生是不可多得的保健佳品。长期食
答:不会的,生的花生是非常健康的。但发芽的、发霉的、变质的生的花生不能吃,含有毒素,影响健康。有以下功效:1、止血花生红衣有一种很神奇的物质可以抑制住血液的弥散,一旦您受伤出现他就会抑制住,能够让您的毛细血管变得更加强悍。2、延缓脑功能衰退,提
答:可以吃的花生米的营养价值:1促进人体的生长发育,花生米中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,多吃花生米,可促进人体的生长与发育。二是促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含有十几种人体必需的氨基酸,其中赖氨酸可以提高儿童的智力,谷氨酸和天门冬
答:其实生吃花生有很多好处的,对人体有很大的帮助。有一个最突出的好处就是能起到养胃的作用,因为花生里面富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,对养胃有一定好处。吃生花生时一般都是连着皮一起吃,花生皮可是个好东西,尤其是处于经期,孕期,
答:每天吃几粒生花生,对身体的好处如下:有助减盐,咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量,比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此,咸味花生不但能满足您吃咸的爱好,还不容易导致摄入食盐过量。稳定血糖,研究发现,如果人们把饮食中的一份红肉
答:花生衣能非常好的改善身体里面的血小板的形成,对于身体产生的各种出血性的病症,有着不错的预防作用。花生衣煮水也有着生发和让头发变黑的效果。也可以增加身体细胞的数量,提升身体的免疫功能。用花生衣煮水也有很好的降血压、减低血脂的效果。能帮助身体增
答:杜仲具有补益肝肾、固精安胎、著火壮阳等功效,一般可以用于治疗下元虚冷、肾气不足、尿频、阳痿等症状,并且对女性安胎以及治疗也有一定的帮助,其次杜仲对免疫系统、中枢神经系统、循环系统等有较好的调节作用。
答:建议您在平时可以选择直接生吃石斛,从而可以补充体内的矿物质等成分,增强您的体质情况。您也可以使用石斛泡水,或者使用石斛煲汤,从而饮用之后可以达到滋补脾胃的效果,并且可以保护您的肝脏。
答:建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
答:没有根据说一定不能吃,这些中药跟体质有关,不单与血压相关。
答:每一瓶750ml的葡萄酒,放100克小葱须就可以了。不过用洋葱更合适,营养更好。
答:【吃杏仁有什么好处】杏仁营养成分与作用;杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果,人们将大扁称为抗癌之果。大扁含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用,因
答:选择吃核桃仁,能够积极的补脑。还可以选择吃坚果类食物,也能够补脑,并且促进脑部发育。所以选择多吃富含微量元素以及dha的饮食,能够促进脑部发育。平时的饮食当中,要坚持高蛋白和高维生素食物。
答:蜂蜜中含有丰富微量元素以及维生素,氨基酸,有清热解毒,润肠通便,安神作用,蜂蜜中含有葡萄糖,维生素可以调节神经系统,预防神经紧张,消除疲劳,预防心血管疾病,可以帮助睡眠,蜂蜜水还有滋阴润肺,止咳,解酒,帮助消化的作用,比较适用于一些经常熬夜