吃乌麦益智口服液有用吗？

小孩子的智力发育是有一个过程的情况的，一岁左右的小孩子是暂时不要使用这些口服液的情况是比较好的，药物都是有一定的副作用的情况，容易引起小孩子的不良反应情况，是可以根据小孩子的情况给他注意加强营养调节，暂时是不要使用药物的情况是比较好的。

乌麦益智口服液，虽然对宝宝的大脑有一定的促进作用，但不是想象中的那么好。如果想对宝宝的脑部进行发展的话[52石斛网www.52shihu.com]，可以吃一些核桃，坚果类的东西，让宝宝多动动手指，因为动手可以让宝宝的思维更加的敏捷。药补不如食补，孩子还太小，不建议吃一些补脑产品。

什么叫益智仁？

什么是健脑益智的营养素？

脂肪

脂肪是脑内不可缺少的营养物质，充足的脂肪可使头脑健全，脂肪可分为两类：

能源脂肪以能量的贮藏形态积蓄于体内。

结构脂肪作为细胞的结构成分并具有重要生理功能。所谓结构脂肪，是因为它以构成身体各部分细胞结构成分的形式，广泛地存在于脑、肝脏、肺、心脏、脾脏、睾丸以及肌肉组织的细胞中。而构成脑的重要材料的脂肪物质，其中有40％～50％不能由人体本身在体内制造。因此必须由食物不断地供给含健脑营养成分的不饱和脂肪酸，可将其称为必需脂肪，主要有亚油酸、亚麻酸、花生烯酸三种，从分子构造上说，亚油酸和亚麻酸也叫不饱和脂肪酸。

从重量说，脑内的脂肪占整个脑重的50％～60％，因此，营养学家们将其列入第一种健脑营养成分。

益智类食物中含量较多的有：芝麻、茶、葡萄、黄豆等。

维生素C

是使脑敏锐的营养素。维生素C的重要性仅次于脂肪的健脑营养成分。它在促进脑细胞结构的坚固、消除脑细胞结构的松弛与紧缩方面起着相当大的作用。

1960年，美国的营养学家库巴拉与卡兹调查了从幼儿园到高等学府中的351个人，然后得出结论：人的血液中维生素C的含量与智商之间有非常密切的因果关系。即摄取富含维生素C食物的人，他的智商值也相应地较高。

益智类食物中含量较多的有桂圆、枸杞子、樱桃、茶、藕等。

钙

是保证脑顽强工作的营养素。钙对身体有种种作用，其中最重要的一点是抑制脑神经的异常兴奋，以使之保持在正常状态上。种种实验还证实，脑神经内钙的总含量的多或少，将影响这个人一生的脑功能状况。我国规定的钙营养素供给量分别为：成人0。6克／日，儿童0。8克／日。

益智类食物中含钙量较多的有芝麻、苦菜、桂圆、人乳、芡粉、山药、枸杞子、鸡心、木耳、乌贼肉、大枣、茶、羊肾、火腿、乳酪、鳙鱼、鳝鱼、小米、鲳鱼、淡菜、藕实、绿豆、水芹、藕、羊心、黄花菜、牛乳、青鱼、薏米、枸杞叶等。

糖

提供脑所需的能量。从食物中摄取的糖，在体内先后分解成葡萄糖或果糖或半乳糖，然后身体才能吸收，脑是大量消耗葡萄糖的器官，虽然脑的重量仅是全身重量的2％，但脑所消耗的能量，即脑所消耗的葡萄糖量却达全身能量消耗总数的20％。

益智类食物中富含糖较多的有：藕粉、桂圆、芡实、小米、大枣、木耳、荔枝、山药、枸杞子、百合、茶、海参、淡菜、藕实、绿豆、黄花菜、意米。

但日本饭野节夫认为糖质是“不必额外吃的健脑食物”因“粮食中所含糖分已足够全身活动的需要”。

蛋白质

是复杂智力活动的基本物质。蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑干重的30％～35％。就其重量而言，它仅次于脂肪物质。谷氨酸在脑内含量是体内含量的100倍。

