洋葱可以减肥吗？

吃洋葱确实可以减肥，因为洋葱能刺激胃肠的消化腺分泌，增进食欲，有助于消化食物，而且洋葱中不含脂肪，它的精油中含有能降低胆固醇的混合物，对治疗食欲不振、消化不良、食积内停等症状有很好的效果。建议喝洋葱皮泡茶：取洋葱皮适量[52石斛网www.52shihu.com]，撕成条状，与茶叶同煮或用热水浸泡。有很好的去油减脂效果，而且它还含有抗氧化剂，能有效延缓衰老，维持高效的新陈代谢，帮助我们更好的减肥瘦身。

洋葱是属于热性食物还是凉性食物？

洋葱是热性食物。

洋葱是一种非常特殊的蔬菜，因为洋葱zhi不仅可以作为蔬菜食用dao，还可以作为调味料使专用。洋属葱之所以可以做调味料使用，这得益于洋葱的刺激性味道比较大，对去腥具有非常不错的作用。而洋葱的味道微甜，所以洋葱也受到很多人的喜爱。

洋葱一次不要吃得太多，适量就好，在吃洋葱的时候尽量和其他的食物一起搭配来吃，既营养也不会上火。

洋葱的营养价值：

1、洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物。

2、洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。

3、洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。

4、洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。

洋葱壮阳吗？

可以说洋葱是生活中常见的一种东西，它可以当做食物的配料，来混合一起吃的。也可在其他的领域壮阳就是壮阳气的意思了，如果是有一些男性出现肾虚的情况，他可以采用一些洋葱来补充自己的能量。洋葱里面含有很多因素，比如降血糖降血脂等等。

吃生洋葱对身体有好处吗？

洋葱属于营养丰富的食品，富含维生素和矿物质等成分，含糖量比较低，生吃对身体是有一定好处的，但这种食品属于辛辣刺激食品，不宜晚上吃的，有可能影响到睡眠的，有糖尿病的时候，除了药物治疗外，还需要注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，多运动。

洋葱和紫甘蓝一起吃有什么好处？

紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种，结球甘蓝中的一个类型。由于外叶和叶球呈紫红色，故称为紫甘蓝，也叫紫圆白菜。叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。那么紫甘蓝怎么吃有好处，我们一起来看一下。

经常吃洋葱健康吗？

经常吃洋葱对身体有好处。洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。