什么好处晚上吃玉米好吗？

晚上晚餐吃玉米很好的，特别是鲜玉米营养价值很高，玉米含有较多的粗纤维并且含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除，很好的结合晚上身体机能的排毒功能。但是玉米也不要食用太多，玉米不易消化，吃多容易腹泻。

玉米的食用效果

1.减肥

食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

3.降血压降血脂

丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

4.增加记忆力、抗衰老

刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用[52石斛网www.52shihu.com]，可以对抗眼睛老化。

5.明目

经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米

缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线

吃玉米的好处：

玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。最新研究指出，玉米中含有一种杭癌因子—谷胱甘肽。国内外苦养学家给予玉米很高的评价，认为：玉米中所含谷胱甘肽其有杭癌作用，它可与人体内多种致癌物质结合，能使这些物质失去致癌性;玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。

玉米地能套种夏枯草吗？

理论上是可以的

具体要根据两种植物的生长期

进行协调规划。

喝玉米须水有什么作用？

痛风病可以喝煮玉米须水的，不会对身体有影响的，痛风病是比较难治的疾病，是由于长期的饮食不当，引起了血尿酸增高，形成了痛风病，会出现脚趾关节疼痛，一般建议服用碳酸氢钠片，避免吃海鲜类食物和豆类食物，避免喝酒，如果疼痛明显，需要服用止痛药物。

干玉米须和鲜玉米须哪个最有药用价值？

俩样我都煮过喝，而且还经常喝，现在都晒干了存仓，想喝的时候就拿来煮水，怀孕的时候喝，现在哺乳期了也照样喝，我整个怀孕期都没有水肿，哺乳期喝就感觉对奶水缺少是有帮助，而且比较会存储奶水，不会奶水流到满衣服都是，

孕妇喝玉米须水有什么好处？

玉米须对末梢血管有扩张作用，能有效降低血压。同时，也能加速血液的凝固。玉米须还可促进胆汁排泄，预防胆囊炎、黄疸的发生。 玉米须对末梢血管有扩张作用，能有效降低血压。同时，也能加速血液的凝固。玉米须还可促进胆汁排泄，预防胆囊炎、黄疸的发生。 一般来说，孕妇是可以喝玉米须水的，但是饮用不能过量和过于频繁，一周2~3次就可以。建议多补充其他的营养，要保持营养均衡，适当的锻炼对生产也有帮助。

鲜玉米什么时间上市？

新鲜的玉米，正常的上市时间是每年的七、八月份。不过，现在大棚种植，使得每季都有新鲜玉米上市的。