山药和姜还有鸡蛋一起吃有什么功效？

山药的功效与作用

山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。

1.健脾益胃助消化

有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。

2.滋肾益精

强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

3.降低血糖

有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

4.延年益寿

有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神[52石斛网www.52shihu.com]，延年益寿的功效。

山药的营养价值

1.山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。

2.山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。

3.山药含有多种微量元素，其中钾的含量较高，所含维生素的种类和数量较少，几乎不含胡萝卜素。

4.山药的叶是胡萝卜素的极好来源，也是钙、铁、维生素C的良好来源。

山药鸡蛋吃的会胖吗？

尽量不要这样

炒山药和鸡蛋可以同时食用，两种食物不相克，

但要注意少量食用，因为鸡蛋和山药一块吃的话容易造成消化不良。

喝山药地瓜粥能吃鸡蛋吗？

喝山药地瓜粥能吃鸡蛋，互不相克，但要适量。

因为山药属于薯蓣科，也就是红薯的一种，我们吃红薯的块根是富含蛋白质和淀粉的部位，所以山药和鸡蛋应该是能同吃的。

铁棍山药能合鸡蛋一起吃吗？

您算问对人了，绝对可以。我就是这么吃的，每天蒸鸡蛋、铁棍山药。补肾益肺，效果好着呢。

山药红小豆、鸡蛋能在一起吃吗？

山药、红小豆和鸡蛋能在一起吃，没有什么不妥

鸡蛋相克食物如下

雪莲果+鸡蛋：不利于蛋白质的吸收

红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛

糖精+鸡蛋：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒

甲鱼+鸡蛋：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食

柿子+鸡蛋：腹泻、生结石

味精+鸡蛋：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味

兔肉+鸡蛋：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻

茶叶+鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收

鹅肉+鸡蛋：一起吃伤元气

菠萝+鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化

鸡蛋能与山药同吃吗？

山药和鸡蛋是可以一起吃的，并且山药和鸡蛋放在一起吃，还能够均衡营养，促进身体发育，山药和鸡蛋放在一起吃的时候可以直接煮成汤来吃，这样能够更容易被人体吸收山药和鸡蛋的营养物质，山药在吃的时候需要注意，不不可以和鲤鱼、虾、猪肝一起吃。