红豆薏米水一天喝多少适合的呢？

最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。

再好的东西都要适量，不然会适得其反，大概一碗左右吧

一天喝适量的红豆薏米即可，没有特别限制。

补充介绍薏米红豆粥的功效：祛湿，能够祛除体内的湿气[52石斛网www.52shihu.com]，适合夏季及体内湿气较重的人食用，红豆、薏米都可排毒，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、植物皂素和铝，铜等矿物质。

红豆和薏米一起吃有什么好处？

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

喝红豆薏米茶可以去湿气吗？

喝红豆薏米茶是可以去湿气的，平时多吃温热的食物，避免吃生冷的食物，多喝热水，定期复查，月经一个月来一次，月经周期正常，红豆薏米茶有利水、消肿的功效，可以有效排出体内淤积的湿气的作用。

红豆薏米粉加豆奶粉后还能去湿气吗？

这个可以啊。不用加豆奶粉了，就红豆薏米就行了，挺好吃的。有时不想做我就用神农御足贴祛湿。都也挺好的。

每天喝红豆薏米水好吗？

经常喝红豆薏米是有好处的，有滋补强壮、健脾养胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。还能增进食欲，促进胃肠消化吸收。对肾脏病、心脏病所导致的水肿有很好疗效。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、健美减肥的作用。能促进心脏血管的活化，利尿，祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

红豆薏米粥真的可以去湿气吗？

红豆薏米粥可以清除湿热邪气。如果是身体有寒湿邪气就不能应用薏米红豆粥了。请不要自己擅自用药，身体有不舒服的，一定要请有经验的中医大夫看一看，请医生根据身体具体表现，舌相脉象，合理选择药物调理治疗。