什么是酸性体质?

朋友圈经常可以看到类似这样的文章:“为什么您经常得病,可能是酸性体质惹的祸!”。这不是关键,关键是我们爸妈深深地相信着……于是乎,家里瓶瓶罐罐的碱性水,碱性食物,碱性保健品堆满桌子。那么,“酸碱体质学说”真的存在吗?“酸碱体质”本身就是一个伪理论。人体时刻都在进行新陈代谢,其中很多反应对酸碱度十分敏感,但人体有一套有效的调节系统,使pH值保持基本稳定,只会在一个很小的范围内波动。也就是说,食用任何食物都不会改变人体的pH值,就算是喝醋也不会让人体变得酸性更强。至于“酸性体质生女,碱性体质生男”,更是无稽之谈。

在日常生活中,测人体酸碱度需通过抽血检查多项生化指标来判断,如:血液PH值小于7.35为失代偿性酸中毒,PH值大于7.45为失代偿性碱中毒。另外,还要检查其他生化指标,进一步判断是呼吸性酸中毒、代谢性酸中毒、呼吸性碱中毒还是代谢性碱中毒。肾脏是调节酸碱平衡的重要器官,正常膳食条件下自尿液排出固定酸的量比碱多,故尿液PH值一般在6.0左右。根据体内酸碱平衡的实际情况,尿液PH值可降至4.4或升到8.2。此外,所谓过酸、过碱,从医学上来讲就是酸碱平衡失调,即酸中毒或碱中毒,一般来说比较严重了,需要到医院就医或住院治疗,不是通过吃保健食品可以调节的。

人体组织十分精密,对于酸碱度有极强的调节能力,食物自身的酸碱性和胃里的酸、肠道里的碱相比,弱得可以忽略不计,根本不可能改变原本稳定的酸碱值。无论多吃酸性食物还是多吃碱性食物,人体都会将其调节过来。同时,人体各器官的酸碱程度都不一样,不存在所谓的“酸性体质”“碱性体质”。例如胃是强酸性,但是距离胃不到几厘米的十二指肠却是强碱性。

因此,“酸性体质”之说是一个“伪学说”,其实,对于“酸碱体质”这一类的谣言,分辨起来并不难,只要肯用心查阅了解一些基本的科学知识,就能够发现其中的不合理之处。养生本意是好,但对于形形色色的养生理论,我们还是应该保持警惕。对于身体而言,均衡膳食勤加锻炼就足够了。另一方面如果身体出现不适,我们应该及时去正规的医院检查治疗。

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所谓酸性体质,是一种伪科学。

研究报告指出,健康人内环境的pH值在7.35到7.45之间,即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。

该学说认为,体事实上,酸性体质概念中还有一个站不住脚的逻辑问题,即酸性体质是百病之源。

在医学临床中,的确有很多酸中毒的情况发生。

在生命活动过程中,体内不可避免地产生含酸的代谢产物(碳酸、乳酸等)和碱性产物。

但人体有三个调节系统可以进行酸碱平衡,

肾脏通过尿液排掉多余的有机酸,呼吸会快速排掉很多酸性成分,体液也会中和酸碱平衡,

因此正常生物体的体液酸碱度(pH值)总是稳定在一定范围之内,因此人体的体质不会是酸性的。

酸性体质

皮肤没有光泽,脸上容易长出不明物。

早上起床精神不佳;容易失眠、早醒,睡眠质量不高;一上车就想睡觉。

容易疲劳,稍做运动就觉得累,上下楼梯喘得厉害。

情绪不稳定,容易发怒。

容易得皮肤病,牙龈经常出血,外伤口愈合慢、易化脓,容易淤青。

感冒、发烧频繁;有血压高、糖尿病、痛风等病症;胃肠功能紊乱,易出现胃溃疡;肝、肾功能不好。

步伐缓慢、动作迟缓。

常出现便秘、口臭现象。

爱吃甜食,身体肥胖。

汗脚,四肢容易冰冷。

夏天容易被蚊虫叮咬。

楼上一群人胡说八道,酸碱体质理论已经被证实是骗局了

首先,医学上并没有酸性体质这种说法无论是中医还是西医,都没有。其次人体器官并不是全都要呈碱性才健康,所谓酸性体质是无良商家和传销骗子的宣传手段,如果您身体不适,可以肯定的告诉您,并不是所谓的酸性体质造成的。抽出时间适当的进行有氧运动,多喝水,不偏食,健康的生活习惯才是保障健康的有效途径,顺带一提,所谓ph值再7.35到7.45之间才健康其实是屁话,正常人血液的ph值,本来就是7.35到7.45之间,就好像您的体温永远是36到37度左右一样,如果一个人血液ph值不在这个数值,那怕是早就死了

