火麻仁很好吗火麻仁的主要营养成份是什么啊？

性味归经：火麻仁甘，平。归脾、胃、大肠经。

保健功效：火麻仁润肠通便。

推荐法吃：

老年人、产妇和体弱津枯血少之肠燥便秘。多配郁李仁、杏仁等。

用量用法：9～15g，打碎入煎，或者入丸、散剂。

tips：本品食入大量（60～100g），可导致中毒，多在食后1～2小时中有恶心、腹泻、呕吐、四肢麻木、失去定向能力、抽风等中毒症状，所以不能多吃。

推荐：

1。火麻仁、杏仁、栝楼仁各9g，厚朴6g，大黄4。5g，用水煎服，治肠胃燥热、大便秘结或者痔疮便秘。

2。火麻仁15g，苏子9g，用水煎服。治老年人或者产后津枯大便燥结。

3。麻仁30g（研碎）水滤取汁，入粳米100g，煮稀粥[52石斛网www.52shihu.com]，空肚子服。治风水腹大、腰脐重痛，并且治小便涩痛、大便不通。

4。麻仁15g，煎服，放盐少量，治呕吐不止。

火麻仁有兴奋肠管、增加肠蠕动和降压、轻微降脂作用，并且兼有补虚养生功能。

火麻果仁中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

“云麻一号”火麻仁中含有最高含量的必需脂肪酸。是所有植物产品中含必需脂肪酸总量最高的，火麻仁是唯一含有全部必需脂肪酸的食物，包括少量的十八碳四烯酸和γ-亚麻酸，及亚麻和其他主要植物油中缺少的大量的亚油酸。γ-亚麻酸可以帮助治疗神经性皮炎、关节炎及经前综合症，十八碳四烯酸与γ-亚麻酸共同作用可以减轻过敏性皮炎及其他皮肤病的症状。

火麻果仁中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

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