常喝苦瓜汁有什么好处？

苦瓜

性寒味苦，

入心

肺、胃具有清闵解渴、

降血压

血脂

美容、养颜美容，促进新陈代谢的功能，苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C和

矿物质

长期饮用能保持精力旺盛，对治疗

青春痘

有很大

益处

苦瓜有降低血糖和防治癌症作用。苦瓜为苦寒之品，含苦瓜甙、苦瓜素等。据近代药理试验，苦瓜有降低血糖的作用，认为这是由于苦瓜中含有一种类似胰岛素物质的缘故，其效果比现用降血糖药“甲磺丁脲”还强[52石斛网www.52shihu.com]，所以苦瓜是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜防治癌症的前景也很广阔。在国外，科学家把苦瓜中的脂蛋白类成分注入患有淋巴癌的老鼠体内，老鼠存活时间延长，这说明苦瓜脂蛋白类成分能提高细胞免疫功能。因此，科学家预言，苦瓜可能成为治疗癌症的新药。

有清热去火解毒的功效，没听说有减肥的功效

苦瓜是碱性物质吗？

苦瓜是一种很好蔬菜,其中含有多种氨基酸及钙,磷,铁,胡萝卜素,维生素 B1,维生素 B2,维生素 C 等,具有清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑之作用.属碱性食物.

吃苦瓜对糖尿病患者有用吗？

还是有一定用处的，在得了糖尿病以后，平时生活当中多吃一些苦瓜的话，其实能起到缓解的作用，因为需要了解到的就是，在苦瓜当中有一种叫做苦瓜皂甙的成分，它最明显的作用就是可以降血糖，差不多跟胰岛素作用类似，所以它又被叫做植物胰岛素。

苦瓜干枸杞子泡水喝有什么好处？

枸杞子泡水喝的功效

养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶

促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性

研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

提高免疫力

枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

抗衰老

枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素e、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

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滋补肝肾

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

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美容

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

苦瓜生吃要怎么吃？

苦瓜可以直接用来当做水果吃，也可以将苦瓜洗净去瓤去籽，切成小块，用榨汁机进行炸汁，可直接饮用，味道可适当添加蜂蜜。苦瓜味苦、性寒，属于大寒食物生吃寒性更重，长期食用或大量食用可引起脾胃虚寒，出现腹泻消化不良等。孕妇不能吃苦瓜，苦瓜味苦、性寒在怀孕期间，避免使用大寒大热性的食物，对孕妇和胎儿不利，另外苦瓜中含有苦味素会刺激肠胃和口腔细胞，降低的食物，对孕妇正常饮食有影响。

苦瓜怎么吃可以降血糖？？

基本上，凡是没有脾胃虚寒症状的糖尿病患者，我都会建议他们适当吃些苦瓜，既可以凉拌、炒菜、炖煮，还可以把新鲜的苦瓜晒干，研成粉末，每次取5～1o克，温开水冲服代茶饮。有不少患者反馈，坚持一段时间以后，血糖慢慢变得稳定起来，波动越来越小。