酸性体质易得癌

为了自己,为了家人[52石斛网www.52shihu.com],大家都读一读,耐心看完这篇文章,对自身健康很有帮助

三十多年前有一位服务于公卖局台北啤酒厂的张先生,参加该啤酒酒场选派技术人

到国外深造考试,以优异的成绩毕业。

在出国前经某公立医院体检发现,

罹患有像小孩拳头大小的肺部肿瘤,因而不能出国。

张先生非常失望之余,一直怀疑诊断有误;

于是再到另一家医院检查,

结果还是证实原来的诊断并无错误。

当时年轻力壮的张先生得到这样的绝症,

在人生绝望之余,

多次打给当时任职台东县政府

黄顺兴县长机要秘书的魏姓同学。

魏姓同学便利用星期日赶到台北和张先生见面,

张先生向魏同学详述相关绝望的详情和悲观感受,

并请位同学协助其后事,

恰逢魏同学与前任马偕医院院长

1949-55年专精于癌症临床研究的吕革令博士)

系知交好友。

当即建议前往访求吕博士医治,

起初张先生说不愿再看医生,以免徒增伤悲;

但魏同学说先前已以请教过吕博士并安排好时间,

张先生只好偕同前往吕博士住处造访。

吕博士和张先生见面就说:

魏先生是我的好友,介绍您和我认识是我们缘份,

感谢上帝赐给我们这个机会;

我请教您:『癌为什么叫绝症,您可知道吗?』」

张先生和魏先生都不知道如何作答。

吕博士又说:「人类医治癌症到目前为止只有两条路,

第一条路是消灭病源,第二条路是增加抵抗力。

但很奇怪的是,癌无论用钴60或其它药物去消灭癌细胞,

可是癌细胞还没被消灭,好的细胞却先被杀死。

另无论用什么营养、补药,好的细胞还未吸收,

癌细胞却先吸收、让癌长得更快;

因此可说上述两条路都行不通、所以叫绝症。」

吕博士又说:

人类的聪明连登陆月球也都已经成功,

但为什么没有人去怀疑上述两条治癌的路是在钻牛角尖,

另外找第三条路?

感谢上帝赐给我以往在马偕医院做癌症方面的临床实验,

并得院内各部同仁协助的机会,

我发现癌症病人血液检查的结果百分之百都是酸性反应。

长期素食、且生活接近然的佛寺僧尼,

由于体质都偏属优质弱碱性,

所以尚没有发现罹患癌症的病例。

因此我大胆的断定在弱碱性体质的状态下,

癌细胞是无法生长、甚至是无法生存的。

张先生我建议您从现在起少吃酸性的荤食类,

多吃碱性食物,另外可吃绿藻和带壳菱角汤,

改变您的体质,并励行接近自然的良好生活规律;

如果五年内不死、您就没问题了,愿上帝祝福您。」

张先生依照吕博士的建议,认真改变吃的习惯,

每天又吃绿藻、喝菱角汤,乐观加上每天适当的运动,

一年后再到同一公立医院检查结果,

发现肿瘤不但没有长大、反而已呈现萎缩状态,

遂令医院检查人员惊为奇迹,

五年后竟完全处于萎缩、至近于消失状态。

经过了将近四十年岁月,

现在张先生的健康情况完全正常,生活起居甚为愉快。

继张先生之后,

有位前台东省立医院总务课长陈添寿先生,同样得到肺癌;

魏先生得知后将张先生的经过转告陈添寿先生,

陈先生乃依照吕博士的建议进行改变体质,

结果与张先生同样愈癌症。

那时吕博士全家已移民美国,

事后吕博士回来台湾再与魏先生见面时,

魏先生将张先生和陈先生的经过告诉吕博士,

并提议由他们俩位亲自向吕博士陈述,

请吕博士发表其改变体质之自疗成果报告。

吕博士谦虚地回答说:

「我年事已大,!且没有临床纪录不能做为成果。

请魏先生转告亲友,如果友人认同的话,

请他们继续做体验并广为宣导,感谢上帝………。」

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关心自己也要关心别人,

85%癌症病患属于酸性体质

健康人的血液是成弱碱性的,约是PH7.35~7.45左右

婴儿也是属于弱碱性的体质

成长期的成人有体质酸化的现象

根据一项六百位癌症病人体液分布的研究,

显示85%癌症病患属于酸性体质。

因此,如何使体质维持在弱碱性就是远离疾病的第一步。

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酸性体质的生理表征∶

1.皮肤无光泽。

2.香港脚。

3.稍做运动即感疲劳,一上公车便想睡觉。

4.上下楼梯容易气喘。

5.肥胖、下腹突出。

6.步伐缓慢、动作迟缓。

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为什么会形成酸性体质?

