吃百香果的好处有哪些？

百香果性温，营养价值很高，可以生津止渴，含有的番茄红素，可以清除自由基，延缓细胞老化，美容养颜，延缓衰老，提高机体免疫力；含有的超纤维，可以促进肠胃的蠕动[52石斛网www.52shihu.com]，清除体内的毒素和垃圾，能够净化机体，排毒养颜，润肠通便，预防便秘及肠道疾病；含有的多种矿物质，可以活血强身，滋阴补肾，降脂降压，预防心脑血管疾病。

百香果主要有什么好处？

百香果的营养保健价值都非常高，百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

百香果为什么这么酸？

百香果富含维C、维E，每100克果汁中就含有维他命C为34。6毫克，而维C本来就是很酸的物质，含过维C片的朋友就知道，很酸很刺激的，所以百香果很酸，很正常，也正因为如此高的营养价值，百香果又被别人称为“果汁之王”。

百香果原产南美州，学名西番莲，又叫鸡蛋果，拉丁文名：Sims。因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味，所以称之为百香果。

百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王，口感独特（种子香脆可口，营养丰富）。

百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还能消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。

百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

百香果对于咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃炎等炎症还有一定的消炎作用。百香果中的酸可以抑制细菌产生，常吃可以消除青春痘，抑制肠胃炎。

百香果中的番茄红素能够保护细胞不受伤害，还能修复已经受损的细胞，具有防癌抗癌的作用。

百香果可以怎么吃最好？

百香果可以通过多种方式食用，也可以直接使用。它也可以制成果酱。它也可以制成果汁，比如您在快餐店看到的百香果相关饮料。如果您想直接吃，用勺子挖出里面的果肉直接吃。如果您想喝一杯您可以取出果肉，放入装有水、糖或蜂蜜的杯子里。如果它等于做橘子果酱，您可以加进去。冰糖在小锅里煮成酱后可以直接食用。

每天吃几个百香果好？

利用百香果来减肥一天下来大概吃两到三个就可以了，虽然说百香果的营养价值非常高，而且营养也非常丰富。并且还可以帮助减肥，但是，如果一天下来吃了太多的百香果，对自身也是不好的，所以吃百香果减肥也要注意。食用适量。百香果虽好，功效也很多，但任何食物都不能无限制地食用。

百香果补肾吗？

百香果富含人体所需的多种氨基酸、维生素、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、糖以及钙、铁、钾、磷等多种微量元素。可以增强人体的抵抗力、提高免疫能力、有助于孕妇、小孩儿身体发育和生长。它能够清理肠道、缓解便秘、美容养颜、醒脑提神、生津止渴、化痰止咳、滋阴补肾、降血脂、延缓衰老。它虽然营养丰富，但补肾效果不大。要想补肾最好多吃枸杞、黑豆、山药等食物，能够达到补肾益气、壮阳的功效。