喝蜂蜜长胖吗？

喝蜂蜜水不会长胖的。蜂蜜营养丰富，含有多种维生素，矿物质以及氨基酸，含有的热量不高，能够润滑肠道，促进排便的功效。蜂蜜还具有排毒养颜减肥的功效。经常喝蜂蜜水对身体有很多好处，而且还能够减肥。但是喝蜂蜜水也一定要注意，尽量不要空腹喝蜂蜜水。也不要过量饮用蜂蜜水。冲蜂蜜水时，不要用过热的水冲调，如果水过热容易破坏蜂蜜的营养成分，最好用温水。

蜂蜜含有丰富的对身体有益的营养物质[52石斛网www.52shihu.com]，蜂蜜可以促进肠胃功能，造成良好的吸收，改善内循环，蜂蜜中的果糖和葡萄糖为单糖直接可以被人吸收，不像白糖等多糖那样等人体分解后不能吸收，分解不了就会有脂肪沉淀导致发胖，而蜂蜜不仅不会发胖，还可以养胃，去火排毒。

怎么区分真假蜂蜜？

市面上的蜂蜜太多，真假难辨，很难买到真正的蜂蜜。今天给大家分享一些辨别真假蜂蜜的方法，一起来看看吧！

中国有哪些地方盛产蜂蜜？

要想知道中国哪些地方盛产蜂蜜，首先得了解中国有哪些有名的蜂蜜种类，因为不同种类的蜂蜜对应盛产的地方也不一样。

中国的四大名蜜（槐花蜜、枣花蜜、荆条蜜、荔枝蜜）+百花蜜。

一、槐花蜜：

槐花蜜属春季蜜种，产于我国长江流域和黄河流域的大部分地区。品质以河南三门峡卢氏、河南济源王屋山、陕西延安、槐花蜜最为出名。槐花蜜其蜜质水白透明，质地浓稠，果糖含量较高不易结晶；具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口；是我国大宗蜜源量产的上等蜜品，也是历年大量出口、价位最高的蜜品。

二、枣花蜜：

枣树为鼠李科落叶乔木或灌木，原产我国，世界有100种，蜂蜜的图片蜂蜜的图片(19张)我国13种，皆为蜜源植物。枣树以华北和西北地区栽培最盛，山东、河北、河南三省占全国枣树总面积50%以上，其次是陕西、山西、江苏、浙江、甘肃、宁夏、北京等省、区、市。枣树花期因品种、繁殖方法和分布而异。小枣开花最早，大枣次之，长枣最晚，品种间依次相差7天左右。这是我过比较大宗的蜂蜜产品之一。

三、荆条蜜：

荆条蜜的蜜源为荆条花，荆条是一种灌木。荆条别名荆子、荆梢子、荆棵、黄荆条，马鞭草科。落叶灌木。掌状复叶，小叶边缘有缺刻状锯齿；圆锥花序，花篮紫色，核果。一般生长在海拔1000米以下的山沟、谷底、河流两岸路旁和荒地。耐旱，耐瘠薄，但以土层深厚、土质肥沃、水分充足处生长更好，流蜜较多。荆条蜜呈浅琥珀色，透明度较低，气味清香，口感甜润、微酸，易结晶，结晶后细腻乳白色，久置后色泽加重。

四、荔枝蜜：

荔枝蜜是中国南方地区生产的上等蜂蜜，颜色为琥珀色，芳香馥郁，带有浓烈的荔枝花香味。主要分布于我国华南地区，如广东、福建、广西等省。荔枝盛产南方，被誉为“果中之王”。荔枝通常在3月底，4月初开花。很多荔枝园都有蜂农给荔枝授粉，这个时候去荔枝园，很容易买到新鲜的蜜。最初采的蜜，颜色为浅琥珀色，后期的蜜为深琥珀色。遇上阴雨天的时候，荔枝蜜会比较稀，水分比较多；天气晴好的时候，荔枝蜜比较浓稠，香味也更加明显。

五、百花蜜：

百花蜜采于春天的百花丛中，集百花之精华。清香甜润，营养滋补，消热解毒，润肠通便，安五脏、补不足等功效，是传统蜂蜜品种。由于我国有较为丰富的植物资源和森林资源，所以我国盛产多种百花蜜，百花蜜当中又以药材蜜最为珍稀。

去买蜂蜜时发现有好多种、有枣花蜜、槐花蜜？

做出如下回复：如果是日常的调理，洋槐蜜绝对是第一选择，因为洋槐蜜的果糖含量很好，易于被人体吸收。洋槐蜜具有清热去火，养心醒目，保持皮肤细腻等功效。其味道清淡，更适于女性口味。

月子里能不能喝蜂蜜水？

可以放心，如果在坐月子期间，可以适当的喝一些蜂蜜水，具有有效的缓解便秘症状，蜂蜜中富含脂肪酸，有增加胃肠蠕动的作用及活性物质，还能调整肠道的运动频率，从而促进排便，对习惯性便秘具有修护的功效，并且，常喝蜂蜜水，对妇女的气血亏虚，月经不调，痛经崩漏，毕竟宫寒不育，产后体虚都有较好的改善效果。

孩子天天和蜂蜜水好吗？

可以喝点蜂蜜水的，但是也不需要每天喝。还是在饮食上给他注意一下，吃点清淡易消化的东西，千万不要吃干燥的，生冷的油腻肥厚的东西。如果拉肚子可以吃思密达。