吃多少黄豆会长胖？

正常来说黄豆是不会让身体发胖的，这么说是因为黄豆里面含有的营养成分非常的多，含有脂肪是比较少的，一般情况下是不会导致发胖现象的，这个对于身体来说是有很多好处的，黄豆是含有丰富的蛋白质以及各种的维生素，是可以给身体补充各种的营养，对于身体来说是特别的好。所以平常生活中是可以适当的吃一些黄豆对于身体来说是很好的。

一般不会的。黄豆里脂肪和碳水化合物含量相对较低，蛋白质含量高，对于喜欢健身的朋友来说吸收高蛋白质比较容易长肌肉，不过那也得看您吃多少了，过量了不怎么好的[52石斛网www.52shihu.com]，吃任何东西都是要有个度的。消化功能不良、胃脘胀痛、腹胀等有慢性消化道疾病的人应尽量少食，主要是由于黄豆不易消化吸收，会产生大量的气体造成腹胀。

一切正常而言大豆是不容易让人体长胖的，那么说由于大豆里边带有的营养元素十分的多，带有人体脂肪是较为少的，通常状况下是不容易造成长胖状况的，这一针对人体而言是有许多益处的，大豆是带有丰富多彩的蛋白及其各种各样的维他命，是能够给人体补充各种各样的营养成分，针对人体而言是非常的好。因此平时日常生活是能够适度的吃某些大豆针对人体而言是非常好的。

黄豆芽变绿了能吃吗？

黄豆芽变绿了是不能够再次吃了，里面的成分已经发生了改变，有可能还会产生一些有毒的物质，所以应该避免服用这种食材，应该选择新鲜的食材进行服用，平时还应该注意个人的生活起居卫生习惯，避免服用油炸腌制，熏烤的食物以及不新鲜的食材，并且应该多喝水促进代谢。

如何煮黄豆？

主料：黄豆200g 

辅料：花椒适量、八角适量、香叶适量、陈皮适量、鸡精适量、生抽适量

步骤：

1、黄豆泡发好待用。

2、把黄豆放入炖锅中。

3、备好香料待用。

4、把备好的香料放入一个无纺棉袋子中。

5、备好料酒适量待用。

6、备好生抽适量待用。

7、把料包放入炖锅中。

8、再把料酒、生抽倒入炖锅中。

9、再兑入少许清水。

10、放入炖锅中，盖上盖子，打开电源，炖2-2.5小时即可。

11、盛出就可以享用啦。

黄豆芽放的时间长了变绿色还能吃吗？

您总开水煮一下！如果还是绿色就不要吃了！要是能变回原来的颜色，就可以吃！只是味道也不好了！劝您，就不要吃了！祝您快乐！

吃水煮黄豆发胖吗？

吃水煮黄豆不会发胖。黄豆含脂肪、碳水化合物较低，含有丰富的蛋白质。增加胃的饱腹感，大豆脂肪能阻止胆固醇的吸收，提高免疫力，是一种理想的营养品。黄豆中含有植物雌激素，能减轻女性更年期综合征的症状，延缓衰老，保持皮肤弹性。黄豆还有一种抑制酶物质，有降糖、降脂，同时可抑制体重增加。所以说吃水煮的黄豆不会发胖，还有减肥的功效。

吃干炒黄豆会胖吗？

一般的情况下，吃黄豆的时候是不会出现长胖的，因为黄豆里面含有的蛋白是比较高的，而且在减肥期间的时候吃黄豆也是可以的，但是没有减肥的功效，并且吃干炒黄豆，一般也不会导致身体会长胖，但是在吃的时候千万不要吃得太多，如果吃太多的干炒黄豆，或者是配一些凉水喝的话，还有可能会导致腹泻。