吃张志明无花果干会胖吗？

适量吃无花果是不会长胖的。

无花果干物质含量很高，鲜果为142，干果达7以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种保健食品。

另外，没有什么东西一下吃多少就会胖的，饮食均衡[52石斛网www.52shihu.com]，适量运动是不会胖的。如果您一定要选一个做为零食的话，无花果干更好。同比重的葡萄干糖分会高些，糖一部分最后还是转化成热量。如果不是刻意减肥，只是想维持体重的话，建议零食都在早上，上午吃，因为到晚上睡觉时，零食产生的热量也消耗的差不多了。所以吃无花果干不会发胖。

这家的没吃过。不过吧啦槑的我吃过不会胖的

无花果泡水喝的功效有哪些？

无花果泡水喝的功效可以起到健脾开胃的作用，而且还可以起到消肿的功效，并且能够起到排除肠道毒素的作用，而且还可以起到润肺止咳的功效，能够有效的预防心脑血管疾病的发生，起到延缓衰老的作用，使用无花果泡水的时候，一般可以使用开水。

无花果吃多了好不好？

无花果属桑科，因花小，藏于花托内，又名隐花果。无花果原产于西亚，唐代前后传入我国史籍称“阿驿”维吾尔语称“安吉尔”。无花果含有较高的果糖、果酸、蛋白质、维生素等成分，有滋补、润肠、开胃、催乳等作用。果实除食用外，还可健胃清肠，消肿解毒

无花果性味甘、平、无毒。具有健脾清肠、消肿解毒，润肠通便、开胃止泻、驱虫等功效。

1．痔疮：无花果1O个(干品)，猪大肠一段，加水煮熟服食。(《福建中草药》)或鲜果1O个，煎水洗患处。如大便不畅，脱肛，脘腹不适;用鲜果剥皮生食，每日5个，连食3～5日。

2．消化不良：干果2个，切碎捣烂，炒至半焦，加白糖适量和水，煮沸，代茶饮。

3．痢疾：无花果4～6个，水煎服。(《垣曲中草药》)或无花果5只，火上烘烤，变软后去皮食肉，每日一次，连食3～

7日。

4．久泻不止：无花果7～1O个，水煎服。(《湖南药物志》)

5。无名肿毒、痈疽疮疥、黄水疮、乳痈、乳中肿块：无花果捣烂，用麻油调敷患处。

6．肺热声嘶：无花果15克，水煎调冰糖服。(《福建中草药》)

7．哮喘：捣烂绞汁，每服半小杯，开水冲服，每日一次。

8．白癜风：每次食无花果2～3个，每日三次。

9．咽喉痛、大便不畅：无花果5～8个，水煎服。或晒干，研末，吮人喉部。(《泉州本草》)

10．疔疖痈肿：无花果1个、焙干、劈开取内肉摊布上，作贴剂。(《垣典民间方》)

11．筋骨疼痛、风湿麻木：无花果炖精猪肉或煮鸡蛋吃。(《湖南药物志》)

12．神经痛、风湿痛：无花果1O个、大蒜1头、水煎后，用布蘸敷或浸泡患处。

怀孕可以吃无花果吗？

怀孕期间是可以吃无花果的，无花果含有丰富的氨基酸，有辅助降血脂、防癌抗癌的功效，所以，孕妇是可以适当的吃一些的，孕妇在怀孕期间要做到饮食均衡合理，在怀孕前三个月适当的补充叶酸，防止胎儿出现，神经管畸形的问题，不要吃辛辣刺激的食物，注意保持精神愉快，情绪稳定，睡眠充足。

吃了无花果会睡不着觉吗？

无花果不但具有很高的医疗保健价值，而且风味好，是很优质的鲜食水果，成熟的无花果不含刺激性成分，不会让人失眠。比如人们晚上睡前饮茶会影响睡眠，但吃无花果鲜果无此副作用，据嘉祥无花果研究所（网址。me）介绍，睡前饮用无花果叶茶也不影响休息

无花果常吃有什么好处？

无花果又叫底珍、天生子、文仙果、品仙果，早在我国唐代就已广泛栽培，并成为秋季鲜美的果品之一，为人们所喜爱。无花果属於桑科植物，果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果实和植物的乳汁中均含抗肿瘤的成分，乳汁中还含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等。现代研究的结果表明，无花果有一定的轻泻作用，在便秘时，可以用作食物性的轻泻剂；乾果的水提取物经处理后有抗肿瘤作用；动物试验无花果尚有一定的降压作用。

中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，可以用来治疗肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等。

果实成熟时摘取鲜果，晒乾，研成细末，吹喉用，可以治疗咽喉刺痛。

用无花果5-7枚，水煎，连汁带果同服，可以治疗久泻不止。

无花果鲜果生吃，或用乾果10枚，加猪大肠一段，水煎后含服，可以治疗痔疮，脱肛，大便秘结难出。

用无花果鲜品或乾果适量，加入冰糖，水炖服，可用以治疗由於肺热导致的咽乾，声音嘶哑。

将无花果鲜品捣取汁约半杯，用开水冲兑服下，每日1次，连服数日，可以减缓哮喘发作的症状。

将无花果焙乾，切成小粒，炒至焦黄，加入白糖适量，白开水冲泡，代茶饮用，可以用於胃肠病消化不良，食欲不振等。

取未成熟无花果果实去皮，绞肉取汁，局部涂敷，可用於赘疣，每日两次，数日有效。

除无花果的果实外，无花果的叶、根也可入药用。元代名医朱震亨曾记载，将无花果叶煎成汤，频频熏洗，可治疗痔疮疼痛。无花果叶煎水局部熏洗，可治疗疮疡肿毒。《湖南药物志》记载，用无花果根（果亦可）炖精猪肉或与鸡蛋同煮，食肉或鸡蛋，可以治疗风湿筋骨疼痛麻木。将无花果根去粗皮，打碎，开水泡服，可治疗咽喉乾痒。另外，用无花果根50克，水煎服，可以治疗颈部淋巴结结核