为什么会宫寒的呢？

情况来看，女人宫寒的原因大多数都是由于不良的生活方式，比如说一些人爱喝冷饮爱吃冰淇淋，在夏天的时候直吹空调，有的女人爱美喜欢穿一些性感的衣服[52石斛网www.52shihu.com]，冬天为了美丽穿的衣服也很单薄，导致着凉引起了宫寒，这就是女人为什么会宫寒的原因了。祝您幸福生活

因为身体虚弱丶营养不良或贫血等，才引起宫寒的。

宫寒能吃黑枸杞吗？

宫寒能吃黑枸杞，不会发生不良反应，也不会对人体产生危害。

黑枸杞和红枸杞不一样，黑枸杞中所含的微量元素和营养物质远高于红枸杞，黑枸杞含有氨基酸、微量元素、维生素等一百多种人体必需的营养元素，其中钙、镁、铜、锌、铁的含量也高于红枸杞，据检测它的药用价值高于普通枸杞100倍以上，被誉为滋补“软黄金”。除了这个，黑枸杞与红枸杞最大的区别就在于，黑枸杞中富含原花青素，这是红枸杞所不具有的，而原花青素是美容养颜、延缓衰老、防辐射的“口服的化妆品”！

女人吃黑枸杞的好处

延缓衰老

黑枸杞富含花青素，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，延缓衰老。

淡化色斑

随着年龄的增长和所处环境，人体会产生大量的自由基，造成代谢紊乱，使得体内的褐色素生成沉积在心、肝、脾、肺、肾、脑和血管细胞和皮肤细胞中，形成色斑、黄褐斑、蝴蝶斑及老年斑。黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素，保护腑脏器官，起到淡化色斑的作用。

改善睡眠

随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素()具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素()后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。

防止皱纹

一直以来花青素素有“口服的化妆品”之称，而黑枸杞则是所有的食物和药物中花青素含量最高的，经常食用花青素含量丰富的食物，可以防止皮肤皱纹的提早生成，可以说自然界中最有效的抗氧化物质。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。

滋补肝肾

黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。

宫寒的危害是什么？

宫寒的危害：

(1)宫寒对女性身体健康损害极大，而在宫寒的损害当中最典型常见的一个就是容易导致女性出现手脚冰凉、四肢不温等情况，尤其是在入秋以后无论穿再多的衣服都感觉不顶用，这其实就是身体阳气虚衰的一种表现。

(2)损害肌肤健康，宫寒的女性皮肤一定不太好，即便经常用一些化妆品或者护肤品，但是总是会出现色斑、黑眼圈等问题。黑眼圈、色斑等问题的出现，主要是因为宫寒导致气血凝结，表现在肌肤上就容易出现黑眼圈、色斑等现象。

(3)影响月经来潮。宫寒的女性会有白带增多、腰酸背痛、乳房酸胀等情况，同时在月经来潮之前还好出现明显的小腹坠胀之感，情况严重的还会有反胃作呕等现象，更加重要的是很多女性都会出现月经延迟、痛经等一系列问题。

(4)可能引发不孕。我们知道子宫是女性孕育胎儿的重要场所，同时也是精子通过达到输卵管和卵子结合的必经通道，如果女性子宫温度不够，就像是“土壤”的条件不好一般，受精卵很难着床成功存活。

宫寒的表现是什么？

宫寒的症状主要有：

一、小腹首先会感到寒凉，其次手脚四肢也会发凉；

二、白带较多；

三、宫寒造成血液运行不畅时，会导致月经不调、痛经、甚至是不孕，还有一些患者在生活中，容易出现腹泻的情况。

四、经血颜色暗、有血块。

宫寒该怎么办？

宫寒是指子宫寒冷，中医上的一个说法。女性有宫寒最好能调养子宫，以免影响月经及生育。调养方法如下：1、可以选择中药调养子宫，或者吃中成药调养，比如吃艾叶暖宫丸等；2、饮食上多吃高能量高营养的食物，比如汤类、瘦肉、鹌鹑、鸡鸭肉、红枣、枸杞、桂圆、红糖等；3、平时可以做艾灸调养，或者用艾叶水、姜水等泡脚驱寒；4、注意保暖，少接触冷水，不宜吃冰冻食物。

宫寒怎么引起？

宫寒就是子宫寒冷的简称，一般由先天因素内寒积聚导致，也可因后天的因素，例如贪食凉寒之物、经期受寒等引起。建议：可以食用温补暖宫的药物进行调理，月经期间注意保暖，不要吃生冷的食物，多运动。