新鲜铁皮石斛的功效与作用新鲜铁皮石斛怎么吃？

铁皮石斛的功效也跟人的体质有关系，我们是做铁皮石斛的，客户反馈回来最多的就是以前感冒的现在不怎么会感冒了[52石斛网www.52shihu.com]，睡眠好了，胃好了。其实有些效果是感觉不到的。新鲜的一般鲜食

榨汁

泡茶

浸酒

炖汤

铁皮石斛要怎么吃效果最好？

铁皮石斛可以用于调理胃肠道，缓解食欲不振。可以使用它泡茶，或者是和乌鸡、猪肉等等食材一起煲汤，营养可以保留的较为全面。另外平时没事的时候，还可以直接放嘴里嚼着吃吸收也很好的。

铁皮石斛鲜品怎么吃如何储存与用量？

铁皮石斛的十大功效：清肺排毒，护肝利胆，补益脾胃，滋养肌肤，强筋健骨，养护眼睛，抗肿瘤，改善睡眠，三高人群，促进消化。天气转凉一不小心就感冒、咳嗽，对于胃部不消化便秘功能差的人，可以煲点铁皮石斛，提高自身免疫力！一个星期就炖3次全家一起喝，加点花旗参和排骨炖出的味道很香。密封储存即可，防潮

铁皮石斛生吃好吃吗？

可以味道不错买过新郑的

铁皮石斛发芽开花能吃吗？

铁皮石斛发芽开花能bai吃，铁皮石斛du如何保存zhi：

dao1、铁皮石斛冷藏保存

铁皮石斛的冷专藏保存需属要放在冰箱的保鲜层，温度一般在3-5度，这样的温度范围保存效果更佳。但是冷藏时间越长，铁皮石斛的营养流失的越多，因此还是建议尽快食用。

2、铁皮石斛鲜条常温保存

常温保存的话，主要注意的就是通风和温度，放在通风的地方有利保持铁皮石斛的干燥，温度的话保存在5-20度左右会好一些。铁皮石斛的常温保存，最易出现的问题就是发芽。铁皮石斛鲜品自然放着是很容易发芽甚至是开花的，而这些新芽和花的营养物质都来自鲜条，芽和花的生长都在不断耗费着鲜条的营养，因此，遇到发芽或是开花的情况，应及时把其掐掉。而一些人提倡的“把铁皮石斛鲜条插入水中来保存”的方法显然不科学，这反而加快了发芽和开花的速度。

好的铁皮枫斗能保存两年以上

铁皮枫斗就是铁皮石斛的干品，取鲜嫩的铁皮石斛低温烘焙，除去水分并软化，卷曲加箍使其干燥变成铁皮枫斗，虽然水份没有了，但是营养不减，相对于铁皮石斛鲜条来说，铁皮枫斗更加的方便，也能保存得更久。但是也有些人把铁皮枫斗直接叫铁皮石斛，比如老品牌昌弘铁皮石斛，实际上也是干品铁皮枫斗。

铁皮石斛花炒蛋怎么做好吃？

食材明细

铁皮石斛鲜花100g

盐10g

土鸡蛋3个

油若干

原味口味

炒工艺

十分钟耗时

简单难度

铁皮石斛花炒蛋的做法步骤

1

称取红杆软角铁皮石斛鲜花100g

2

石斛鲜花用水洗干净

3

将蛋打好置于碗内，前期准备工作就算完成啦

4

锅内倒入油，翻炒鸡蛋并放入少量盐，10秒钟左右就可出锅

5

锅内本身还有油，直接倒入石斛花，翻炒至花有点软即可

6

倒入鸡蛋，一起翻炒一会，闻到香味扑鼻即可出锅

7

出炉啦，好看、美味、又养生，以前可是宫廷菜哟

小窍门

石斛花要新鲜，都是易熟的，所以稍微翻炒下即可

使用的厨具：炒锅