女性更年期能吃银耳吗有什么好处？

银耳性味甘平，健骨益气，促进消化，

有改善作用，能增强雌激素分泌，使骨质增强。

但是，对于女性更年期，吃银耳只有保健作用，并不能延迟更年期的到来。

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体[52石斛网www.52shihu.com]，有“菌中之冠”的美称。

银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

银耳不能天天吃吗？

银耳中所含的丰富维生素对人体也有一定的益处，但无论它是什么，我们都要注意适量。俗话说，贪得无厌，如果贪得无厌，就会对健康产生一定的影响。银耳富含粗纤维。适量的食物对身体有许多好处。它可以帮助肠胃蠕动，促进我们的消化，帮助开胃菜等，但过度食用会对胃造成负担，引起腹泻和消化。坏的后果!尤其是儿童脾胃发育不全，相对脆弱。如果他们每天吃，他们会影响他们的成长和发展。

红枣银耳汤对人体有什么功效？

银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。

红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

做红枣银耳汤的方法步骤如下：

所需原材料：

1、主料：银耳1小半、红枣1把。

2、辅料：冰糖10克。

第一步：先将银耳提前用清水发好。

第二步：然后将红枣洗干净。

第三步：然后将发好的银耳撕成小块放进电饭煲。

第四步：然后将红枣也放进去。

第五步：倒入2碗水，选择电饭煲煮汤功能。

第六步：煮汤期间，将枸杞洗净和冰糖备用。

第七步：煮好倒入枸杞、冰糖，选择收汁五分钟即可。

第八步：收完汁盛出锅即可。

参考资料来源：人民网-银耳红枣枸杞汤的功效润肺补肾止咳生津

经常吃银耳有什么坏处？

银耳有肝脏解毒、清热健胃、增强机体的免疫力、滋阴润肺的功效，但若是长期食用银耳会容易生痰，阴虚体质的人也建议少吃银耳，否则会出现手脚冰冷的情况，过量频繁地吃银耳也可能会因为滋补过度而伤及脾胃，从而引起肠胃的不适。

银耳通有什么副作用？

嗨。本品为无色，无刺激性，不挥发性透明液体。[主要构成]主要由活性银离子抗菌溶液及加药器组成。本品用于治疗口腔溃疡，急性鼻炎，鼻窦炎，急性咽炎等疾病。[用法用量]鼻炎、鼻窦炎病人每次喷鼻1~3支，每日3~6支，6天为一疗程，急性鼻炎和鼻窦炎患者连续用药2疗程。咽痛，口腔溃疡患者用抗菌液漱口，每次8~15毫升，含于口内1~2分钟后再吐出，每日3次，持续3~6天；或用专用喷雾器对患部进行1~2次，每日3~6次，3~6日为一疗程。

常吃银耳有什么好处？？

银耳不但可以滋补身体，还能抗肿瘤。因为银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。