银耳的话在煮之前用冷水最好泡两个小时挤一下,温水要泡四五十分钟,尽量用小火慢煮,砂锅和炖锅最好,煮的越久越粘稠,至少要煮一个小时以上
银耳的话在煮之前用冷水最好泡两个小时挤一下,温水要泡四五十分钟,尽量用小火慢煮,砂锅和炖锅最好,煮的越久越粘稠,至少要煮一个小时以上
30~40分钟即可。
银耳又称为雪耳,含有多种营养成分,富含蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、锌、铁、钾等矿物质,有较高的营养价值,一般来说,银耳汤熬煮30~40分钟即可,如果熬得时间太短,银耳不会出胶,这样口感较差,若熬煮太久,银耳又会煮融,不仅破坏了口感,其中所含的营养成分也会受到一定影响。
银耳汤用水沸煮10分钟左右,再改为小火,煲上1~2个小时即可。
银耳汤是一道常见的中国甜品小吃,口感滑润,香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用,同时还具有美容功效。银耳汤做法多样,种类丰富,常见的有冰糖银耳汤、银耳枣仁汤等。
作为作为营养滋补品的银耳汤,并非对任何人都适宜。寒性体质者不宜长期服用。外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。
银耳莲子羹
材料:银耳1朵、红枣10颗、莲子15颗、百合20克、枸杞10克、冰糖适量
1、将银耳泡发2个小时,掰成小朵朵。
2、锅里加清水烧开,倒入银耳。
3、依次放入百合、红枣、莲子和枸杞,中小火煮30分钟。
4、将冰糖放进去,继续文火煮半个小时,这时您会看到汤汁变得浓稠了。
煮银耳红枣汤的时间还是要看我们是否有提前泡发银耳,如果我们将银耳泡发好之后,那么一般煮的时长控制在1小时左右即可,如果没有提前泡发银耳,那么花2、3个小时也不一定能煮出好吃的银耳红枣汤。
具体做法如下:
1、首先取适量银耳干,撕成小朵,置于碗中。注意有些银耳泡发后会变很多,取量一定要适宜,不要取太多以至于浪费。向碗中倒入温水,进行泡发,需要1-1.5个小时,使其充分泡发。发开后将银耳用凉水洗净。
2、将洗净的银耳,放入炖锅中,加大量的水,直至没过所有银耳。
3、再取适量冰糖,放入炖锅中。
4、如果想尽快吃到银耳汤,就开启快炖模式;如果不是很急,个人建议还是用慢炖模式,炖出来的银耳会更稠状。
5、如果有需要,可以在炖的过程中,加入枸杞、红枣、百合、莲子等配料,等到炖到锅中液体变成胶状,即可盛取饮食。
银耳汤一般小火炖2-3个小时即可。
1、先用冷水浸泡银耳,时间约为一个小时。
2、等到银耳被泡发后,洗掉灰尘。
3、把银耳放入砂锅[52石斛网www.52shihu.com],倒入3倍的水,然后放入冰糖。
若想做红枣银耳汤,可以把洗干净的红枣一起放入砂锅中,小火熬制2-3小时。炖好之后可以放入枸杞泡十分钟左右,这样一份美味的红枣银耳汤就可以出锅了。
银耳又叫白木耳,含有人体需要的多种蛋白质、氨基酸、矿物质,营养价值很高,用来滋养补身,很有效。
1、银耳的解毒功能可以保护肝脏。若老人患有慢性支气管炎、肺原性心脏病,喝银耳汤可以起到一定的疗效作用。
2、银耳富中的微量元素,如硒,可以增强人体抗肿瘤的免疫力;维生素D,可以防止钙的流失。
3、银耳吸水后体积可以膨胀十倍,具有很好的通便作用。
我们家的用高压锅煮的都是汤汁浓稠润滑,妈妈做的,我想可能要煮的非常软才行,有吃过脆的,就不是那么浓稠有一种电的煲汤的锅,内胆是紫砂的,不费电,调到自动档,头一天晚上将银耳泡开,加入冰糖煮开后倒入电锅,煲一夜,第二天早上银耳就煲得象果冻一样了,很省事.银耳洗净用热水泡两个小时.(泡的水不要倒掉),和银耳一起入锅大火烧开后改小火煲三个小时,另备红枣,莲子,枸桤,百合适量,洗净,在银耳稍软时放入红枣和莲子,起锅前半小时放入枸桤,百合及冰糖即可,秋天干燥还可根据自己喜好放入雪梨.煲好的银耳汤软糯,颜色呈清亮的黄褐色.(且记水要适量,并一次加足)用紫砂的电炖锅,炖一夜就会汤汁浓稠.电炖锅的功率非常小,把材料放进去,一次加够水,根本不用人在傍边看着,您可以安心睡觉,第二天早晨就可以喝到浓浓的银耳羹了关键是要好的银耳.我们一般选用四川通江的银耳.您可以用很少的几朵熬出又粘又好的汤.脆的银耳很多根本不行.在怎么熬都不粘.
