得针对个人来看,您看您自己喝多少舒服,就喝多少啊!毕竟每个人的承受量不同!不管怎么说,当然会肆竖有个极限,这是什么粗氏事都有的,就像量变到达一定的程度必然会引起质变!所以您可以试试自己的极限,再来定裂凳大个度!绿茶是一种陶冶情操的东西,一种享受的东西,这个若用一个量的限制来局限,就失去了它的美感!所以您可以有个度,但别给它个量定(必须喝多少之类的)。您会对绿茶更爱一些!
得针对个人来看,您看您自己喝多少舒服,就喝多少啊!毕竟每个人的承受量不同!不管怎么说,当然会肆竖有个极限,这是什么粗氏事都有的,就像量变到达一定的程度必然会引起质变!所以您可以试试自己的极限,再来定裂凳大个度!绿茶是一种陶冶情操的东西,一种享受的东西,这个若用一个量的限制来局限,就失去了它的美感!所以您可以有个度,但别给它个量定(必须喝多少之类的)。您会对绿茶更爱一些!
一.1.美肤:要靓要健康请肌肤饮绿茶可消除黑斑、皱纹、雀斑、皮肤干裂等多种皮肤问题。绿茶可用于美肤、按摩。2.防癌:每天四杯绿茶抑制癌细胞最近,美国普渡大学()进一步研究证实,绿茶中的儿茶素——EGCg(),可以抑制癌细胞成长所需的酵素,并杀死实验室培养的癌细胞,且不伤害到健康的细胞,这项研究即将进行人体试验。——肠胃道癌穗轮带症、卵巢癌、乳腺癌、皮肤癌绿茶有预防肠胃道癌症每日饮绿茶可减少卵巢癌发病率每天坚持饮用绿茶的妇女卵巢癌的发病率可比其他妇女减少将近60%美发现绿茶可预防乳腺癌.每天四杯绿茶,可防皮肤癌可能原因:富含EGCG等抗氧化物;绿茶能够造成癌细胞的周围的新生血管的萎缩3.减肥高手——绿茶各类茶叶中,绿茶才是真正含有大量的EGCG,加快卡路里燃烧,可能也是绿茶能够减肥的原因。5.固齿、预防牙周病。二.绿茶的八大功能1.抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。2.抗菌研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。3.降血脂科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。4.瘦身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。5.防龋齿、清口臭绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。三.韩国专家发现绿茶所含的多酚类化合物EGCG有保护神经细胞功能来源:央视国际绿茶的保健功能:减肥,预防高血压,利尿[52石斛网www.52shihu.com],增进心血管功能,防癌,防辐射,杀菌消炎,除口臭,防蛀牙四.绿茶的好处:1.喝绿茶养生延年益寿绿茶的养生功能,自古以来就被记载。绿茶含有儿茶素成分与β-胡萝卜素、维他命C、维他命E等,对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。进一步来说,它可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等。2.擦绿茶抗氧化增加肌肤抵抗力在保养品里添加绿茶成分,最主要是借用它的抗氧化的效果,增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的。3.防辐射整天都处在空调环境里的上班族,最好改喝绿茶,补充水分,排除身体内的毒素,还可以预防电脑辐射线。虽然绿茶好处多多,但您可不能因此把它视为万灵丹。孕妇和女生生理期时不能喝过量的绿茶,含有咖啡因的绿茶会增加孕妇的排尿和心跳次数,且会加重孕妇心脏及肾脏的负担,而茶又属寒性食物,对於生理期的女性会造成血气不顺,会让原本是虚寒体质的人更加虚寒,甚至会造成经期混乱,因此不建议女性在怀孕及生理期时喝太多绿茶。另外,心脏病患者也不宜饮用太多绿茶。像是心肌梗塞的患者,心脏的肌肉细胞因为没办法提供氧气,这时就需要新生血管的帮助,但绿茶又会抑制新生血管的生成,所以这时要避免喝猜芦过多绿茶。唐烽尧说。市售的绿茶产品,一般人不知道茶叶的来源及冲泡过程,也不清楚绿茶其中的儿茶素有无被破坏,所以建议大家自行购买绿茶茶叶回家冲泡。每四到五小时喝一次绿茶为佳,一次的量大约是未烘培过的绿茶叶两克,加入200cc的水冲泡即可,水温要控制在85度c,因为高温下的绿茶成分会被破坏掉,人体也无法吸收。喝的方式正确,绿茶才能发挥它真正的功效,建议您不妨买茶叶回家冲泡,不但能享受泡茶的乐趣,也能真正保健您的身体,经济又实惠,真是一举数得!桐拿
没有限制,多多益善。绿茶的好处多多。防病防癌.排毒养颜。明目助消化。这些事基本的,还有其他功能.