1.过度摄取乳酸性食品

a)肉类、乳酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食品。

b)摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠,不易流到细血管的末稍,

而易造成手脚或膝盖的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。

c)年轻力壮时吃适量的肉类是对的,但老年人则以蔬菜或

小鱼为宜。

2.生活步调失常会造成酸性体质

a)生活步调失常会造成精神与肉体的压力。

b)据统计,晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍。

c)人类本来就活在节奏的世界里,无法事先储备睡眠或饮

食,也不能日夜颠倒。

d)人体内脏受自律神经控制,白天主要是交感神经活动,

晚上则由副交感神经工作,若使其错乱及倒置,就亦百病滋生。

3.情绪过于紧张

a)文明社会会造成的压力。

b)工作上或精神上的压力。

c)当一个人承受精神压力后,一旦紧张松弛,时会造成猝

死,称为潜在性副肾皮质机能不全症。

4.肉体的紧张

a)动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否正常。如果副

肾皮质机能较差,或手术压力远超过副肾调整功能,则可能造成病人死亡或

其它不良影响。

b)若发现病患脸部浮肿,需详加询问病史及服药状况,为

长期服用肾上腺皮质贺尔蒙者,施以针灸要特别注意反应。

c)劳动或运动过度,通宵打牌、开车压力都应尽量避免。

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附录:常见食物的酸碱性

1.强酸性食品:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

2.中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、

牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海

苔、文蛤、章鱼、泥鳅。

4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐

5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘

子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

6.强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳

饮用时间为早上。

什么体质适合吃阿胶?

阿胶具有补血止血、滋阴润燥的功效,一般适合于阴虚、血虚以及月经淋漓不尽的病人吃,患者如果有头晕目眩、心悸失眠、面色萎黄、便血尿血、咳血吐血、女性出现月经淋漓不尽或量过多等,这些人服用阿胶之后,可以有效的改善症状。

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血瘀体质的人可不可以吃阿胶?

血瘀体质吃阿胶是把自己带进棺材的行为!!因为阿胶是重量级的补血药,而且使血液粘固,堵塞血管;尤其是老年人,绝对禁止!!★它只是单纯性“贫血”体质病人服用的。★要吃的话可吃活血化淤的“复方丹参片”(副作用几乎没有,可安全放心地服用,价格也不贵。)“阿斯匹林肠溶片”也可服用;日常生活中可吃“绿色蔬菜”和“水果”(猕猴桃最好),主饭以米饭为好。

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气郁体质的人最容易引发哪种疾病?

气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。 气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。 气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅,严重影响健康。易失眠。基于气郁体质的人的失眠是不好治的。所谓心病还要心药医,对于气郁体质容易感染的疾病,我们必须要做到心中有数,只有这样才能够更好的预防气郁体质疾病的发生,打造健康的身体。

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如何快速增强体质?

告诉您吧,没有快速增强体质的方法,体质的好坏完全是日积月累的,说下我的经验吧。以前我的身体那叫一个相当的差劲啊,身边有人感冒的话,一定会感染上我的,而且一个月能好了就是相当不错的了,因为这个我冬天的时候几乎都处于感冒状态,难受的要命啊,这就是体质差的一个重要表现——抵抗力差,但是前几天朋友还说:哎,您现在怎么也不爱生病了呢。我一想也是啊,都快一年没生病了,好了,说主要的吧,

1·晚上去跑步,因为早上起不来啊

2·吃蜂胶胶囊,提高抵抗力的

3·吃维生素复合片

4·一定要多多的喝水啊,不怕撑,不怕上厕所,呵呵

5·多吃水果蔬菜,少吃垃圾食品,老掉牙的了,不说了

大概就这么多,完全是经验啊!!

具体每条都有什么好处,不知道的话,自己查查吧,真的,特别好!!

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湿热体质的人应该吃什么、怎么改善?

湿热质以湿热内蕴为主要特征,因此,不宜长期熬夜,或过度疲劳;要保持二便通畅,防止湿热郁聚;注意个人卫生,预防皮肤病变。

湿热质者性情较急躁,外向好动,活泼,常常心烦易怒。五志过极,易于化火,情志过极,或暗耗阴血,或助火生热,易于加重湿热质的偏倾,故应节制安神定志,以舒缓情志。学会喜与忧、苦与乐、顺与逆的正确对待,保持稳定的心态。

如何改善湿热体质?我们自己平常可以做些什么呢?

湿热质的人群适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的。可以将力量训练和中长跑结合进行锻炼。力量训练在健身教练指导下,可采用杠铃阻力负荷方法进行锻炼。气功六字诀中的“呼”、“嘻”字诀,也有健脾清热利湿的功效。湿热质的人在运动时应当避开暑热环境,秋高气爽,登高而呼,有助于调理脾胃,清热化湿

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回复日期:2020-10-01 热度:345