银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量。2.银耳在冷水中浸泡约六小时以上。3.将银耳尾端蒂摘去。4.摘好的银耳放入水中,小火炖四小时。5.红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖。6.中火煮滚三、五分钟冰糖化了即熄火。7.可冷食,可热食,凉后放冰箱冷藏银耳泡发开后一次性加好冷水下锅煮,煮滚后开小火慢煲2小时。要等银耳煮烂了就粘稠了,这时候下黄冰糖煮化就可以吃了。也可以加莲子,红豆一同下锅煮汤。如果不易煮烂的红豆建议提前单独煮红豆,或用红豆沙代替和冰糖同时下锅。
银耳可以说在一年四季里都比较适合食用,但是相对来说夏天和秋天特别适宜食用银耳。
银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。因此,对于女性来说,秋季适当进食银耳不但能够滋阴润燥,更能够美白润肤,可谓是养生美容食材的最佳选择之一。
拓展资料银耳所含化学成分较为复杂,初步分析证明,银耳含蛋白质6。7%-10%、碳水化合物65%-71。2%、脂肪0。6%-12。8%、粗纤维2。4%-2。75%、无机盐4。0%-5。4%、水分15。2%-18。76%及少量维生素B类。
银耳的蛋白质中含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、丝氨酸、谷氨酸、撷氨酸、脯氨酸、精氨酸、赖氨酸、丙氨酸、苏氨酸、天门冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、组氨酸、甲硫氨酸等17种氨基酸,其中含量最大的是脯氨酸。无机盐中主要含硫、铁、镁、钙、钾等离子。
参考资料百度百科-银耳
查看详细银耳汤敷脸的功效:
银耳汤的作用有点像骨胶原,可紧致肌肤、消除皱纹,经常做这种面膜,脸部会感觉滑滑嫩嫩的。
银耳汤长期敷脸有效缓解脸部干燥,银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用,常敷还可以去雀斑黄褐斑等。
银耳富有天然特性胶质,加上它的滋音作用,可以润肤,并有祛除黄褐斑、雀斑的功效。具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、降火、润肠、养肾补气、和血、强心、壮体、健脑、提神等功效。
注意:皮肤有炎症的女性慎用!
扩展资料:
银耳含有丰富的营养成分,同黑木耳一样含有的胶质具有清胃,涤肠的作用。
银耳是一种有补益作用的名贵补品,含有丰富的营养成分。除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分以及铁、钙、磷、胡萝卜素外,还含有维生素B1、B2和C等。
参考资料:银耳面膜——百度百科
查看详细中医将红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。
在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作用,因此平常如果生活紧张者,不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。红枣成份中维他命C含量很高
银耳又名白木耳,是我国经济价值极高,极珍贵的一种食用菌和药用菌。它不仅是有山珍美名之称,而且在医药学中是一种久负盛名的良药。我国历代的医学家都认为,银耳具有"补肾、润肺、生津、止咳"之功效。
现代研究证明,银耳的粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有助减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
查看详细不减肥也不增肥,是润肤养颜的,加白合润肺的
只要每天坚持一定量的锻炼,合理饮食,减肥是很轻松的。
我之前180多斤,坚持锻炼,4个多月,现在136左右了。
千万别去吃什么减肥药,痛苦吃的人知道,嘴上不好意思说而已。
查看详细答:银耳对身体健康有益,因为它富含胡萝卜素,具有维持皮肤粘膜层的完整性;构成视觉细胞内的感光物质;促进生长发育,预防先天不足。维护生殖功能;维持和促进免疫功能。