茶最早被人类发现时是作为药用,以后发展到日常“开门七件事”的健康饮料。喝茶是人们精神和物质的享受,正如一位国际友人所说:“从一杯中国茉莉花茶中,可领略到春天的气息。”喝一杯茉莉花茶不仅清香迷人,芳香可口,令人赏心悦目,而且还具有很高的保健和防病功效,有益人体健康。2003年“非典”时期,有位专家大谈喝绿茶可提高人体免疫力,抗“非典”,这话说的有理,但他却说喝花茶没有作用。可以说这位所谓专家,他并不懂茶。花茶是绿茶用鲜花窨制而成,所以绿茶对人体的功效,花茶同样具备。
茶叶有益于人体健康主要是它含有丰富的有效成分,一般可分为两类:一类是人体必需的营养成分,如茶叶中含有蛋白质、氨基酸、水溶性维生素、微量元素等,另一类对人体保健药用的成分如咖啡碱、茶多酚、茶氨酸、芳香化合物等。对人体功效我国和许多国家都有很多研究的报导,都证实了喝茶可增强人体抵抗力、抗肿瘤、防癌、降血脂、降血糖、降血压、延缓衰老、解除疲劳、利尿解毒等等。
据福建中医药研究所用茉莉花茶试验结果表明:茉莉花茶可抑制人体脂质过氧化反应,能增强人体免疫功能,提高抗病能力,具有抗衰老、防癌、降血脂、防止心脏病功效(见福建省中医药研究所的《福建茉莉花茶保健作用研究》)。
茉莉花茶具有促进大脑功能,保护神经细胞;还有镇静止痛作用,对妇女“痛经”有一定疗效;茉莉花茶中的茉莉酮对男人前列腺炎、前列腺肿大也有防治作用。据明朝李时珍《本草纲目》记载:“茉莉花性辛甘温、和中下气、避秽浊、治下痢腹痛。”福州地区民间有以茉莉花干炖黄花鱼头,服用治头晕。妇女分娩前用茉莉花干炖服可防难产。
用茉莉花茶水煮大米饭,吃起来芳香可口,又能养生保健,祛病延年,老人吃了可软化血管、降低血脂和胆固醇、防中风和抗老化。茶水中的芳香物质可增加白细胞,增强抵抗力;茶水中氟化物,食用茶水煮的米饭可防龋齿。夏秋两季服用茶水煮米饭还可以祛风散热,防治痢疾等。
我们应该大力提倡喝茶、喝好茶、喝花茶。
查看详细绿茶的滋味,基本上由具有苦、涩、鲜、甜四要素化合物组合。制茶正常的滋味,入口有微苦涩感,很快转为浓烈、醇爽、醇和、平和等滋味,有收敛性、回味爽快回甘。以浓、醇、鲜、甜为好,淡、苦、粗、涩为差,忌异味、变味。
拓展资料
绿茶价值功效:
绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。具体作用有:
1、抗衰老
有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、抑疾病
有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
3、抗致癌
有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。
4、抗病毒菌
茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。
5、美容护肤
茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
6、醒脑提神
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
7、利尿解乏
有助于利尿解乏,茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
8、缓解疲劳
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此,我们推荐在上午饮用绿茶,以免影响睡觉。
9、护齿明目
有助于护齿明目茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验,龋齿率可降低80%。在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
10、降脂
有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。另外,绿茶中含有丰富的儿茶素,有助于减少腹部脂肪。
查看详细荞麦茶是荞麦茶,绿茶是绿茶。荞麦茶的成份与功效如下:
芦丁:具有维持毛细血管通透性的作用,适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等。
纤维素:可防治肥胖,消化脂肪,对高血压、高血脂、便秘有积极作用。
微量元素:可提高人体内必需的元素含量,起到保护肝肾、造血和增强免疫力的作用,也有益于提高智力,保持心血管正常,降低干股纯。如铜可防治
营养性贫血,硒可防癌等。
氨基酸:尤其是其中的胱基酸和半胱基酸,有较高的放射性保护作用。
叶绿素:均衡人体营养,提高整体免疫力。
绿茶是指采取茶树新叶,未经发酵,经杀青、揉拧、干燥等典型工艺,其制成品的色泽,冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌和降血脂,防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。
查看详细绿茶是防癌的,
1.绿茶抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。
2.绿茶抗菌
研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基,能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质,从而保护和修复抗氧化系统,对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压,从而预防心脑血管疾病。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡,一个都不剩。
3.绿茶降血脂
科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。
4.绿茶瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
5.绿茶防龋齿、清口臭
绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
6.绿茶防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7.绿茶美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8.绿茶可改善消化不良情况
近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。
查看详细可以降血压。
和血糖无关。
只能对抗糖尿病的并发症。
查看详细答:玫瑰花茶,可提供纤维质,长期饮用的话,可去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,当然就能让皮肤看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥肉,可达到减肥的效果。茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实,玫瑰花是很好的药
答:苦丁茶又名皋卢、瓜卢,是一种纯天然绿色饮品,不是我们传统意义上所说的茶了,确切地说是中药了。苦丁茶对人体具有显著的保健作用和药用疗效,苦丁茶具有清热解毒、消炎利便、解酒功能、对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。常饮苦丁茶还能降血
答:制作:1准备材料。2起锅,把糙米放到锅中,翻炒。3把糙米炒到金黄色,闻到糙米的香味以后就可以关火了。4另外起一个锅,放入与糙米1:8的清水。5把糙米和桂圆放到冷水锅中。6煮开锅以后,关火。把盖子盖上,闷5分钟。7把袋泡绿茶放在杯子里,把糙米
答:1、性质不同:绿茶是采取茶树的新叶或芽。炒青是在制作茶叶的过程中利用微火在锅中使茶叶萎凋的手法。2、作用不同:炒青最主要的作用是迅速、彻底破坏酶的活性。茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心,清热解暑,消食化痰,去腻
答:绿茶中含有大量的茶多酚,具有抗氧化的作用如果女性经常喝绿茶能够延缓衰老的作用。而且经常喝绿茶,能够有效促进肠胃道的蠕动帮助消化,去除体内的油腻从而起到减肥的作用。并且绿茶中含有非常丰富的维生素能够补充身体所需要的营养,从而缓解眼睛疲劳和预防
答:绿茶对男人有好处。有利尿、消除压力的作用。绿茶富含了红茶所没有的维生素c。维生素c是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用,具提升作用的咖啡因
答:1、连续三天只吃苹果,不吃核基猛其他水果和食物。2、您可以按照三餐的时间吃苹果,或是专肚子饿就吃,吃饱为属止。3、不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。4、苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。5
答:1、降脂减肥,防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的,《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用:“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实,饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,令身体变得轻盈,这是因为茶里的酚类衍
答:沙苑子一般内服:煎汤,2~3钱;或入丸、散。沙苑子具有补肾助阳,固精缩尿,养肝明目之功效。常用于肾虚腰痛,遗精早泄,遗尿尿频,白浊带下,眩晕,目暗昏花。沙苑子略呈肾形而稍扁,长2~2。5mm,宽1。5~2mm,厚约1mm。表面光滑,褐绿色或
答:农村流行金樱子泡酒,怎么泡才正确?提到金樱子很多人可能很陌生,不知道是什么东西,也不知道如何用,其实金樱子就是农村人口中的山石榴、山鸡头子,“金樱子”是它的中药名。金樱子主要产于陕西、江苏、湖北、湖南、安徽等地,它的
答:品名规格最高价最低价均价市场名称发布日期沙姜14.0013.800.00济南匡山市场精品菜-沙姜广东10.808.009.60苏州南环桥沙姜江苏、山东、上海、宁波15.1014.9015.沙姜(名特优)江苏、山东、上海、宁波10.907.9
答:码头商贸为您解答:饲料级鱼粉用的原料鱼:红鱼粉的原料鱼:一、鳀鱼:学名:鳀鱼科属:鳀科地方名:海蜒、离水烂、老雁食、烂船丁、海河、巴鱼食、乾鱼、抽条、黑背鰛形态特征:身体细长,稍侧扁,一般体长8-25厘米,体重克。口大、下位,吻钝圆,下颌短
答:饮食对于高血压很重要。①碳水化合物:米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)③脂肪类食品:植物油、少量奶油、
答:黄精食用方法黄精是以根茎入药,具有补气养阴,健脾zhi,润肺,益肾功能,是老年人较dao理想的补养之品,无大补温燥之品可能带来的副作用。而且,黄精还具有降血压及降血糖作用,可以增加冠状动脉血流量,起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。入药黄精
答:党参性平、味甘,归脾经、肺经。有补脾肺气、补血、生津的作用。可以治疗肺脾气虚导致的体虚倦怠、食少便溏、咳嗽气促、语声低弱等。还可以治疗气血两虚导致的面色苍白、萎黄、乏力、头晕、心悸等。除此之外还可以治疗气阴两伤、气虚外感等问题。煎汤内服用量
答:可以吃,没有毒的。蒜薹,又称蒜毫,是从抽薹大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一,常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛,南北各地均有种植,是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效。