吃白果有什么好处呢？

白果中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素c、脂肪、萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁等多种微量元素， 经常食用白果的话，可以美容养颜，抗衰老，扩张微血管[52石斛网www.52shihu.com]，促进人体的血液循环，使人的肌肤细嫩、面部红润有光泽，精神饱满，是老少皆宜的保健食品和款待客人的美味佳肴哦 。

白果应该怎么吃？

白果中含有丰富的蛋白质，具有润肺、止喘、降压等作用，可以用水煮白果吃，也可以将白果烤着食用，还可以加在鸡汤中食用，有利于机体的健康，可以适当摄入白果，避免进食过量，以免不适，多吃蔬菜。

白果直接服用能怎么样？

您好，根据您的描述。白果是具有较高的营养价值和药用价值，生吃服用过量会导致中毒头疼等症状您好，根据您的情况。您只吃了三颗是不会引起中毒的，不用担心。建议要按照方式合理服用

白果有毒吗？

你好，从你描述的情况来看，您的孩子有可能中毒了，据现代医学研究，白果中有一种类似鹰碱的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡，目前医药界认为，儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多，5岁以下的幼儿应禁吃白果。 所以建议你最好去医院及时的检查一下，可以先给孩子煮一些甘草水或者白糖水。

白果有什么效果？

白果又名银杏，营养丰富，夏天最宜食用。在酒席上有美味的白果羹、白果鸽蛋、白果水鱼。白果还可以做药：可化痰、止咳、利尿、补肺、通经，白果炖老鸭专治尿频。白果糖水、白果甜粥更能止渴生津，消暑舒神。

白果芯能不能吃？

食用白果一定要去心，因为他的心里面含有少量的白果酚钾和氰甙。白果是有一定的毒素的，如果吃得不当或者是过量，就会引起食物中毒的情况，平时的时候有一个很好的去白果心的方法，将白果放在开水里面，煮蛋煮到半熟之后剥壳，然后将里面的壳拨掉，大头朝上，用手挤就行，白果心是一个比较大一点的白牙，挤出之后就是一个圆形的小洞，白果也被称为银杏果。