天山雪莲果营养价值有什么？

天山雪莲果是纯天然的绿色保健食品，果肉汁多爽脆甘甜芳香，含有丰富的蛋白质、果寡糖、水溶性膳食纤维、钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素和矿物质[52石斛网www.52shihu.com]，有调理胃肠道、控制胆固醇、降低血脂、降血压、促进消化、清肝解毒、降火通便、提高免疫力、调节胃肠道的作用。

怀孕吃雪莲果有什么好处？

雪莲果成分中含有丰富的营养物质，如其中的钙、硒、铁、果聚糖和膳食纤维等都含量很高，在很大程度上雪莲果可以满足人体所需的多种影响，同样的孕期女性因为要满足胎儿的营养需求，对于营养需求的食用量也是在不断增加的，不过这里并不建议孕妇吃太多的雪莲果，这是因为雪莲果是属于良性的食物，吃太多容易引起胃肠型疾病。

雪莲果生吃好吃吗？

若是为了去火用就生吃。还可以煮着吃的。这种东西营养是很丰富的。但若是畏寒的人就不舒服合吃这个了。雪莲果中含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，还含有较多的钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素，可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。

孕妇能多吃雪莲果吗？

孕妇在怀孕期间适当的吃一些雪莲果是比较好的，雪莲果里面含有大量的果寡糖，还含有丰富的矿物质以及多种微量元素，适当的吃一些有利于胎儿的发育，也有利于母体的健康，孕妇在怀孕期间一定要注意饮食的合理搭配，多吃一些新鲜的青菜和水果，多吃一些蛋白质丰富的的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。

雪莲果炖肉有什么好处？

帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。

最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病，可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。

新鲜雪莲果怎样储存？

雪莲的储存方法：清水浸泡、这样可以保存差不多大半天的时间，但是及早食用口味会比较的好。阴凉保存、还要注意通风，这样的方法可以保存差不多一个星期左右。冷藏保存放到温度在2-9度的冰箱中进行保存。如果是已经切好了为了避免氧化，需要用保鲜膜包好再