蛋黄果属是什么吃蛋黄果能减肥吗？

一、蛋黄果是什么

叶互生，通常革质，全缘，羽状脉。花通常着生于叶腋，无柄或具柄;花萼裂片4-5，稀7-8，覆瓦状排列，等大或里面的较大;

花冠近钟形，冠管短，圆柱形，裂片4或5，覆瓦状排列，较冠管长;能育雄蕊4或5，着生于冠管顶部，且与花冠裂片对生，花丝极短、宽或延长，花药披针形，较花丝长，或卵形而较花丝短，基部心形，药室分离或先端汇合，通常侧向或内向(稀外向)开裂;退化雄蕊通常5，小，线形或鳞片状，着生于冠管顶部，且与花冠裂片互生;

子房2-5室，密被长柔毛，稀无毛，花柱圆锥形或钻形，无毛，柱头钝或具疣状凸起，胚珠单生，长圆形。浆果近球形或卵形，果皮肉质、肥厚可食或薄。种子少数或仅1枚，球形或卵形，两侧压扁;种皮光滑，疤痕侧生，长圆形或线形[52石斛网www.52shihu.com]，无胚乳，子叶肥厚，胚根极短，向下。

二、分布情况

100种，产马来西亚、澳大利亚、太平洋岛屿和美洲热带。中国广东、广西、云南引种栽培1种。

三、蛋黄果的营养价值

蛋黄果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。因为蛋黄果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。蛋黄果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微笑的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

四、吃蛋黄果能减肥

食用蛋黄果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

蛋黄果属山榄科，柿树目，被子植物门，双子叶植物纲，主要价值有两点：

食用

蛋黄果是热带水果，果肉含糖29.1-30.5%，淀粉5.6-8.1%，粗脂肪1-1.14%，每100克果肉含维生素C24.3mg。果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。海南蛋黄果美容功效：蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。[3]

经济

蛋黄果树姿美丽，适合作庭园栽培。蛋黄果适宜沙质地和其他土壤质地栽种的优良特性二代母本果树；该水果每公斤的市场价格在20至55元之间，是一种极富市场前景的果树种植品种，同时也是解决农村水果种植业品种老化、市场价格低迷，促进农村农民增收的一条有效途径。[3]

蛋黄果孕妇能吃吗？

蛋黄果孕妇是能够吃的，蛋黄果中带有很多的维他命C，锌铁，等营养元素，也有很多的钙分，恰好考虑孕妇的营养要求可是不能多吃。蛋黄果还具备消炎止疼、活血化瘀强身健体、降血脂降血压、补气补血、醒神解酒、缓解疲劳、美容养颜、增强免疫力等神奇养生保健的功效。

蛋黄果几月成熟蛋黄果的吃法？

蛋黄果12月成熟，采收后需要后熟4-7天方可食用。

蛋黄果的吃法：

用刀将黄金果从中间分开成两半。黄金果切开之后是完完全全的蛋黄色，另外黄金果还有几个很大的核。黄金果果肉松软，需要用到勺子。用勺子轻轻将黄金果的果肉挖出来，放到嘴里，细细品味。

蛋黄果果肉甜软，与芒果、黄肉蕃薯、熟蛋黄的味道类似，还是很不错的。果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。

对于未成熟的蛋黄果，建议不要食用。未成熟的蛋黄果的果皮是浅绿色的，成熟后的蛋黄果果皮大部分是黄色的，果皮变黄后说明可以采收了。蛋黄果未成熟时或果肉未变软时味道很涩，不好吃，作为果汁饮品的配料还是可以的。

蛋黄果不仅很美味，蛋黄果的功效也有不少，从文中我们也了解到，蛋黄果在12月成熟，但是成熟后的蛋黄果在摘下后还需要等4-7天再食用哦，因为这个时候的蛋黄果才是最好吃的。

蛋黄果鸡蛋果烂后还可以吃吗？

同鞋，蛋黄果和鸡蛋果是两种不同的水果。蛋黄果成熟后是橙黄色，软软的，如果是硬的就还不能吃。打开后，里面是象蛋黄一样的，吃起来的感觉也象吃蛋黄，甜甜的，没什么水分，一般有一到两颗大而黑的核。而鸡蛋果又叫百香果，具体的您可以百度查一下。看看您的到底是蛋黄果还是鸡蛋果，再判断是成熟还是烂吧。百香果成熟后颜色会变深。

颜色发黑。鸡蛋果烂后可以吃吗？蛋黄果烂后可以吃吗？

蛋黄果怎么催熟最快？

一、生的蛋黄果放在常温下一周左右后用手摸摸果子软软的就可以食用了。

二、蛋黄果定义：

蛋黄果是一种热带的水果，12月开始成熟，椭圆形或卵形，果顶长尖，成熟的蛋黄果的外皮是橙黄色的，并且外皮很光滑，果肉是橙黄色，带粉状组织，柔软但缺乏水分，很像煮熟蛋黄，微带酸甜。

三、蛋黄果注意事项：蛋黄果的皮和核不能吃。

蛋黄果长在树上吗什么样的？

是的。

蛋黄果，山榄科小乔木，原产南美北部，也栽培於其他热带地区。高3——7.5公尺(10——25呎)，枝条开展；叶革质；花小，白色。果卵形，橙黄色。果肉橙色，可食，味甜。

蛋黄果，又名狮头果，海南的热带水果之一。原产南美北部。果实球形，未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，果肉橙黄色，富含淀粉，质地似蛋黄且有香气。果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。