贫血宫寒怎么办呢？

确诊您现在已经确诊是宫寒引起的话，可以用浦济堂暖zhi宫贴调理dao，增加体温，使血液专循环顺畅，还属有止痛的效果，在治疗期间一定要注意保暖，不要食用辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，经期女性应该注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，祝您早日康复。

贫血是造成宫寒的因素之一，贫血可多吃一zhi些补气血的食dao物如红枣大豆，版坚果，枸杞权等，多吃黑，紫，红色的食物对贫血患者非常好，可多补气血。同理宫寒的人吃这些也是非常好的，平时还需要多注意保暖特别是腰腹部[52石斛网www.52shihu.com]，腿部，脚等，可多泡澡与泡脚这是祛除寒气的老办法，多运动增强免疫力对治愈宫寒与贫血也是非常好的，推荐使用一些护理女性的产品，例如塑阴美妇洁护理露等，含有的当归，藏红花，天山雪莲对女性具有补气益血，暖宫散瘀的功效，对贫血以及宫寒都有很好的效果。

吃芙洛花舍玫瑰阿胶糕，还有它家玫瑰花茶搭配着最补血了。

少碰凉的，每天喝点生姜红糖茶，生姜切成细丝刀拍一下，加点红糖放在保温杯里，每天喝一杯，有条件的话自己可以做做艾灸，每天熏肚脐眼附近。效果很好

宫寒怎么引起的呢？

宫寒和自己生活方式还有饮食的不当有关系，本病由于外来寒邪或是人体脾肾阳虚所生内寒停滞女性胞宫，使胞宫功能受损发生一系列疾病的统称。实寒治疗为温化寒湿之气，经期要注意不要着凉，不吃寒性食物。

女生宫寒要怎么调理？

女生宫寒首先要避免接触冷水，尽量不要用冷水洗澡，在月经期间一定要注意多保暖，饮食上多吃一些温性的食物，比如羊肉，牛肉，排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，还要多喝一些温开水，尽量不要吃生冷辛辣的食物，也可以适当的泡脚，疏通全身的经络，如果一直不缓解建议医生的指导下服用一些暖宫的药物。

女人宫寒、身体会出哪些表现？

其实女生还挺容易出现宫寒的状况，如果不知道自己的身体有没有这种状况的话，可以看一下是不是天气不管冷暖的时候，您都会觉得手脚冰凉，如果有这种情况，那就说明您是有宫寒的出现了，所以说有这种状况出现的话，

就要预防宫寒的发生，在夏天的时候最好不要吃太冷的东西。

吃什么都是需要自己去控制的，不管什么季节最好都选择吃热的，也不要吃些凉性的食品。

不过有些宫寒的人主要也是缺乏锻炼，最好能够让自己运动起来，

如果没有时间出去锻炼的话，也可以准备个跳绳，总之让全身都动起来，热量也就会增加了，有时间有条件的人也可以去健身房运动，这个是最佳的选择，

也可以练习瑜伽或者跳舞，都是可以很好的缓解身体和改善这种情况，

经常到了冬天的时候，会整个人都缩在被子里，甚至会觉得脚异常的冷，

有的人不光是冬天，到了夏天的时候，手也是没有什么温度的。

因为时间久了就会觉得浑身乏力甚至失眠。

女人宫寒应该怎么调理？

宫寒要多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状.如有问题，再问我。

体寒宫寒的人要怎么调理？

体寒宫寒的人要多吃些去寒的食物，少吃凉性东西，可以吃中药调理，每天睡前泡泡脚，可以去寒。