天天坚持喝枸杞水会给身体带来什么益处？

我每天要对着电脑工作十个小时，眼睛经常的发胀发涩，后来坚持每天喝枸杞，到现在已经半年了，情况有了明显的改善，舒服了很多。

枸杞多糖对实验性肝损伤具有保护作用。它能够降低血清谷丙转氨酶。还能够促进肝损伤的修复功能。

枸杞还可以帮助我们的皮肤提高吸收养分的能力，有美白养颜的功效。长期的坚持喝枸杞水能够有效防止皮肤晒伤。

枸杞有一种作用是提高机体的免疫力，从而促进造血功能的恢复[52石斛网www.52shihu.com]，增加外周血白细胞的数量，从而对机体产生一定的保护作用。

枸杞具有甜味。中医认为，它可以滋补肝肾，改善视力，滋养血液，增强人的免疫力。枸杞最有效的功能是抵抗疲劳和降低血压。

黑枸杞的营养价值，哪些人适合吃黑？

黑枸杞的营养价值可以说是要比红枸杞高出很多，野生黑果枸杞，柴达木野生黑枸杞生长在海拔2700米-3000米的盆地沙漠地带，海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。经测定，黑果枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞特征：多棘刺灌木，高厘米。多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，白色。叶2-6片簇生于短枝上，肉质，无柄，条形、条状披针形或圆柱形，长5-30毫米，顶端钝而圆。花1-2朵生于棘刺基部两侧的短枝上；花梗细，长5-10毫米；花萼狭钟状，长3-4毫米，2-4裂；花冠漏斗状，筒部常较檐部裂片长2-3倍，浅紫色，长1厘米；雄蕊不等长。浆果球形，成熟后紫黑色，直径4-9毫米；种子肾形，褐色。黑果枸杞是柴达木枸杞中的特色资源，在青海柴达木诺木洪地区分布、果实大、品质好，因果皮较薄，不利于加工和采收

黄芪红枣枸杞可以一起煮茶喝吗？

对于黄芪、红枣和枸杞的食用方法，不同的人有不同的建议，有的用来泡茶，有的则用来和食物一起熬制食用，介于三者的药用价值和保健功效，在饮用黄芪红枣枸杞茶的时候，一定要小心为妙，根据自己的身体状况，征求医生的建议，以免不当的饮用黄芪红枣枸杞茶，反而伤害到身体。

枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。有的人会用菊花涂抹眼睛起到消除浮肿的作用。

菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。

黄芪会加重上火的症状，又能止汗，故凡外感初起、无汗、食积内停、阴虚阳亢、热毒炽盛者均不宜用。病人在服用黄芪时不可擅自加大剂量，否则高血压等不良反应发生的几率会明显增加。所以黄芪泡茶喝也要有个度。

来月经能喝枸杞水吗？

来月经期间是可以喝枸杞水的。枸杞本身有很好的温补身体的作用，可以温补肾阳，养肝明目，养肺生津等作用。女性来月经时身体亏损比较严重，喝一些滋补的枸杞水是有好处的，枸杞水中还可以配一些红枣，会效果更好。注意做好经期护理，注意保暖不着凉，不吃辛辣刺激性食物。

吃多了枸杞子会有什么反应？

枸杞子有滋补肝肾,益精明目.用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明.枸杞子含甜菜碱,氨基酸,胡萝卜素,维生素B1,B2,C,钙,磷,铁等成分.经常服用没有任何副作用的,您可以放心.

枸杞红枣桂圆山楂泡水喝了好吗？

，枸杞红枣桂圆山楂泡水喝了对身体很好的，可以枸杞具有补肾益精，健脾胃的作用，还可以清肝明目，对身体很好。桂圆具有补血益气，安神养颜的作用。红枣也可以补血益气，山楂具有消食化积，开胃，增强食欲的功效，经常服用，可以帮助增进食欲，补充气血，调理身体，女性服用也很好。

灵芝和当归枸杞能否一起煮茶喝吗有何功效煎煮？

可以的。

从古至今，中药汤剂是最为传统和常用的一种中药制剂形式。而煎煮是中药汤剂惟一的制作方法，煎煮的工具和方法关系到中药汤剂质量的优劣，中药汤剂质量的优劣则直接影响到临床治疗的效果。因此，必须了解和掌握中药汤剂正确的煎煮方法，才能更好地发挥其临床疗效。煎煮中药时，必须注意以下几个问题：

1.煎药器具：煎煮中药最好用砂锅，也可用陶器、瓦罐、搪瓷锅和玻璃器皿。因为砂锅材质稳定、导热均匀、热力缓和，不会与药物成分发生化学反应。不要使用铁锅和铜锅，因为铁和铜的化学性质不稳定，在煎煮过程中易与中药的某种化学成分发生化学反应，影响疗效。

2.煎药用水：煎药用水以洁净为原则，自来水、井水、泉水、纯净水均可。加水多少应根据中药饮片疏密、吸水性能和煎煮时间长短来确定。常用目测的方法，即煎药时观察到加水量超过药面2－3厘米即可。

3.煎前浸泡：中药饮片在煎煮前应先用冷水浸泡20－30分钟，以种子、果实为主的中药可浸泡1小时，这样有利于中药有效成分的煎出，又可缩短煎煮时间。

4.煎煮火候及时间：煎煮中药应注意火候和煎煮时间的长短。一般中药煎煮时应在煮沸前先用武火(即大火)，等煮沸后改用文火(即小火)保持微沸状态。关于火候和时间的控制，主要取决于中药的性质和质地。一般解表药和芳香化湿类药物不宜久煎，宜用武火煮沸后再改用文火煎煮10－15分钟，以免久煎使有效成分挥发；而滋补类药物则在煮沸后用文火煎煮30－40分钟，使有效成分充分煎出。

5.煎煮次数：为了充分利用药材，避免浪费，一剂中药最好煎煮2－3次。当滤取第一次药液后，再加水适量，依上法煎煮，取第二次药液，将两次药液混匀，分两次口服或遵医嘱。

女生喝枸杞水有什么好处？

枸杞中含有大量氨基酸、枸杞多糖、维生素等营养物质，女性适量饮用枸杞水可以起到补气养血、提高机体抵抗力、清肝明目等功效，其次还可以起到一定预防脂肪肝、高血脂的作用。

年轻人吃枸杞子对身体好吗？

枸杞子有养肝;滋肾;润肺的作用。对于性冲动，也有一定的影响。