男士经常喝蜂蜜柠檬水有什么影响吗？

这个对男性和女性是一样的，这个是有通便的作用的，柠檬的话就是有点偏凉的，身体偏寒的话，就不是很适合了。另外的话，是有腹泻的人肯定是不适合的[52石斛网www.52shihu.com]，如果是有便秘的话，那么是适合的，如果是有胃炎，经常反酸的话，那么这个也不建议您多吃的。

柠檬蜂蜜水有什么功效和作用？

很多人喜欢喝柠檬蜂蜜水，说补VC美白又能通便。事实上，柠檬VC含量并不高，泡在水中的那么2片柠檬所含的VC可以忽略不计了，至于蜂蜜水通便，前提是您得有果糖不耐受，或者喝大量蜂蜜，而且蜂蜜本身属于游离糖，吃多了不仅容易胖还会带来更多健康风险。

柠檬蜂蜜水什么时候喝好？

您的情况已经详细阅读，根据您说的情况?，您所说的这个东西，它只是正常的一种食物而已，并没有绝对的一个美白效果，顶多就是一个保健效果，所以说您不要期待它，通过它就能把黝黑的皮肤变白，这个是太现实，另外，这种东西确实是比较伤胃，比较刺激性，所以不太建议您去，这样应用的

咽喉炎可以喝柠檬蜂蜜水吗？

柠檬

柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。这些对于慢性咽喉炎者有利无害，所以用来泡水喝是非常好的。

水温60—70℃为宜

同时，柠檬也有很好的润肺作用，咽喉炎期间咽喉一般都不舒服，因此泡柠檬水用温水会更好一些，这样可以降低柠檬对咽喉的刺激作用。水温一般在60—70℃比较适宜。

如果泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来，用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。

带皮泡最好

需要提醒的是，泡柠檬水柠檬带皮更好。柠檬切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮较高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，也都是有益成分，有一点淡淡的苦味，和酸味配合，也有很好的解渴作用。

加点蜂蜜调和酸味

如果觉得有点苦或者太酸，那么加一点蜂蜜或白糖也是一个不错的选择。蜂蜜有很好的润肺止咳作用，但是容易滋腻，稍微加一点就好，不能多。建议可以2小片鲜柠檬，1小勺蜂蜜，泡一大杯水，每天2杯就可以了。

需要提醒的是淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯普通的加糖或者蜂蜜的柠檬水其中含能量30千卡，如果喝两杯，就相当于吃了1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。

柠檬水对于缓解一般性咽喉炎是有很好的作用。但是，咽喉炎还须警惕向慢性病发展。一旦发现“口喉不适”症状需及时就医，直到症状完全消除。

同时在日常生活中养成良好的生活习惯也是很重要的。以下几条建议，仅作参考：

1、注意劳逸结合，防止受冷，急性咽喉炎期间应卧床休息。

2、经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

3、平时可适量饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

4、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

5、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

6、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

7、保持室内空气流通。

8、不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

每天晚上喝柠檬蜂蜜水能减肥吗可以在睡前喝吗？

不要喝了就睡觉。还有，这些diy或者一些从理论上有减肥功效的，都只能用来辅助，他们会对身体有积极的作用，但是未必有强大的效果。

早上空腹喝一杯蜂蜜柠檬水有什么用？

一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好!中医关于初秋养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。