阿胶怎么吃补血最好？

阿胶配合大枣、干桂圆、黑芝麻等具备补血作用的食材一起服用，可具有极强的补血功效。阿胶有补阴补血的功效，适当服用还可医治女性月经失调，但肠胃不太好的病人服用时要谨慎。

阿胶的作用主要是补气血和滋阴润燥的功效，能够用以各种血虚证及阴虚证和燥证。从阿胶的补血效果而言，和补气的药一起应用实际效果会比较好，比如黄芪这类药同用，能够使气旺以生血，提升补气血的效果。

阿胶具有滋阴，润肺，补血的作用，对于治疗贫血效果比较不错，可以先将阿胶砸碎，然后放入碗中，浇上开水，阿胶比较难融化，需要用筷子反复搅拌直到融化开，然后加上适量的白糖或者蜂蜜，直接服用就可以，也可以把砸碎后的阿胶加入冰糖熬成粥。每天服用一碗，可以治疗女性身体发虚，脸黄，起到美容的功效。

其实阿胶自制的效果最好，方法是黄酒把阿胶块泡起来。黑芝麻和核桃仁干炒。把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖。等阿胶和黄酒在一起完全溶解成糊状时，倒入炒过的黑芝麻和核桃仁搅拌均匀即可。冬至后食之尤佳。每次取1-2勺溶于热水中或干吃亦可，可放入冰箱2-8度储存。

根据您描述的，阿胶有很多吃法，阿胶最好的吃法是做成阿胶糕，除了阿胶这位材料之外，还可以加入核桃仁、大枣、黑芝麻、冰糖等，熬制成稠厚的膏状，味道好，营养全，还应避免辛辣食物，注意休息，避免疲劳，定期检查血液常规。阿胶主要治疗妇女的月经量过少、血虚、心烦失眠、贫血等。

患者，阿胶一般都是一大早空腹吃最好，其次是晚上睡觉前，女性最好月经期间后服用阿胶，因为很多女性在例假期后，由于月经期间失血会面色萎黄[52石斛网www.52shihu.com]，头晕没有力气；还有些女性，体质虚弱，例假不调，量少色淡，这些情况一般属于虚证，适合用阿胶来调养。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

无论是阿胶片、阿胶糕、阿胶粉还是阿胶块，营养价值都是差不多的。只不过是外在的形式不一样，只要是纯正的阿胶，药效并没有多大的差别。阿胶膏，每晚临睡前取一勺置口杯中，加开水或牛奶100ml，搅拌至完全溶解后服下。牛奶冲服，将阿胶粉碎成细粉状，每次取阿胶粉3～4g放入杯中，依个人口味，加入热牛奶溶化后服用。

将碎阿胶放汤盆中，加黄酒适量浸泡12小时，取冰糖适量，加水化成冰糖，水滤去渣后，倒入泡软的阿胶中，将成阿胶的容器放锅中，隔水蒸1到2小时取出放凉后服用，也可以用阿胶煮红枣，阿胶鸡蛋汤，除了阿胶之外，还可以吃点瘦肉。

不管是阿片片、阿胶糕、阿胶粉还是阿胶块，其营养价值都是不相上下。只是外在的形态不同，只要是纯正的阿胶，药效就没多大区别了。面霜，每晚临睡前取一勺放入杯中，加入适量开水或牛奶100ml，搅匀即成。牛乳冲服，将阿胶研成细末，每次3~4g，放入杯中，依个人口味，加入热牛乳溶化，即可饮用。

阿胶糕适合什么人吃，对哪些人不能吃？

适宜吃阿胶糕的人：

1、贫血的人；

2、中老年女性；

3、身体虚弱的脑力劳动者；

4、月经不调者。

不适宜吃阿胶糕的人：

1、月经来潮时和处于月经期的女性，不要吃阿胶，会造成经量过多，需待月经干净后方可服用。

2、脾胃功能不足的人慎用。肠胃不好的人，吃了不消化。

阿胶糕的其他禁忌：

1、阿胶虽然能起到固本培元、提高免疫力的作用。不过需要注意的是，阿胶本身较为滋腻，尤其是新制成的阿胶自身会带一些燥气，如果食用新鲜阿胶制成的阿胶糕，容易使人上火。

2、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。

扩展资料：

阿胶糕的营养价值：

1、增强体质

经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。

2、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

参考资料：人民网-5种人适合吃阿胶6种人服用有禁忌

参考资料：人民网-冬吃阿胶虽滋补但需避开六大食用禁忌

什么样的人不适合吃阿胶糕？

阿胶糕产后是可以适当食用的。但是阿胶糕对于怀孕的孕妇是需要禁忌的。此外，经期的妇女、感冒发烧服用抗生素的病人、腹泻，营养不良，免疫力低下的病人以及6岁以下儿童都是不可以食用阿胶糕的。

产妇几时可以吃阿胶糕？

产后出血较多的产妇可能会导致身体虚弱。孕妇产后可食用阿胶糕，补血养颜。但是产后孕妇恶露较多是暂时不能吃阿胶的，此时食用阿胶可能会影响恶露的排出，还会导致出血量增加等情况。母亲在恶露完全排净后才能吃阿胶糕是最好的。

产后阿胶怎么吃才好？

产后是需要吃阿胶的，可以将阿胶砸碎后，放入大碗中，加水，盖上盖，蒸至阿胶全部化开。可以将阿胶打成粉状，用开水泡至溶化。还可以用黄酒浸泡，放在温热处，24小时后即能化开。阿胶不能过量服用，否则会引起副作用。一般是每天3-9克，加水烊化兑服。

阿胶的功效及服用注意事项有哪些？

阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况了。

如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。可能由于阿胶货新，出厂不久，性温助火。可以提前购买阿胶放置一段时间后服用。

食阿胶上火也可能是因为阴虚体质。阴虚的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口干喉痛，但不一定有口气及眼屎，这种热我们称为“阴热”或“虚热”。阴虚的人若食壮阳的食物，如阿胶，便会令阳火过旺，身体机能处於一种过度兴奋及活跃的状态，便会上火，严重时会低热、手足心热及心烦失眠。这样体质的人可以用乌豆（即黑豆，功能补阴利水，滋养肝肾）60克煎汤，煮至豆烂，然后取汤和炖好的阿胶互冲服。

阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。可以将白术、炙甘草、陈皮煎好后用来冲服阿胶。也可以参考《超级经典的民间食疗偏方》中某些健脾胃的食疗偏方。另外，山楂虽然可以促进消化，可以配合阿胶吃，但是可能会出现口黏、舌苔厚腻等症状。

5、如果是体寒怕冷的人，吃阿胶的时候可以加一点桂圆。肾虚的人也可以再配上一点枸杞。

6、气虚的人可以加入党参或西洋参一起服用，气血双补，效果更好。气虚表现主要为呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡，也就是指全身精神不佳，体力不济。

7、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。

8、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用东阿阿胶。

9、患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

10、由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

11、服用阿胶也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，也不宜饮浓茶。

12、注射阿胶溶液进行动物试验，证明能升高血压，对抗创伤性休克，有预防进行性肌营养不良的作用。所以高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小板（中风病人通常是血瘀）从而可能引起再次中风。