益智类食物中含蛋白质较多的有：芝麻、芡粉、鸡心、芡实、木耳、乌贼鱼肉、马肉、火腿、茶、羊肾、雌鸡风乳酪、鳙鱼、鳝鱼、猪蹄、鲳鱼、海参、淡菜、藕实、绿豆、羊心、猪心、黄花菜、青鱼、意米。

维生素B

维生素B在脑内帮助蛋白质代谢，可预防精神障碍。

益智类食物中含维生素B量较多的有：核桃、芝麻、黄花菜、鳝鱼等。

维生素A

能促进脑的发达。据报道，若连续向儿童供给缺乏维生素A的饮食，则易导致孩子的智商值低下。

益智类食物中含维生素A量较多的有：人乳、羊肾、乳酪、牛乳。

维生素E

这是保持脑活力的营养素。魏德先生在《健康长寿的钥匙》一书中说，若大量投以维生素E可使精神障碍患者的症状得到改善。

益智类食物中含维生素E量较多的有：芝麻、鸡肉、鸡蛋等。

益智仁有什么功效？

1、健脾开胃：中药益智仁既能温脾散寒，又可开胃，用于中气虚寒所致的饮食减少、口多唾涎，多与党参、白术等同用。

2、驱寒止泻：中药益智仁能温脾散寒止泻，用于脾肾受寒所致的腹中冷痛、呕吐、泄泻，与白术、干姜等同用。

3、治疗遗精：中药益智仁能暖肾助阳、固精缩尿，用于肾气虚寒所致的遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多，多与山药、乌药等同用，如缩尿丸。

形态特征

株高1-3米；茎丛生；根茎短，长3-5厘米。叶片披针形，长25-35厘米，宽3-6厘米，顶端渐狭，具尾尖，基部近圆形，边缘具脱落性小刚毛；叶柄短；叶舌膜质，2裂；长1-2厘米，稀更长，被淡棕色疏柔毛。总状花序在花蕾时全部包藏于一帽状总苞片中，花时整个脱落，花序轴被极短的柔毛。

小花梗长1-2毫米；大苞片极短，膜质，棕色；花萼筒状，长1。2厘米，一侧开裂至中部，先端具3齿裂，外被短柔毛；花冠管长8-10毫米，花冠裂片长圆形，长约1。8厘米，后方的1枚稍大，白色，外被疏柔毛；侧生退化雄蕊钻状，长约2毫米；唇瓣倒卵形，长约2厘米，粉白色而具红色脉纹，先端边缘皱波状；花丝长1。2厘米，花药长约7毫米。

参考资料来源：百度百科——益智仁

益智仁能长期吃吗？

益智仁不仅可以治疗遗精和阴虚火旺的问题，还可以增强记忆力，虽然说这种药物的效果很好，既能够补肾，又能够温脾。但是如果长期吃的话会对肝脏造成很大的负担，所以尽量不要长期服用，不过这种药没有什么副作用，药性比较温和，孩子也可以服用，但是需要少量服用。

生活中健脑益智的食品有哪些？

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生活中健脑益智的食品有哪些

谷类食物有利于健脑益智，如：糙米、小米、高粱、玉米等都是健脑益智的好食品。

豆类食物对健脑益智也是非常好哦。比如：黄豆、黑豆、红豆、蚕豆等豆类食品对补充大脑营养。

健脑益智的副食有：核桃、花生、芝麻、大枣、榛子等，里面含有丰富的蛋白质和微量元素等营养物质，十分有益健脑。

健脑益智的水果有：草莓、猕猴桃、金橘、香蕉、苹果、柠檬等水果。

另外海鲜类的健脑益智食物有：海带、紫菜，蔬菜有：西红柿、芹菜、菠菜、胡萝卜、白萝卜、藕等蔬菜。

另外肉类食品和蛋类食品和动物内脏等都有利于健脑益智。