咳嗽可以吃汤圆吗？

咳嗽的患者最好不要吃汤圆，汤圆是用糯米制作而成的糯米不容易消化，而且在患者咳嗽的期间，机体的抵抗力下降，免疫力也会下降，胃肠功能的消化以及吸收功能也会下降[52石斛网www.52shihu.com]，吃汤圆有可能会加重胃肠道的负担。对于患者在这期间一定要补充大量的水分，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，在这期间要注意休息，不要做剧烈的运动。

汤圆和元宵什么区别？

秒懂五千年元宵和汤圆的区别

吃汤圆的好处？

可补虚、调血、健脾、开胃之物，现代营养学家也非常推崇元宵的保健功能。

元宵（汤圆）营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值就“更上层楼”。

适量摄取能为肠胃带来能量，帮助消化吸收吃进肚子里的食物。

冬至吃汤圆，在江南尤为盛行。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”或“冬至圆”。据清朝文献记载，江南人用糯米粉做成面团，里面包上精肉、苹果、豆沙、萝卜丝等。冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。

甜馅汤圆本身已有甜味，所以汤不需要再加糖，以减少热量摄取；若是无馅小汤圆，汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代，后者可有补身祛寒的功效；煮咸汤圆时可放一些蔬菜，增加纤维素。

如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。

用糯米粉怎么做汤圆？

需要提前准备好的材料包括：糯米粉100克、澄粉10克、花生100克、油3克、糖粉20克、砂糖20克、椰蓉20克。

1、花生炒好，碾碎，加入椰蓉。

2、加入糖粉，搅拌均匀。

3、加入油，搅拌均匀。

4、澄粉与热水拌匀。

5、加入糯米粉，砂糖，温水，合成面团。

6、将面团和花生馅分成小份。

7、取面团捏成块，包入馅料。

8、用手搓圆，这样就完成了。

早上空腹吃汤圆可以吗？

有胃炎的人最好早上不要吃汤圆，因为汤圆的外皮不易消化，如果实在想吃，可以配合其他粗粮面食一起吃。可以减少胃疼的几率。

晚上吃汤圆是不是不好消化？

晚上最好不要吃汤圆

汤圆的主要成分是糯米，糯米在胃里的消化时间很长，肠胃不好的人吃了还很容易泛酸，也会加重胃肠道负担。晚上吃汤圆后也不要马上就躺着，最好活动两小时以上再睡觉