经常吃苦瓜有副作用吗？

如果空腹血糖达到8.7，应考虑服用降糖药来配合日常的食疗和运动调节。苦瓜具有降糖作用，但必须饮食上低脂、低糖、少油、多蔬菜、少主食为原则[52石斛网www.52shihu.com]，并且平时餐后坚持适当的运动，这样恢复正常还是有希望的。有问题随时来问。

每天坚持喝苦瓜汁能降血糖吗？

苦瓜桑叶有没有降糖的作用？

还是不可以的，如果您血糖高，平时还是需要注意不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加锻炼身体，少熬夜。这样才能保持血糖的稳定。

哪些人群不能吃苦瓜？

苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜。学龄前儿童不宜过食苦瓜。孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。

长期吃苦瓜有什么好处和坏处？

长期吃苦瓜，可以健脾开胃，增进饮食。苦瓜有利尿、消炎、退热、清心明目的作用。同时苦瓜里的苦瓜素，有预防癌症的作用。苦瓜含有大量的维生素，可以提高自身免疫力，预防疾病发生。苦瓜也是降低血糖的一种理想食品。苦瓜的坏处是里面有较多的草酸，草酸会影响钙的吸收，长期大量食用苦瓜，就容易导致缺钙。所以苦瓜也不宜多吃，应该适量吃，吃的时候最好在沸水中浸泡一下。

苦瓜吃了能够将血糖吗？

是可以降低血糖的，苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素c的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能，但是要每天坚持吃。