答:病情分析:,银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效,是可以天天服用的,但是银耳性寒,容易导致腹泻,冬天的时候可以少加一些。指导意见:每天最好是早上或者中午喝,一次不要喝太多,一碗最好。同时,百合要泡一晚上。希望对您有帮助。
答:银耳性甘凉,具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、补脑等的作用的,还有养阴清热的作用的,对于干咳有效果的,冰糖也是有润肺的作用的。对于干咳之类的情况,银耳冰糖是有一定的作用的,但是对于寒性的咳嗽,就是寒咳之类是不合适用的,要避免吃辛辣刺激的食物
答:银耳汤是优质的营养补品,但是晚上喝银耳汤,会使营养流失和产生有害物质。很多人在初冬的时候把银耳当做滋补佳品来吃,所以一定要引起大家的重视。由于室内袋栽与野生银耳均含有较多的硝酸根,故在生产中应加以重视。经过长期煮沸,如果放置时间过长,硝酸盐
答:银耳茶可以说是十分健康的茶饮,银耳素来有养生的美誉。但是做出茶来一样是功能强大。这种茶能够滋阴降火的功效,甚至对于润肺止咳也是有一定的功效的,特别适用于阴虚咳嗽。
答:白木耳含有维他命D能防止优质蛋白质的外流,对还要发肓的人而言很有利,夏季的那时候,气温较为热,每日喝点冰饮的银耳汤,有非常好的下火去燥作用哦。夏季的那时候能够每天喝一碗。另一个别的的时节较为凉,冬季太凉,都不宜喝过多的银耳汤。由于白木耳是呈
答:中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经。银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效,适用于少痰或痰中带血丝、口燥咽干、干咳、阴虚型神经衰弱和失眠多梦等疾病。
答:一般而言,应该建议在夏季或上午8点左右进行比较合适,因为夏季人体阳气比较旺盛,那么就会造成夏季食欲不佳,这样的话,就会造成夏天的食欲较差。因此,一般来讲,夏天喝一些银耳汤,能促进消化,增加食欲。与此同时银耳汤有清热解毒的作用,是一种比较凉性
答:你好,根据您现在所描述的这种情况。这一种莲子具有意义的清心泻火的效果,一般孕妇建议尽量少吃。建议您平时要平衡膳食,加强营养,多饮水,注意休息,这样对您的身体健康才是有帮助的,定期到产科进行检查。来观看孩子发育的具体情况。避免熬夜。
答:地黄是一种中药药材,对于地黄的种植,地黄对环境的要求,相对来说还是比较高的,地黄需要充足的阳光,优质的土壤,并且需要有娴熟的栽培技术。我们先来简单的介绍一下地黄,地黄是一种多年生草本植物,它的颜色呈现黄色,它的颜色一般为紫红色的,花期为四到
答:本科全世界有9属*(Buxus,,,),约100种,生热带和温带。除(7种)见于非洲热带和非洲南部以及马达加斯加岛外,其余3属,我国均产;在我国已知有27种左右,分布于西南部、西北部、中部、东南部,直至台湾省。本科大概和卫矛科有亲缘关系,近
答:按您的情况来说应该是得了慢性的癫痫。可以选择一家医院进行治疗,平常的时候不要受刺激,有太大的压力,会减缓发作的。至于听别人说的小道消息,还是更信医生的可靠。
答:木瓜的功效有很多,首先木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为
答:汉将姜维第九次伐中原期间,司马昭派钟会、邓艾分兵入蜀。钟会终夺取汉中,在定军山遇诸葛亮显圣,嘱其不可妄杀生灵。邓艾与生命作赌,偷渡阴平小路,最后成功。在那里发现了诸葛亮生前题字,由衷地赞叹诸葛亮之才,感慨因不能相遇而遗憾。诸葛亮之子诸葛瞻与
答:洋葱具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒的功效,常用于治疗外感风寒无汗、鼻塞、高血压、高血脂、痢疾等症。 洋葱具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒的功效,
答:蛇胆自古以来就是一种珍贵药材,广泛应用于临床或民间。蛇胆之所以被奉为珍贵的中药,是因它具有极好的药用价值,它能搜风去湿、清凉明目、止咳化痰。临床上应用于治疗风湿性关节炎、眼赤目糊、咳嗽多痰、小儿惊风、半身不遂、痔疮红肿、各种角膜疾病等,均有