核桃的营养价值有哪些呢？？

核桃的营养价值有：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化[52石斛网www.52shihu.com]，有健脑、增强记忆力及延缓衰老的作用。核桃还能减少肠道对胆固醇的吸收。核桃仁还是理想的肌肤美容剂，常吃有润肌肤、乌须发的功能，可以经常吃核桃。

核桃分心木的功效有什么呢？

核桃中的分心木可以泡水喝，长期饮用可以治疗神经衰弱患者的失眠症。对于泌尿系统感染，分心木也有一定的功效，可以缓解尿路刺激征。分心木还有活血的作用，对于女性手脚冰凉，可以促进血液循环。

吃核桃补什么？

经常吃核桃，对于身体有补肾、补脑、增加身体蛋白质、营养补充以及增强身体免疫力等功效和作用。所以每天可以适当进食两个核桃，可以增强身体免疫力，增加蛋白质的营养补充，对于肾功能也有良好的调理。

吃核桃补肾壮阳吗？

男性吃核桃可以补肾壮阳。但是男性一定要坚持长期的，适量的吃核桃，才能够起到一个比较好的补肾壮阳的作用，否则可能作用不是特别的大，人们尤其是男性可以多吃一些核桃。如果男性肾虚，那么也可以直接购买药物。但是一定要购买适合自己吃的，自己能够吃的药物。

怀孕多长时间吃核桃好、一天需要吃几个呢？

，怀孕初期和中期都可以多吃点，一天吃两个就可以了核桃吃多了容易上火便秘等，可以多吃点瓜果蔬菜，少玩电脑，注意多休息，别熬夜，保持愉快的心情。

核桃中含有哪些营养成分呢？

核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。