银耳莲子百合红枣汤可以每天喝吗？

病情分析：保健功效很强，

中医

的

方子

里，常常见到它的踪影，因为

红枣

既有缓和

药性

的功能又能补气养血，是很好的营养

保健品

对于

女性朋友

来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品指导意见：可以的，没什么影响。

银耳

还有丰富的磷质，有补脾健胃，清凉除燥的

功用

对虚火上升、烦躁

失眠

食欲不振或虚不受补的人有良好的

食疗

效果

银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效，是可以天天服用的（每天一小碗），但是银耳性寒，容易导致腹泻，冬天的时候可以少加一些。

不过有部分人是不能够多吃合红枣莲子银耳汤，我们来看看具体有哪些人群。

不能吃百合的人群：风寒咳嗽及中寒便溏的人群；

不能吃红枣的人群：湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛的人、痰湿偏盛的人、腹部胀满者、舌苔厚腻者、糖尿病患者；

不能吃莲子的人群：中满痞胀及大便燥结的人；

不能吃银耳的人群：患有咯血、呕血、便血、支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便等病人。

银耳莲子百合红枣汤可以每天喝，银耳中含有多糖，可以抗衰老，增强抵抗力，莲子具有清热去火作用，百合可以滋阴润肺，红枣可以补充气血，可以每天吃一碗银耳莲子百合红枣汤，润肺止咳，镇静安神。

银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效，是可以天天服用的，但是银耳性寒，容易导致腹泻，冬天的时候可以少加一些。每天最好是早上或者中午喝，一次不要喝太多，一碗最好。同时，百合要泡一晚上。希望对您有帮助。这是比较普遍的对女性比较好的食疗。可以长期喝这种粥，不用担心，平时也要注意好好吃饭，多锻炼身体，

可以。

银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及银耳黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

红枣保健功效很强，常常见到它的踪影，因为红枣既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。对于女性朋友来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品。

不宜食用银耳的人群

1、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。糖尿病患者这类病人忌食含糖较多的食物，因此银耳汤并不适合食用。

2、风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用。

3、老年人食用银耳需注意。

老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会引起肠梗阻，表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等，有些病情严重的甚至需要手术治疗。

为了避免老人食用银耳引起消化不良，一定要将银耳煮熟后再食用。

人民网-银耳的营养价值及注意事项

百度百科-百合红枣莲子银耳汤

银耳莲子百合红枣汤可以每天喝，具有滋阴养颜，清扫肠胃、有助减肥、去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃。

银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津。

百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。

冰糖味甘性平，归脾、肺经，能补中益气、和胃化痰、润肺止咳。莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心火。

枸杞味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。

如果将上述食物一起用小火慢炖成红枣银耳汤，养肺润燥、止咳生津的功效会翻倍。

扩展资料

红枣的其他养生吃法

红枣泡水，养肝排毒。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。

红枣泡茶，补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

红枣熬汤，止咳润肺。唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。

红枣煮蛋，补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。

红枣熬粥[52石斛网www.52shihu.com]，安神助眠。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。

红枣泡酒，血管通畅。红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。

干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用；熬粥、泡酒等则可随意选择。

根据您所述的情况，隔夜的食物尽量不要再食用，一方面是因为果业以后是物质生了很多的细菌，容易形成腹泻，另一方面有可能亚硝酸盐的含量增高了好几倍，所以隔夜银耳莲子百合红枣汤，尽量不要再喝，食物最好是先做现吃，最长存放时间不要超过一天，祝您身体健康。

银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效，没有什么副作用，是可以天天服用的。但是由于银耳性寒，一次不能喝太多，冬天的时候，可以少加些银耳食用。平时还要注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物，这样也有利于淡斑。

银耳莲子百合红枣汤，具有润肠润燥、益胃补气、安神补脑的作用，老少皆宜，长期食用还能增强人体免疫力。但是最好在下午食用，每次食量不必太多，一小碗即可。此外，平时注意饮食均衡，不可偏食。

如果身体没有什么基础疾病，是可以每天喝的，不过需要注意适量，避免食用过多造成上火和热量的摄入增加。对于患有慢性病，比如糖尿病，高血压，冠心病等疾病的人，建议不要每天食用，饮食需要注意控制。

银耳莲子百合红枣汤是一种有很好美容效果的汤类，正常情况下是可以每天服用的。但是因为银耳性寒，容易导致腹泻，所以一些肠胃不好的人不建议每天喝银耳莲子百合红枣汤的。

当然可以天天喝，去火清肺，挺好的

天天喝的话，建议食材还是买好一点的，银耳您要买古田丑耳，现在食材大多银耳都是发白那个是硫磺熏的，为了储藏方便，莲子如果您讲究莲子味道的话您可以买建宁莲子，您上网百度一下就知道了，建宁莲子是中国三大莲子之首，给您一个我常买的做一个参考

病情分析：，银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效，是可以天天服用的，但是银耳性寒，容易导致腹泻，冬天的时候可以少加一些。指导意见：每天最好是早上或者中午喝，一次不要喝太多，一碗最好。同时，百合要泡一晚上。希望对您有帮助。

银耳莲子红枣汤有很好的美容功效，可以天天服用，但是银耳性寒，容易引起腹泻，冬天可以少吃一些。每天早上或中午喝最好，一次不要喝太多，一碗最好。同时，百合泡一夜。希望能有所帮助。这是女性比较常见的比较好的食疗方法。可以长期喝这种粥，不用担心，平时也要注意饮食好，多做运动。

可去每天都喝啊，不要太多，这样才会吸收

病情分析：，银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效，是可以天天服用的，但是银耳性寒，容易导致腹泻，冬天的时候可以少加一些。指导意见：每天最好是早上或者中午喝，一次不要喝太多，一碗最好。同时，百合要泡一晚上。

怎么煲银耳莲子红枣百合糖水？

百合红枣莲子银耳汤有什么功效？

此汤的功效还是很多的，可以起到补肾、润肠、益胃、补气和血、强心壮身、补脑提神的功效。如果是长期服用，还能祛斑，其中莲子还能抗衰老。一般脑力劳动者经常食用可以养心安神。

百合红枣莲子银耳汤可以每天喝吗？

病情分析：，银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效，是可以天天服用的，但是银耳性寒，容易导致腹泻，冬天的时候可以少加一些。

指导意见：每天最好是早上或者中午喝，一次不要喝太多，一碗最好。同时，百合要泡一晚上。希望对您有帮助。

月经期间能吃银耳莲子百合红枣枸杞桂圆汤吗？

在月经来临期间可以吃银耳莲子百合红枣枸杞桂圆汤的。但是从食疗的配伍看是比较温补的，如果过多的使用容易导致上火的症状的。所以适当的吃就可以的。在月经来临期间多吃补血的食物可以提高身体的素质，改善贫血或者头晕无力的症状的，也可以帮助预防痛经出现加重的。

阴虚可以天天吃银耳红枣百合莲子汤吗？

朋友，可以吃的。根据症状分析考虑是肾阴虚火旺的原因。还可以用六味地黄丸滋阴补肾清热治疗。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。注意休息不要熬夜劳累过度。