橙子什么时间吃最好？

橙子一般在饭后半个小时吃是最好的，可以起到解毒油腻，消积食止咳的作用。同时在怀孕期间，如果出现孕期反应严重，需要补充，含有维生素多的食物。因此，最好在饮食上，多吃一些，含有营养的水果和蔬菜。补充体内营养成分[52石斛网www.52shihu.com]，有利于胎儿成长发育。

，橙子一般是饭后半小时吃最好，它能起到解毒润肠、消积食、止咳的作用。与此同时，如果怀孕期间出现严重的孕期反应，需要补充含有多种维生素的食物。所以在饮食上，最好多吃些富含营养的水果和蔬菜。为胎儿的生长发育补充营养，有利于胎儿的生长发育。

陈皮是什么做的橘子皮、还是橙子皮？

陈皮是中药材，就是把橘子皮晾干后储存一年以上才叫陈皮。

橘子皮中同样含有丰富的营养，非凡是胡萝卜素和维生素C、维生素P的含量，比果肉中还多。橘子皮有点苦，无毒，稍加处理，无论是干的或鲜的都可以食用，具有很高的药用价值。晾干的橘子皮在中药中称为陈皮，可自制，可在中药买到。

橙子皮，即橙子的果皮，性味，苦，辛，温。果皮含橙皮甙（）、挥发油、果胶（）、胡萝卜素等成分。在我国橙子主要产于陕西、江苏、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川、贵州、云南等地。橙子皮主要有快气利隔；化痰降逆；消食和胃；解酲；杀鱼蟹毒。主胸膈气滞；咳嗽痰多；饮食不消；恶心呕吐等作用。

每天吃橙子可以吗？

每天可以吃一点橙子，橙子是一种营养价值较高的水果，富含维他命和许多其他营养成分，因此，每天适当地吃一些橙子可以帮助提供身体所需的营养物质，但吃橙子最好在饭前半小时，这样有利于食物的吸收，每天吃橙子也不要吃得太多，要适量，因为吃多了对身体不好。

橙子的营养价值是什么？

橙子颜色金黄，酸甜可口的橙子是人人喜爱的水果之一，因为橙子长相喜人又营养丰富，也是可作为礼品的热销水果。橙子中含有的维生素C和胡萝卜素要高于其他柑橘类水果，据研究，它有很好的抑制癌细胞生长、保护血管的作用。多吃橙子还能够提高抵抗力，预防冬季流感和感冒。

橙子对身体有什么好处呢？

橙子属于低卡又美味的水果，它里面含有大量的多纤维和天然糖分，可以代替糖类，但是又不会发胖，喜欢甜食的妹纸，橙子是最佳的减肥食物。加上橙子富含纤维，可以加速肠胃蠕动，帮助排便，尤其是在经期的时候帮助大量排出身体内的毒素，经期后您立马可以变身成为轻盈美人。

脾肾虚弱能吃橙子吗？每天吃多少个好？

根据您所描述的情况分析，考虑是慢性肠炎，注意休息，放松心情，饮食宜清淡，多喝白开水，忌食辛辣刺激性食物，建议最好去医院做个肠镜检查，明确诊断，对症治疗。