小米有糖分吗？

小米一般不含糖分，小米含有一定的维生素和无机盐，可以起到补钙的作用，并且还具有清肺和和胃的功效，特别适合胃肠不好的人群食用，有利于肠道的吸收和消化。要是身体患有糖尿病的人群通常可以喝小米粥，但是在熬制小米粥时[52石斛网www.52shihu.com]，尽量不要放入一些含糖分的食物，在控制好血糖的同时，要注意加强运动锻炼，避免长期久坐或久躺，可以适当的做一些慢跑运动或者是简单的家务。

艾叶枸杞加掏小米水熬有什么功效与作用？

怀孕了，可是咳嗽厉害，气管炎是上呼吸道感染导致的，一般情况下一周就会自愈的。不要担心，注意预防感染即可。可以服用抗生素，近进行治疗的。注意多喝水，避风寒。祝您早日康复。

山药薏米红豆小米粥能一起煮粥吗有什么作用？

这几样都是温补的食材，可以一起熬粥，吃了有安神、润肺、美白养颜，健脾胃的作用。经常吃薏米还可以帮助减肥瘦腿。尊敬的百度用户！

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肠胃炎可以吃小米鸡蛋红糖莲子粥吗？

可以，但是鸡蛋不是特别好消化所以我给您推荐几款食谱。

健脾养胃—苹果红糖小米粥

原料：苹果1-2个，小米100g，红糖10g

做法：1.苹果洗净去核、切块，小米洗净，入锅煮粥

2.将红糖放入调味。

功效：养胃润肠，止泻健脾。

健脾暖胃—百合龙眼小米粥

原料：干百合15g，干龙眼肉15g，

小米50g，红糖10g

做法：1.将百合、龙眼肉、小米洗净煮成粥；

2.将红糖放入调味。

用法：早晚空腹食用，有改善停止

功效：养心安神可助眠，健脾养胃。适合多梦、醒后不易睡，无食欲。月经容易延后来潮。

口味：养生粥香甜可口，符合大多数人口味。

小米粥的米油可以吃吗？

熬一锅小米粥，用汤匙撇出小米粥上层的精华米油，空腹喝下，有很好的养脾胃的疗效，小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿。

吃小米的作用有哪些？

小米含有容易被消化的淀粉，很容易被人体消化吸收，而现代医学发现，其内所含色氨酸会促使一种使人产生睡意的五羟色氨促睡血清素分泌，所以小米也是很好的安眠食品。小米性凉，病人食用很合适。