怀孕能吃鸡汤炖香菇吗？

可以的。孕妇在怀孕期间需要更多营养补充，所以汤水是必备的滋补佳品。而且多喝汤也可使孕妇羊水更多，帮助肚子里的宝宝健康成长。孕妇可以吃香菇炖鸡汤，但凡事都要有个度，最好不要过量食用。

可以吃，香菇本身含有很多种维生素，含有丰富的人体必需微量元素，而且大部分的菌类食品孕妇期间都可以吃，加上鸡汤[52石斛网www.52shihu.com]，是很有营养的，而且具有防寒保暖的功效，

当然是可以的啦，鸡汤和蘑菇都富含大量营养和多种维生素。对妈妈和腹中宝宝都有很大的帮助的。

可以的呀，但也不要多吃，也要吃别的食物，要营养均衡

香菇含有哪些营养素？

香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。

干货香菇要泡多久？

1、一般来说，泡3个小时都差不多完全泡开了。

2、如果有些能泡的可以加暖水泡，这样更快些.泡的过程当中，最好换两到三次水。

3、因为香菇晒干的时候会带有小沙粒，香菇泡开了沙粒也就跑出来了。

4、所以建议多换几次水!泡开之后如果需要切开的话，在切开之后再轻轻泡10来分钟就行。

长期食用干货香菇的作用

1.抗肿瘤作用。

2.免疫调节作用。其免疫调节作用主要在6个方面，即提高机体非特异性免疫功能、增强机体体液免疫功能、增强机体细胞免疫功能、促进免疫细胞因子的产生、增强淋巴细胞的DNA多聚酶λ活性、抗过敏作用。

3.抗放射作用。

4.对神经系统有镇静作用、安定作用和镇痛作用。

5.对心血管系统有强心作用、对心肌缺血的保护作用和降血压作用。

6.对呼吸系统有镇咳作用、祛痰作用、平喘作用和对慢性气管炎的治疗作用。

7.对内分泌和代谢系统有降血糖作用，提高机体耐受急性缺氧能力，清除自由基延缓衰老作用。

8.保肝护肝作用。

香菇如何发？

把干香菇冲洗一下，然后沥水。

将用水冲洗过的干香菇放进密封盒，

加入2勺白糖。

倒入温水，

切记，温水水量要没过干香菇！

最好用水温30度左右的温水，

这样不仅能快速泡发香菇，

还能保留它的鲜味。盖上盖子，用力上下摇晃2分钟。

孕妇能吃香菇吗有菜吗？

孕妇能吃香菇。香菇是食用蘑菇中的优良品种，有“蘑菇皇后”的美称。香菇气味香鲜回，营养丰富，富含答18种氨基酸，其中人体所必需的8种氨基酸就占了7种，而且多属于L型氮基酸，活性高，易吸收。孕妇食用能强身健体，促进胎儿的发育。

香菇中还含有30多种酶，有抑制血液中胆固醇升高和降低血压的作用。香菇中含有的干扰素诱生剂能抑制病毒的繁殖。香菇中有一种“泸过性病毒体”，能作为一种抗体阻止癌细胞的生长发育，对已突变的异常细胞也具有明显的抑制作用。香菇中含有的腺嘌呤，可降低胆固醇、预防心血管疾病和肝硬化。孕产妇经常食用香菇能增强机体免疫力。

孕妇可以吃香菇么？

孕妇可以吃香菇。当然可以，因为香菇里所含成分基本是碳水化合物和含氮化合物，以及少量的无机盐和维生素等，所以是很适合孕妇吃的，并且香菇还有很高的药用价值，比如抗癌啦、抗病毒啦、降血脂啦、降血糖啦等等。怀孕时胎儿发育正是大量需要维生素和矿物质的时候，所以可以多吃些菌类，而且怀孕时食量大，所以吃吃香菇还可以起到保健作用。