薏米和红枣、银耳做羹,特别适合缺乏运动的上班族喝。有利于健脾脏、去湿气、养心安神、润肺养颜,补气益血,是一道可以经常吃的滋补甜羹。薏米营养价值很高,易消化吸收,有健脾除湿、利水消肿、改善肤色等作用,平时家里可以常备。
薏米和红枣、银耳做羹,特别适合缺乏运动的上班族喝。有利于健脾脏、去湿气、养心安神、润肺养颜,补气益血,是一道可以经常吃的滋补甜羹。薏米营养价值很高,易消化吸收,有健脾除湿、利水消肿、改善肤色等作用,平时家里可以常备。
薏苡仁的炮制方法:
1.麸制取麸皮,撒在热锅内,加热至冒烟时,加入薏苡仁,迅速翻动,炒至微黄色,取出,筛会麸皮,放凉。每薏苡仁100kg,用麸皮10kg。
2.炒制
(1)炒黄取净薏苡仁,置锅内,用文火炒至微黄色,取出,放凉。
(2)炒焦取净薏苡仁,置热锅内,不断翻动,用武火炒焦褐色,喷水少许,灭净火星,取出,晾凉,晒干,入库即得。
3.烫制
(1)取净米仁入清水浸胀,蒸熟至透心,取出摊开[52石斛网www.52shihu.com],待冷却后,再晒干,用沙炒泡,即得。
(2)取净薏苡仁,用清水润湿,置锅内隔水蒸熟,取出,晒干,用油砂炒至发泡,取出,筛去油砂,放凉即得。
(3)先将沙炒热,加入薏苡仁与食油少许炒至发胖,筛去沙即可(《集成》)。
4.蒸制取薏苡仁加水浸24小时,蒸3-4小时,蒸透后晒干(冬季须霜露1-2天后再晒干);或浸1-2昼夜,用大火蒸4小时,边蒸边晒水(约每1小时洒1次),蒸后放凉即可。
5.土制先将伏龙肝粉,置热锅内,不断翻动,加热至轻松时,放入净薏苡仁,用文火炒至土黄色,取出,筛去士,晾凉,入库即得。每薏苡仁500kg,用伏龙肝粉150kg。
薏苡仁是具有药效的,薏仁中含有的中医的药用营养价值物质,这种物质不但可以帮助补气益血,而且对于消除水肿也有明显的功效。因此,薏仁可以将囤积在体内多余的水分快速排除,缓解水肿的现象。而糙米中除了丰富的维生素物质可以加速新陈代谢功能之外,糙米中丰富的膳食纤维也同样可以将体内残留的废渣排出体内,让下半身减少脂肪的囤积,从而达到良好的瘦下半身的目的。
查看详细薏苡仁味甘淡,属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。如果近期有类似症状可以吃一些,来帮助调节自己的身体。
查看详细在购买的时候,应挑选质硬有光泽,颗粒饱满的,这样的薏米成熟得比较好,营养也最高、在购买的时候,应挑选好颜色呈白色或黄白色较,色泽均匀,带点粉性,且味甘淡或微甜者则为上品。
查看详细不建议使用减肥药等减肥产品,一般对身体健康有副作用,减肥最好还是要坚持以下四项原则:
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
2、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,细嚼慢咽能减肥吗五个慢减肥窍门,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。
3、坚持晚饭后快步走半个小时以上。
4、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。
查看详细薏仁粉是那种白色偏黄的,闻起来味道很香,不过确实不太溶于水,对于排水肿利尿很有好处,所以可以瘦身,而且薏仁自古就是美洁肌肤的圣品,先放水再放薏仁粉应该能好些吧,您试试,我现在也在每天喝,一大杯水里面放2勺,美白哟~!
查看详细答:应该是可以一起使用的,不过不推荐椿皮功能与主治:清热燥湿,收涩止带,止泻,止血。用于赤白带下,湿热泻痢,久泻久痢,便血,崩漏。意米常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功。。。0597
答:薏仁(拉丁英文名)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,
答:建议:你好这位朋友,西洋参是可以和川贝母在一起服用的,我认为是把两样药研成粉冲服最好了。因为西洋参和川贝母都是贵药,一是不浪费药效,二是能充分吸收。
答:应该是昭通吧,这边昭通天麻火腿鸡比较出名。昭通地质环境比较恶劣,所以这些农作物长势好。
答:每亩需大种栽50公斤左右,小种栽25公斤左右。天南星块茎于3月下旬至4月上旬,在整好的畦面上,按行距20-25厘米,株距14-16厘米挖穴,穴深4-6厘米。然后将芽头向上,放入穴内,每穴1块。栽后覆盖土杂肥和细士,若干旱浇1次透水。约半个月
答:木鳖子蛋黄油加醋能治疗牛皮癣。牛皮癣是一种慢性的皮肤疾病,一般规律是冬季发病,或加重及复发者最多,至夏季气候转暖后皮损治疗则见效快,疗程短,效果好,病情轻的病人在此季节皮损亦可自行消退。专家表示:木鳖子蛋黄油加醋外用可治牛皮癣。
答:西洋参与枸杞子可以泡水喝,西洋参属于凉药,宜补气养阴。如果身体有热症,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力,使用西洋参类补品可以达到调养的目的.反之,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,枸杞子。
答:快吃上清丸,外用氯霉素眼药水滴、洗!
答: 中药黄柏的副作用 【宜忌】 脾虚泄泻,胃弱食少者忌服。 《本草经集注》:"恶干漆。" 《本草经疏》:"阴阳两虚之人,病兼脾胃薄弱,饮食少进及食不消,或兼泄泻,或恶冷物及好热食;肾虚天明作泄;上热下寒,小便不禁;少腹冷痛,子宫寒;
答: 瓜蒌子,中药名。主治:润肺,化痰,滑肠。治痰热咳嗽,燥结便秘,痈肿,乳少。为葫芦科植物栝楼及双边栝楼的干燥成熟种子。秋季分批采摘成熟果实,将果实纵剖,瓜瓤和种子放入盆内,加木灰复搓洗,取种子冲洗干净后晒干。《本草汇言》:栝楼仁,润肺消痰,