此方作用为疏肝安神,对焦虑性 失眠有一定的作用,临床上也以 这种心理原因居多。但诊断失 眠症须排除其他疾病及外界干 扰因素引起的失眠,不能自行用药,失眠困扰着很多现代人, 患病率达到10%~20%,常表现为 入睡困难、时睡时醒,甚至通晚 难眠,白天心烦易怒、情绪低落、 舌红少津等。中医以调节肝、心 两脏关系为重点。肝主疏泄和 情志,心主神志。如果情志失 调,肝气郁结,不能及时疏泄,则 心阴耗伤,血不养心,神志失藏, 就容易失眠了。治疗上中医强 调疏肝解郁,养心安神,如果肝 气舒畅[52石斛网www.52shihu.com],心神得到养护,失眠就 可以得到纠正。此方中含羞草 能安神止痛、解毒散瘀;甜菊叶 能滋养肝脏,养精提神;五针松可以扩张血管,促进 血液循环;合欢皮常 用于情志不遂忧郁、 心神不宁而致的失 眠,能养心开郁、安神定志;夜交 藤能养肝肾、止虚汗,安神催 眠。所谓气顺则肝舒,血畅则心 宁,血足则神安。全方配合可以 起到疏肝养心安神的功效,契合 失眠症的病机,因此有一定的疗 效。 服药期间建议忌烟酒,少 吃油腻辛辣及煎炸的食物,保持 心情舒畅,同时晚上可以适当增 加一些运动。此外,生活中有些 因为昼夜节律紊乱导致的睡眠 障碍,如倒晚夜班、睡眠时间较 普通人晚两个小时以上、主动性 睡眠不足等,都不属于失眠的范 畴。